Unele jucării sunt doar pentru distracție, altele aduc alte beneficii, cum ar fi o postură adecvată sau întărirea musculară.

beneficii

Copiii sunt deseori înzestrați cu diverse jucării sau articole distractive care le oferă un zâmbet pe buze. Cu toate acestea, există modalități de a combina plăcut cu util.

Bilele săritoare vor încânta copiii, dar în același timp au un efect pozitiv asupra sănătății lor. Mișcarea în timpul săriturilor întărește mușchii jumătății superioare și inferioare a corpului și, prin urmare, aduce un efect pozitiv în timpul creșterii copilului.

Popular în trecut

Bilele săritoare au fost utilizate pentru prima dată în 1965 în Elveția. La acea vreme, ei erau obișnuiți să facă exerciții fizice cu pacienții care sufereau de paralizie cerebrală.

Exercițiile speciale au ajutat persoanele cu dizabilități să mențină echilibrul și, de asemenea, să mențină reflexele de mișcare. Ca parte a reabilitării, mingile sunt folosite și astăzi, dar sunt potrivite și ca supliment la educația fizică sau ca ajutor în exercițiul femeilor însărcinate.

Menținerea stabilității cu mingi care sări

În plus față de faptul că bilele cunoscute în prezent în principal ca bile de formă, concepute pentru sărituri, au efecte excelente asupra întăririi mușchilor, au și un efect pozitiv asupra stabilității generale a corpului.

Copiii vor aprecia în special activitățile în timpul cărora pot înnebuni până la sațietate, dar valoarea adăugată a jocului, precum beneficiile pentru sănătate, este importantă și pentru părinți.

„Mișcarea corpului este deosebit de importantă pentru copii în dezvoltare, dar exercițiile fizice regulate sunt la fel de importante pentru adulți. Activitățile și săriturile pe bile potrivite nu sunt doar distractive, ci și benefice pentru sănătate.

Întărirea mușchilor, menținerea echilibrului și stabilității este justificată pentru oamenii de toate vârstele ", a spus ea. Kristína Havasová, cofondator al magazinului electronic ZáhradnéHry.sk, care are, de asemenea, mingi care sări în ofertă.

Exercițiu cu copii

Multe sporturi potrivite pentru părinți și copiii lor sunt o oportunitate excelentă de a întări relațiile dintre ei. În timpul activităților comune apare timpul pentru distracție sau aprofundarea feedbackului reciproc.

Și este cheltuit pe deplin, dacă se adaugă la toate acestea prin sentimentul că faci ceva pentru sănătatea ta și a celor dragi.

Instrumentul ideal pentru exerciții fizice

Fie că vrei să slăbești, să întărești mușchii sau să câștigi echilibrul sau pur și simplu să te distrezi, alegerea ideală este acest articol distractiv, mingea potrivită.

Au mai multe avantaje. Sunt accesibile, oferind o varietate de opțiuni de mișcare axate pe diferite părți ale corpului pentru toate vârstele. Cu toate acestea, cel mai mare avantaj al lor este că sunt foarte eficienți și se concentrează pe partea corpului de care aveți nevoie pentru a vă deplasa și pe mușchii de bază, care, de asemenea, ajută corpul să mențină echilibrul și poziția.

Dacă rămâneți fără imaginație, puteți găsi și instrucțiuni pentru exerciții interesante pe Internet. Iată câteva inspirații.