pentru

Căutați un sport pentru preșcolar sau școlar în care să exceleze? Sau este suficient pentru tine dacă nu funcționează imediat de la primul antrenament? Încercați să-l testați.

Martina și Ivan sunt sportivi recreaționali și își conduc copiii la exerciții fizice de la o vârstă fragedă. „Am vrut ca ei să dezvolte un obicei al sportului și să-l păstreze pe viață. Nu ne-a păsat ce au făcut, doar i-am lăsat să se bucure. Nu i-am împins în nicio performanță de top ".

Federer nu va fi de la el

Nu au avut probleme să găsească un sport potrivit pentru fiica lor Andrea (10). „A fost foarte flexibilă când era mică. Am vrut să o înscriem la gimnastică, dar nu la top sau performanță. În cele din urmă, am găsit un club axat pe categoria C. Există fete de la cinci ani care merg la gimnastică ca grup hobby. Au propriile competiții, chiar și campionatele Slovaciei. Îmi place, ea poartă medalii acasă. Deoarece se antrenează doar de trei ori pe săptămână, are și timp pentru alte interese ", spune mama mea. A fost mai rău cu fiul său Marcel (15). „Căutăm o activitate potrivită pentru el de mult timp. Mai întâi l-am înscris la tenis. După doi ani de cursuri costisitoare, însă, ne-am dat seama că Federer nu va fi de la el. Odată antrenorul s-a jucat cu celălalt băiat și Marcel urma să-i urmărească. În schimb, a îndreptat racheta către aer și a doborât avioanele ", râde tată. De asemenea, a mers la înot după aripioare timp de doi ani. „S-a descurcat grozav, dar nu i-a plăcut apa rece din piscină. În cele din urmă, s-a înscris singur pentru canotaj rapid. I s-a potrivit că șantierul naval este aproape de locuința noastră și într-o natură frumoasă. A stat acolo cinci ani. Băieții au fost un joc bun și antrenorul a știut să-i motiveze. Cu toate acestea, când a părăsit echipa, Marcel a început să practice karate pe lângă antrenamentele pe apă. În secret, îi era teamă că îl vom blestema. El i-a fost dedicat până în prezent ".

Decizii greșite

Alți părinți au o problemă similară cu Martin și Ivan. Adesea îi conduc pe copii la sport printr-un sistem de încercări și erori. Unii vor să-și împlinească propriile vise și să-și înscrie urmașii cu forța pentru o activitate pe care au făcut-o în tinerețe. Sau îl împing într-un sport care este în prezent la modă sau „câștigă”. Ei investesc cel mai mult timp și bani în fotbal, hochei sau tenis. „Dacă un copil se bucură de un anumit sport și obține rezultate în acesta, deși nu este de top, este în regulă. Dar dacă nu are talent sau nu este interesat de un anumit tip de sport din diverse motive, se poate întâmpla ca el să câștige rezistență nu doar la acesta, ci și la sporturile ca atare ", subliniază Martin Hlôška, multiplu campion al Republica Slovacă în karate. Antrenează mici practicanți de karate de douăzeci de ani, așa că are o experiență mai mult decât suficientă cu deciziile greșite ale părinților. Poate că un proiect interesant SportAnalytik vă va ajuta să decideți astăzi. Este un program de calculator care testează într-un mod jucăuș condițiile fizice și de caracter ale ramurii dvs. și vă recomandă disciplinele, pentru care are talente naturale. El îi selectează din patruzeci și cinci de sporturi olimpice.

Motivația este importantă

„Cu acest program, putem găsi copii care au potențialul de a deveni sportivi profesioniști sau de top. Dar, în primul rând, vorbim despre cei care s-ar putea să nu fie în formă fizică, dar un sport adecvat le va umple suficient timpul liber și își va îmbunătăți starea fizică. Nu stau acasă la computer, nu mănâncă jetoane și nu se îngrașă. ”Martin Hlôška știe din propria sa experiență de antrenor că fiecare copil poate găsi o activitate pentru care are talent. „Este doar o chestiune de a o descoperi. De asemenea, încercăm să motivăm copiii mai mari care nu au mai jucat sport până acum și pe cei care sunt supraponderali și cred că nu sunt potriviți pentru niciun sport. ”Testarea are loc în timpul zilei sportive. Copiii sunt îngrijiți de antrenori instruiți, majoritatea studenți la educație fizică. Îi împart în aproximativ aceleași grupe de vârstă și joacă mai întâi jocuri populare pentru copii cu ei. Urmează o scurtă încălzire. Apoi completează opt discipline simple cu ei. „Este o alergare de treizeci de metri, în picioare pe un picior, săritură în înălțime, așezat, trot de opt sute de metri, o cursă cu barca, o curbă adâncă înainte și o aruncare de baschet. Testăm viteza, echilibrul, explozivitatea, rezistența și rezistența aerobă, dexteritatea, flexibilitatea și rezistența. "

Care da?

