Ce ceaiuri te vor ține în formă iarna?

Chiar și serile reci și întunecate pot fi plăcute cu o ceașcă de ceai parfumat și, de exemplu, o carte populară în mână.

menține

Ai o zi solicitantă la serviciu și vremea nu adaugă starea de spirit afară. Nu ceda. Uneori lucrurile mărunte sunt suficiente și ziua ta poate fi mai plăcută. Ce zici de o ceașcă de ceai aromat de plante care îți va îmbunătăți starea de spirit și îți va promova sănătatea?

Baza neagră aduce ușurare rece

Din timpuri imemoriale, baza neagră a fost folosită în special pentru răceli. Este bogat în quercetină și rutine, care întăresc corpul. Fructele sunt un aport de vitamina C. Pe lângă răceală, ceaiul de bază este benefic și pentru circulația sângelui, a pielii, calmează și favorizează transpirația. În plus, are un gust grozav. Are un gust floral delicat, cu o notă de lămâie. Din fructe, siropurile sunt cel mai adesea pregătite pentru a întări imunitatea și împotriva răcelilor.

Vă recomandăm să citiți: Cunoașteți ghimbirul ca medicament

Ceaiul de ghimbir protejează împotriva gripei și favorizează digestia

Ghimbirul este o parte integrantă a sezonului de iarnă. Are o capacitate excepțională de a încălzi corpul și are efecte antiseptice. Dacă îl beți regulat, bacteriile și virușii nu au nicio șansă. Cu ce ​​va mai ajuta? Stimulează circulația sângelui, favorizează digestia, ameliorează balonarea, scade colesterolul din sânge, elimină tensiunea și durerile de cap.

Vă recomandăm: Das gesunde Plus - ceai de fructe cu bază și aromă de ghimbir, 20 x 2,5, cumpărați în rețeaua dm farmacia Markt.

Echinacea lovește imunitatea

Echinacea este cunoscută de mulți ani în principal ca un mijloc de a ajuta la combaterea inflamației și a infecțiilor. Prescrieți ceaiul din această plantă în timpul gripei și răcelii. Vă va ajuta să vă formați mai repede. De asemenea, ajută la stres, epuizare și dureri de cap.

Lapacho pentru apărări mai bune chiar și împotriva ciupercilor

Ceaiul Lapacho se obține din scoarța acestui copac. Pe lângă ameliorarea bolilor respiratorii, stimulează și imunitatea, ajută la scăderea bolilor fungice și promovează producția de celule roșii din sânge. Este o modalitate excelentă de a curăța complet corpul. Merită să o ajungi chiar și cu dureri de cap și nervozitate.

Menta calmează și eliberează cavitățile înfundate

Menta sub formă de ceai beneficiază căile respiratorii și digestia. Aduce ușurare de la piure și respirație. Îl puteți folosi și pentru inhalare, va curăța perfect cavitățile nazale. Dacă aveți probleme cu somnul sau vă simțiți nervos, orașul vă va calma.

Vă recomandăm: Das gesunde Plus - ceai pentru reînnoire și tărie cu gust de lapacha, mentă și echinacea, 25 x 2 g, cumpărați în rețea dm drogerie markt.

Ceaiul de măceșe protejează împotriva infecțiilor și oboselii

Săgețile sunt cunoscute în principal pentru conținutul ridicat de vitamina C, care este unul dintre cei mai importanți antioxidanți. În combinație cu alți flavonoizi și carotenoizi, capacitatea de a susține imunitatea este multiplicată. În plus, va ajuta la lipsa de energie.

Ceaiul de tei favorizează transpirația și formarea bilei

Prin transpirație, substanțele toxice sunt îndepărtate din corp, deci este un ajutor excelent în vremea gripei și a răcelii. De asemenea, este excelent pentru dificultăți la nivelul căilor respiratorii superioare și facilitează tusea. Poate fi folosit și ca gargară pentru amigdalită, promovează în continuare pofta de mâncare și elimină arsurile la stomac.

Atenție la îndulcitori

Lamaia sau mierea sunt cele mai des folosite pentru aromatizarea ceaiului, dar puteți ajunge și la scorțișoară, vanilie sau lemn dulce. Ar trebui să se acorde îndulcitori sănătoși peste zahărul alb, cum ar fi stevia, siropul de orez, agave sau xilitol.