10 pași simpli pe drumul către o linie subțire. Cum să mănânci mese copioase, să slăbești fără să urmezi niciodată o dietă!

8 octombrie 2012 la 9:23 Redactori

respectă

Dr. vine în Slovacia pentru prima dată Will Clover și bestseller-ul său francezii nu urmează o dietă. Este de necrezut, dar francezii încalcă fiecare regulă referitoare la alimentația sănătoasă și totuși nu luptă împotriva supraponderalității. Dacă vă ajustați dieta în funcție de tiparul lor, cu siguranță veți pierde în greutate. Francezii mănâncă numai produse organice și nu cred în produse cu conținut scăzut de grăsimi sau grăsimi întărite. Un medic american care a locuit și a lucrat o perioadă în Franța este un exemplu viu al familiei sale că funcționează.

Mâncare interzisă, bine ați revenit!

Alimentele de calitate precum untul, brânza, pâinea și ciocolata sunt alimente sănătoase care îți țin foamea sub control și nu ar trebui să le eviți.

Petreceți mai mult timp mâncând!

Nu numai că vă veți bucura mai mult de mese, dar veți pierde și în greutate! De asemenea, vă puteți răsfăța cu o dublă.

Urăști exercițiile?

Nu mai trebuie să faci mișcare pentru a slăbi. Relaxarea te va ajuta să nu mai ai niciodată probleme cu supraponderalitatea.

Este dovedit științific că programul Dr. Clower reduce greutatea și scade colesterolul. Vă va arăta cum să trăiți viața în mod francez și cum să rămâneți slabi și sănătoși în timp ce mâncați alimentele pe care le iubiți.

Dr. Will Clower este creatorul programului Drumul către o pierdere în greutate sănătoasă și autorul Klam numit Grăsime. El a constatat că am înlocuit în mare măsură alimentele naturale de calitate în dieta noastră obișnuită cu diverse produse semifabricate. Acestea sunt pline de conservanți și ingrediente, denumite în mod popular alimente sănătoase cu conținut scăzut de grăsimi și cu conținut scăzut de carbohidrați, pe care corpul uman nu le poate procesa bine, ceea ce determină creșterea în greutate.

Francezii sunt slabi și sănătoși, fără efort, pentru că mănâncă alimente bogate și abundente, iar abordarea lor față de viață este pașnică și fără grabă - de ce nu putem face același lucru? Dr. Will Clower ne prezintă un program clar format din zece pași simpli, inclusiv rețete pentru mâncare excelentă, pentru a face din stilul de viață francez o parte din rutina noastră zilnică. Tradus din originalul The French Don't Diet Plan (Three Rivers Press, New York) de Alfred Marek. Cartea The French Don't Follow a Diet este publicată pe 424 de pagini. Prețul cu amănuntul este de 13,90 €.

Competiția s-a încheiat.

Câștigătorii concursului:

Marta Orbanová, Dominika Domoráková, Katarína Holešová

Prelucrarea datelor cu caracter personal este supusă Politicii de confidențialitate și Regulilor de utilizare a cookie-urilor. Vă rugăm să vă familiarizați cu aceste documente înainte de a vă introduce adresa de e-mail.