Multe rețete gustoase și sănătoase pot fi făcute din dovleac, de la diverse supe, feluri principale până la prăjituri. Cu toate acestea, în această rețetă o vom prepara sub formă de terci gustos pentru micul dejun. Acest terci de grâu dovleac sănătos reprezintă un mic dejun complet plin de nutrienți și arome grozave.
Rețetele pentru un mic dejun sănătos trebuie schimbate întotdeauna, în caz contrar, puteți aluneca cu ușurință în stereotip și puteți ajunge încet la o dietă sănătoasă. Dacă sunteți un „tip de terci” și vă place să vă delectați cu un terci cald pentru micul dejun care vă va încălzi inima, această rețetă vă va fi cu siguranță la îndemână și pur și simplu vă va face rănile speciale cu ea. Dacă nu se întâmplă să ai grâu acasă, îl poți prepara și din quinoa, fulgi de ovăz, cuscus sau porumb. Este bine să clătiți grâul înainte de gătit în apă rece, altfel poate avea un gust fierbinte. În plus, dovleacul conține multe fibre, deci vă va ajuta să începeți metabolismul chiar dimineața.
Ai dovleci sau piure de dovleac acasă și nu știi ce să faci cu ei? Apoi este acesta gustos și simplu terci de dovleac cu grâu doar pentru tine. Datorită utilizării dovleacului, terciul este potrivit în special pentru lunile de toamnă. Cred că te vei îndrăgosti instantaneu de combinația de dovleac, miere, nuci și condimente de turtă dulce din acest gustos terci.
- Terci de hrișcă sănătos fără zahăr
- Făină de ovăz hrănitoare și sănătoasă cu mere, se potrivește REȚETĂ
- Terci de grâu copt cu o surpriză
- Alimente sănătoase terci de grâu 500g Tothem - alimente și produse cosmetice organice
- Făină de ovăz sănătoasă Ajută la pierderea în greutate, întărește sistemul imunitar - Alimentație sănătoasă - Sănătate