Totul despre Ayurveda, principiile sale, ierburile importante și impactul său asupra sănătății noastre
Ierbar
- Aloe vera
- Amalaki
- Ashvaganda
- Garcinia Cambogia
- Ginkgo bilobat
- Gotu Kola (Brahmi)
- Gymnema Sylvestre
- Guduchi
- Haritaki
- Neem
- Noni (Morinda citrifolia)
- Punarnava
- Marmota Pușkin
- Shatavari
- Triphala
- Tulsi
- Vibhitaki
Cele mai citite
- Medicină ayurvedică Bratislava
- Șederea mea în India
- Consultări viitoare Freja în Bratislava
- Consultări - MUDr. Dávid Frej
- Rețete ayurvedice
- Lapte de migdale
- Cele mai importante condimente ayurvedice
IERBELE DE SPRIJINIREA UTILIZĂRII RENALULUI
Rinichi oferă mai multe funcții unice în corpul nostru - mențin stabilitatea mediului intern, pot compensa scăderea sau excesul multor substanțe importante, legume și fructe două vitale hormoni - renină, care ajută la menținerea tensiunii arteriale, și eritropoietină, care determină producerea de celule roșii din sânge în măduva osoasă și prevede organism suficient oxigen. Rinichii produc, de asemenea, o formă activă de vitamina D, care ajută la controlul nivelurilor de calciu și menține oase sănătoase. Prin urmare, dacă rinichii eșuează, pot apărea mai multe boli concomitente. Pentru a preveni bolile renale, este necesar să se mențină un regim de băut suficient și să nu le împovărăm cu supraalimentare necontrolată și combinații de alimente inadecvate.
Se știe deja că dieta noastră este prea acidifiantă. Rinichii sunt organul care încearcă să schimbe mediul în alcalin. Ele excretă deșeuri, multe proteine din care se formează excesul de acid uric și creatinină. PH-ul trebuie păstrat alcalin (7,4), nu sărat în exces și să mănânce mai multe fructe și legume. Rinichii sunt afectați negativ de diabet și hipertensiune arterială. Dacă ingerăm multă sare, rinichii trebuie să producă o substanță care menține presiunea și zahărul. Este bine cunoscut pentru noi toți că fiecare aliment are propriul gust și efect în organism (se răcește sau se încălzește, efectul final după digestie și proprietăți specifice).
Ayurveda recunoaște 6 gusturi: dulce, sărat, acru, fierbinte, fierbinte și amar. Cu toate acestea, consumăm cel mai mult gust dulce, sărat și acru, ceea ce duce la supraacidificarea organismului și, astfel, la povara asupra rinichilor. Alți factori care împovără rinichii includ consumul excesiv de droguri și stresul, deoarece hormonul stresului cortizol este secretat în glandele suprarenale. Provoacă stres de asemenea, probleme cu hiperglicemia și hipertensiunea arterială. O prostată mărită blochează, de asemenea, funcția sănătoasă a sistemului urinar și, astfel, împovărează rinichii.
Simptomele rinichilor împovărați.
Cercuri sub ochi, pleoape umflate, glezne și picioare umflate, nervozitate, comportament iritat, somn slab, oboseală, creștere a ureei, creatinină, vărsături și dispnee.
Ierburi pentru îmbunătățirea funcției renale.
Ayurveda recunoaște mai multe tipuri de plante care întăresc funcția renală. Cele mai eficiente includ: PUNARNAVA, GOKSHURA, VARUNA, BHUMIAMALAKI, KAASNI - Cicoare (Cigorka-Čakanka)
VARUNA - Crataeva Nurvala este un copac cu flori albe, se folosește scoarța unui copac. Acționează asupra tuturor bolilor rinichilor și ale tractului urinar, asupra retenției de apă. Reduce acidul uric și creatinina. Ureea și creatinina sunt dificil de tratat, dar Varuna poate ajuta cu această problemă.
Utilizare: Incontinență, mărire benignă a prostatei, infecții urinare acute și cronice, dizolvă pietre la rinichi și mai mari.
Varuna crește Vata, dar este foarte bun pentru Pitt și Kapha. Bhumiamalaki este mai potrivit pentru Vata.
Pentru a preveni afecțiunile renale, este foarte important să beți o mulțime de lichide-apă, deoarece o mulțime de substanțe reziduale se dizolvă în apă și aceste substanțe sunt apoi excretate cu apă. Cu toate acestea, trebuie să bem lichide mai des și în cantități mici.
GOKSHURA - Tribulus Terrestris (Ancoră)
Are efect diuretic, întărind și întinerind. Crește testosteronul și nu este potrivit pentru femei. Poate fi folosit și de femei pentru o perioadă scurtă de timp, dar în acest caz este recomandabil să adăugați Punarnava sau Aloe Vera sau Šatavari. Gokshura se găsește în produs TRIBO. Este potrivit pentru Pitt, nu este potrivit pentru Kapha, deoarece îl mărește.
PUNARNAVA - Boerhavia Diffusa
Se folosește rădăcina. Are 2 tipuri de flori, albe și roșii. Din Punarnava, care are flori roșii, se folosește doar rădăcina. Susține reînnoirea noilor celule din corp. Este o clasă! Asta înseamnă că are efect regenerativ iar ierburile care au efect regenerator sunt potrivite pentru toate cele trei dosha (constituții). Punarnava este eficient în reținerea apei în corp, pietre la rinichi, îngustarea uretrei, blocarea tractului urinar și creșterea creatininei din sânge. Legează mai mult fier în corp. Cu toate acestea, utilizarea sa nu este o contraindicație a anemiei, ci doar leagă excesul de fier. De asemenea, elimină metalele grele din corp.
BHUMIAMALAKI - Phyllanthus Niruri
Este o planta importanta pentru rinichi si ficat. Crește la munte și se recoltează după sezonul ploios. Există multe studii clinice care investighează efectele acestei plante asupra rinichilor și ficatului. Se utilizează pentru creșterea creatininei și a acidului uric, a stopării insuficienței hepatice și renale. Planta se găsește în amestec Îngrijirea ficatului la rinichi (LKC). Este foarte potrivit pentru Pitt.
KAASNI - Cigoria - Cichorium Intybus
Are un efect stimulator, dar nu conține cofeină. Rădăcina este folosită, dar și frunzele sunt foarte eficiente. Reduce acidul uric și creatinina, detoxifică rinichii, armonizează Vata și Kapha. Are proprietățile ginsengului, calmează creierul, gândirea, insomnia. Se utilizează în capsule.