Jane Fonda: Cea care a făcut celebrul aerobic
Dezvăluirea rețetei actriței pentru frumusețe și subțire nu este prea dificilă. A transformat literalmente aerobicul într-o frenezie în masă în anii 1980.
Jane Fonda are vreo șaptezeci de ani și arată minunat. Ce mulțumești pentru asta? Actrița nu își ascunde dragostea pentru sport, plăcerea sexuală și mănâncă sănătos. Și, după cum a recunoscut, chirurgii plastici au ajutat-o să arate puțin. Nu veți găsi alimente grase sau dulciuri în meniul ei. Dimpotrivă, iubește legumele și preparatele preparate din pește.
Ceva din viața ei
Fondanții au acționat în sângele lor. Actorul a fost părintele Henry și fratele său mai mic. La început, nu s-a arătat interesată de actorie. A studiat pianul și pictura. Schimbarea a venit la sfârșitul anilor cincizeci ai secolului trecut, când a devenit model și a urmat o pregătire de actorie. În scurt timp, a apărut o performanță pe ecran. În 1971, a câștigat un Oscar și un Glob de Aur pentru interpretarea sa feminină în filmul de acțiune Klute și multe premii pentru interpretarea sa în alte filme. Mai târziu și-a fondat propria companie de producție și la începutul anilor optzeci numele ei a fost asociat în principal cu aerobic. În 1982, lumina zilei a văzut primul ei videoclip, care a doborât recorduri de vânzări. În următorii câțiva ani, ea a publicat mai multe casete video și cărți. Datorită acestuia, și vânzările de înregistratoare video au crescut rapid, deoarece oamenii doreau să facă mișcare acasă.
Jane Fonda cu ani în urmă
Jane Fonda și stilul ei de viață
Deși numele actriței a fost întotdeauna asociat cu un stil de viață sănătos, ea a recunoscut ulterior că a suferit de bulimie timp de mulți ani. Dar asta nu schimbă faptul că, datorită acestuia, aerobicul a devenit un exercițiu pe care oamenii l-au iubit și au trecut atâția ani. Încă îi place sportul și datorită lui arată minunat, așa că judecă singur:
După câțiva ani de tăcere, în 2010 a lansat un DVD cu exerciții destinate persoanelor în vârstă.