Să te simți în formă, să fii sănătos și să ai mai mult mușchi decât grăsime pe corpul tău nu este atât de utopic pe cât s-ar putea părea. Unii oameni trebuie doar să-și schimbe dieta, în timp ce alții trebuie să înceapă să facă mișcare. Portalul Brightside a adunat câteva exemple uimitoare despre cum să faci acest lucru. Oamenii pe care îi veți găsi în acest articol au negat și și-au arătat voința cu adevărat puternică și hotărâtă. Îl dai și tu? Dacă lucrați pentru un rezultat similar, scrieți-ne despre transformarea vieții voastre.

oameni

# 10 ani diferență, în care mâncarea a jucat un rol major

# Ce au făcut 2 ani de dietă și exerciții fizice? O persoană nouă

# Datorită voinței sale puternice, pisica timidă a devenit un model cu un aspect încântător

# Transformarea vieții de la o rățușcă la o lebădă frumoasă

# Joan a dovedit că îți poți urmări visul la orice vârstă

# A da jos 45 de kilograme nu este amuzant, dar rezultatul este incredibil

Exercițiul de 15 luni a fost reflectat în figură

# Zach a învățat și s-a schimbat uimitor în 10 ani

# A da jos 30 de lire sterline este extrem de eliberator

# În 7 ani a dat jos aproape 50 de kilograme și acum urmărește cum crește greutatea. Mulțumesc mușchilor

# Ce este mai mult decât a fi tu însuți și o altă inspirație?

# De asemenea, puteți scăpa de obezitatea morbidă. Dar este nevoie de multă lepădare de sine și nervi puternici

# Într-un an a scăzut mai mult de 50 de kilograme? Incredibil, dar nu încercați singur. Contactați un expert