Pe vreme caldă, ni se cere să facem un duș de mai multe ori pe zi. Este deloc sănătos?

PH-ul pielii

Valoarea pH-ului pielii noastre este de aproximativ cinci - un mediu ușor acid. Un duș „de curățare”, așa cum obișnuiește orice persoană civilizată, ne va scăpa de murdărie, sudoare și miros, dar neutralizează și filmul acid de la suprafață, care nu numai că protejează pielea, dar o lasă suplă. Din fericire, acest strat poate fi restaurat destul de repede.

Persoanele cu pielea grasă sau cu un pH echilibrat se pot descurca cu două dușuri pe zi în căldură extremă, în timp ce cu pielea uscată ar trebui să rămână doar cu un duș pe zi. În caz contrar, dușurile frecvente ar putea provoca daune pe termen lung, cum ar fi eczeme și uscăciune intensă. Dacă situația o impune, faceți un al doilea duș numai fără gel de duș, un scurt și răcoritor.

Pielea sensibilă este chiar un caz în plus, așa că merită să vă gândiți dacă să faceți duș în fiecare zi, în valoare de roșeață și peeling. O altă categorie este pielea matură, pe care odată cu înaintarea în vârstă glandele sebacee nu mai produc la fel de mult sebum și stratul protector nu se reînnoiește la fel de repede ca în tinerețe.

acestei tendințe

Temperatura apei

În mod ideal, între 32 și 38 de grade ar trebui să existe apă. Regula aici este, cu cât este mai caldă, cu atât mai mult usucă pielea. Experții spun că un duș călduț și scurt este cel mai ideal. Deci, să nu exersăm visarea și cântarea sub ea.

Cu ce ​​să fac duș

Cu siguranță nu săpun. Toți dermatologii sunt de acord cu acest lucru. Proprietățile sale puternic alcaline reprezintă o povară suplimentară asupra pielii. Prin urmare, ar trebui să căutăm detergenți care se comportă mai ușor. Sunt ideale cu o valoare de 5,5 pH și un conținut de ingrediente de îngrijire. În plus, trebuie doar să spălați acele părți ale corpului murdare sau transpirate.

Dacă te obișnuiești să folosești șamponul pentru păr și să speli tot corpul la duș, atunci fii atent: șampoanele conțin agenți tensioactivi degresanți și curățați, care sunt mai intensi decât ingredientele din gelurile de duș și astfel usucă mai mult pielea.

Îngrijirea dușului

O ședere mai lungă la duș va crește permeabilitatea pielii până la zece ori și astfel îi va slăbi bariera de protecție. Prin urmare: smântână, smântână și smântână! Și acest lucru este posibil astăzi nu numai după duș, ci și sub duș. Producătorii de produse cosmetice gândesc înainte și puteți găsi adesea ulei de îngrijire și ingrediente hidratante în produsele de duș. Avocado, măsline, ulei de migdale sau uree, pantenol sau alantonină, nu mai sunt noi. Dacă suferiți de o piele extra uscată, încercați să căutați ulei de duș sau loțiune de corp în duș.

Nouă tendință: reducerea curățării

În traducere, este o chestiune de reducere a regularității dușului. Motto-ul acestei tendințe este pielea sănătoasă. Potrivit experților, este suficient să faceți un duș de două ori pe săptămână, pentru că altfel perturbăm filmul hidrolipidic și capacitatea acestuia de a combate microorganismele dăunătoare. În plus, dușurile frecvente degresează pielea, îi distrug stratul protector și îl usucă.

Același lucru este valabil și pentru păr. Dacă le spălăm maxim de două ori pe săptămână, acestea nu vor fi unse și vor arăta uscate și distruse.

Deși o dată pe săptămână o baie era suficientă pentru strămoșii noștri, astăzi nici nu ne putem imagina. Susținătorii acestei tendințe susțin că este suficient să folosiți regulat un bideu pentru curățenia zonelor intime, deodorante pentru parfumul axilelor sau șampon uscat împotriva părului gras și încâlcit.

Prelucrarea datelor cu caracter personal este supusă Politicii de confidențialitate și Regulilor de utilizare a cookie-urilor. Vă rugăm să vă familiarizați cu aceste documente înainte de a vă introduce adresa de e-mail.