După ultima recenzie foarte reușită a cărții Healthy Fast Foods, am decis să scriu o altă recenzie, la fel de reușită a cărții Carte de bucate cu taxă, unde din nou am contribuit nu numai cu rețetele mele, ci și cu ceva înțelept 🙂 Cine mă urmărește știe că visul meu este să scriu propria mea carte o dată și acești „oaspeți” din cărțile de rețete mă ajută.
Cartea Charged Cookbook este din ediția FIT LEADER, un concurs care premiază cei mai buni antrenori din Slovacia și în cadrul căruia am devenit câștigătorul categoriei video. Anul acesta competiția se repetă și aș vrea foarte mult să apăr campionatul. Voi fi fericit dacă îmi dai votul tău și împreună îi vom ajuta pe toți să ajungă în starea potrivită și apoi petele din cartea Bucătărie încărcată vor fi mult mai bine savurate 🙂
Ceea ce veți găsi în cartea Charged Cookbook?
Rețete deosebit de grozave! Eu chiar prefer acest tip de carte unde chiar ai exact valoarea nutritivă declarată,timpul de pregătire și numărul de porții. Pentru a ne anunța dacă îl vom mânca singuri sau chiar îl vom împărtăși 🙂 Timpul de pregătire vă va lua în medie 30 de minute și nu veți face o mizerie atât de mare în bucătărie. Acest lucru este foarte apreciat de iubita mea 🙂
Veți găsi majoritatea ingredientelor din mâncarea noastră. Ceva pe care nu-l știi poate sări peste tine ici și colo, cum ar fi. tapioca, sau nu ai auzit de asta. Astăzi, însă, totul poate fi găsit fie pe internet, fie în magazinele axate pe pete sănătoase. Cu toate acestea, cred că, dacă sunteți interesat de o dietă sănătoasă și citiți această recenzie, veți cunoaște ingredientele din cartea Charged Cookbook.
Te poti bucura:
- 70 de rețete încărcate din ingrediente care sunt disponibile în mod obișnuit
- 13 mic dejunuri complete, care vor încânta nu numai iubitorii de dulciuri
- 16 prânzuri la pachet, pentru omnivori, dar și alte direcții nutriționale, există cu adevărat toată lumea
- 16 rețete pentru mese ocupate, care sunt nu numai gustoase, ci și hrănitoare și dorm bine după ele
- Deserturi, gustări și băuturi încărcate, după care rămân doar farfurii și pahare goale, chiar lins direct
- Fiecare rețetă este marcată cu valori nutriționale, timp de preparare și numărul de porții, pe care le apreciez cu adevărat, în special valorile nutriționale
- Ca bonus 2 cărți electronice grozave și foarte valoroase
Ce rețete am contribuit? Cu toate acestea, cel mai bun 🙂
De asemenea, veți găsi interviuri cu autorii în Charged Cookbook
Și de această dată, cartea este îmbogățită cu A ști cum autorii săi. Cum se apropie nu numai de mâncare, ci de ei înșiși, de familiile lor și de cei dragi. Există poveștile și misiunile lor de „viață”, de ce fac ceea ce fac. De ce au decis să mănânce sănătos și ce lucruri noi le-a adus în viața lor și mai ales cum le-a schimbat.
Cine a contribuit cu totul la Cartea de bucate taxată?
În Cartea de bucate taxată toți antrenorii au contribuit, care a participat activ la competiția FIT LEADER, cartea este rezultatul acestei competiții. Oameni foarte inspirați au contribuit acolo cu drag, de exemplu:
- Dušan Plichta din Powerlogy
- Maroš Molnár de la molfit.sk, pe care îl vei cunoaște din Transformări extreme
- Rado Cabúk de la realfit.sk
- Michal Páleník, pe care îl vei cunoaște și din Extreme Transformations
- Peťa Fašungová, Dominika Kid Kovács, Monika Ludasová, Adriana Špronglová și mulți alții
Sunt foarte fericit că există încă oameni cărora le pasă de ceilalți și au decis să răspândească „iluminarea” unui stil de viață sănătos. Sunt foarte fericit pentru oportunitatea de a face parte din această carte grozavă și, astfel, să-mi aduc contribuția la viața mai sănătoasă a slovacilor. Sunt foarte fericit că cartea va ajunge în mâinile potrivite și va învăța nu numai adulții și adolescenții să mănânce sănătos, ci și părinții, care o vor învăța copiilor lor, așa că cred că într-o zi vom schimba această „lume” a noastră.
În Charged Cookbook veți găsi multe sfaturi și sfaturi specifice despre cum să trăiți nu numai o viață mai sănătoasă, ci și o viață mai eficientă. Că este doar un amestec de mâncare, sport, minte, concentrare și pe ce ne concentrăm cel mai mult și către care ne îndreptăm energia. Aceasta este ceea ce autorii și oamenii minunați care s-au reunit și au apărut Carte de bucate cu taxă. Și știi de ce a taxat? Încercați să ghiciți 🙂