Abia când a fost la un pas de viață și moarte și-a dat seama cât de mult își dorea să trăiască și și-a schimbat radical viața și abordarea față de sănătatea ei. Uită-te la transformarea incredibilă a acestei femei!

slăbit

De asemenea, Erika Barkolová a slăbit vizibil datorită emisiunii Restart.

australian Melissa Mouawad (29) avea o slăbiciune pentru mâncare încă de la o vârstă fragedă, ceea ce în cele din urmă s-a manifestat în silueta ei. După câteva încercări nereușite de dietă, în cele din urmă și-a schimbat stilul de viață, a început să facă mișcare și astăzi este aproape de nerecunoscut.

A fost amenințată cu un infarct din cauza supraponderabilității

Mellisa era atât de obeză la vârsta de optsprezece ani încât a trebuit să poarte haine pentru femeile însărcinate.

„Am fost obsedat de mâncare încă de mic, de multe ori m-am strecurat în bucătărie noaptea târziu și am mâncat frigiderul”. menționează o tânără care avea în meniu în principal mâncare rapidă, dulciuri și dulciuri și, de asemenea, litri de băuturi îndulcite.

„Abia după ce medicii m-au avertizat că diabetul meu se înrăutățește și că mi-am dat seama că trebuie să-mi schimb viața imediat”. adaugă.

Așa arăta ea înainte.

Schimbă-te ca un tunet!

Mellisa nu se mai baza pe nici o dietă, ci pur și simplu și-a adaptat complet dieta. În primul rând, a exclus toate mesele gata preparate și dulci, precum și băuturile îndulcite și a inclus mai multe proteine, fructe și legume proaspete în dietă, precum și grăsimi sănătoase.

„Am început să mă antrenez în sala de gimnastică, păstrându-mi dieta și atunci greutatea mea a început să scadă cu adevărat” spune Melissa, care s-a ascuns prima dată în spate în timpul exercițiilor de grup, astfel încât nimeni să nu o poată vedea. Treptat, însă, s-a mutat în fața camerei și, în cele din urmă, a început să practice singură .

Astăzi, face exerciții de șase ori pe săptămână după o oră, se concentrează pe haltere, dar nu îi lipsesc exercițiile cardio, care o mențin într-o formă sănătoasă. Prin urmare, silueta ei nu este doar subțire, ci și conturată.

Mellisa a obținut rezultate fantastice și a pierdut mai mult de jumătate din greutate. Se simte ca o persoană nouă și exact așa arată, chiar s-a căsătorit recent. Vezi ce mireasă frumoasă era.

Transformarea sa uimitoare astăzi îi motivează pe multe alte femei, poate că te vei alătura lor!