Când măsurarea este finalizată, veți primi două mesaje. Raportul despre talente relevă abilitățile fizice care sunt punctele forte și punctele slabe ale unui copil. Aflați ce rezultate a obținut în cele opt discipline testate. Veți găsi, de asemenea, comparații cu colegii de același sex și vârstă și recomandări de formare. Raportul sportiv va recomanda cele mai potrivite cinci și cinci sporturi alternative. În același timp, în funcție de locul de reședință, va căuta cele mai apropiate cluburi sportive.
Dacă copilul practică deja sport, el/ea va evalua dacă un anumit sport este cel mai potrivit pentru el. În cele din urmă, puteți consulta personal rezultatele cu formatorii. Proiectul se bazează pe programul național canadian, care are ca scop promovarea în masă a sporturilor olimpice. În 2010, guvernul canadian a acordat o subvenție financiară generoasă cercetătorilor pentru a dezvolta teste sportive simple pentru public. „Sute de mii de copii au luat parte la cercetare, care este un număr de neimaginat în țara noastră!”, Crede Martin Hlôška.

Planuri ambițioase

5-15

Testarea este contra cost și are loc în timpul unei zile sportive preanunțate. Durează aproximativ trei ore și pot participa maximum 40 de copii cu vârste cuprinse între cinci și cincisprezece ani. Mai întâi vă înregistrați prin internet și completați datele de bază.

Părinții din tribune!

Puteți urmări întregul eveniment din tribune, dar nu trebuie să vă interferați cu testarea. Dacă copilul este mai mic, plânge sau refuză să facă mișcare, îl poți încuraja, dar nu ai voie să intri în zona de sport.

Avizul unui medic sportiv

O are? Diagnosticul de trei ore singur nu este cu siguranță suficient. În primul rând, aflați dacă copilul dumneavoastră are acest lucru din punct de vedere al sănătății, subliniază traumatologul și medicul de educație fizică doc. MUDr. Branislav DELEJ, dr., Dintr-o unitate medicală neguvernamentală din Bratislava. Dacă aș fi părinte, aș vizita mai întâi un departament specializat de educație fizică și abia apoi aș lua în considerare ce sport ar putea face copilul.

În timpul examinării inițiale, efectuăm o examinare completă anamnestică și obiectivă, de exemplu, determinăm somatotipul, antropometria, raportul dintre grăsime și mușchi și alți parametri. Examinarea urinei și a sângelui relevă posibile defecte metabolice congenitale ascunse, cum ar fi diabetul. Vom efectua un ECG de odihnă și exercițiu, pe baza căruia vom diagnostica posibile tulburări ale ritmului cardiac sau alte defecte cardiace congenitale. Acestea pot avea un impact major asupra sportului.

Testele de stres și răspunsul sistemelor cardiovasculare și respiratorii la stres sunt, de asemenea, importante. Pe baza analizei ADN-ului din tampoanele celulare din mucoasa bucală, vom afla dacă copilul este mai potrivit pentru sporturile de viteză sau de rezistență. După o examinare cu raze X a încheieturii mâinii, putem prezice înălțimea copilului. Din toate examinările vom concluziona dacă copilul este capabil să se implice în sport și la ce nivel - recreativ, performant sau de vârf. Abia atunci ar trebui să urmeze diferite teste de dexteritate, mobilitate, instruire, adecvare.

Dacă un copil nu este sănătos, el sau ea nu se poate implica pe deplin în anumite sporturi. În acest caz, putem recomanda care disciplină este cea mai potrivită pentru diagnosticul său. Ca doctor în educație fizică, mă uit deseori la copiii sportivi. Recent, după terminarea meciului meu de tenis, am urmărit copiii cu vârste cuprinse între patru și șase ani pe un teren lateral, antrenându-se sub supravegherea unui antrenor cu experiență.

Era clar că se aflau la unul dintre primele antrenamente, deoarece loviturile nu se dăduseră încă după ideile părinților lor. Mai târziu, i-am spus antrenorului care anume copil nu era deloc potrivit pentru tenis și am afirmat că majoritatea copiilor nu au coordonarea de bază a mișcărilor și a culturii mișcării. Antrenorul mi-a răspuns: „Știu că acest băiat nu va fi niciodată un bun jucător de tenis. Dar părinții mei mă plătesc pentru antrenament, așa că îl voi antrena și pe el, precum și pe ceilalți copii. ”Personal, consider că este foarte important ca părintele să fie informat din timp cu privire la ce să se aștepte de la copilul său în domeniul dezvoltării sportive.