timpul

Dacă este sigur să beți o anumită cantitate de alcool în timpul sarcinii, precum și în timpul alăptării, este o întrebare pe care fiecare mamă și-o va pune.

Este sigur să beți alcool în timpul sarcinii?

Dacă sunteți gravidă sau intenționați să rămâneți gravidă, este mai sigur ca bebelușul dvs. să nu bea fără alcool deloc. Acest lucru va evita orice risc pe care copilul dumneavoastră îl poate experimenta dacă beți alcool. Consumul de alcool în timpul sarcinii poate duce la rănirea pe termen lung a copilului dumneavoastră. Cu cât beți mai mult, cu atât este mai mare riscul apariției bolilor fetale.

Alcool în timpul alăptării

Se recomandă ca mamele care alăptează să nu consume mai mult de una sau două unități de alcool pe săptămână. O unitate de alcool este de aproximativ 25 ml de băuturi spirtoase, 250 ml de bere sau 125 ml (pahar mic) de vin, deși, desigur, totul depinde de tăria alcoolului.

Dacă intenționați să beți o băutură cu o ocazie specială, vă recomandăm să vă exprimați laptele în prealabil, să săriți prima alăptare după ce ați băut alcool și preferați să vă hrăniți copilul cu lapte exprimat. Cu toate acestea, înainte de a face un astfel de schimb, trebuie să vă asigurați că bebelușul dvs. este pe deplin obișnuit cu alăptarea și nu va fi afectat negativ. Dacă vă lipsește alăptarea după ce ați consumat alcool, sânii dvs. vor revărsa probabil prea mult, astfel încât să puteți încerca să exprimați laptele, de exemplu cu o pompă manuală, pentru a-l relaxa ușor. Corpul dumneavoastră poate descompune o unitate de alcool în medie 1-2 ore.

Un alt sfat util este să bei un pahar de alcool cu ​​mâncarea la scurt timp după alăptare. Acest lucru vă va oferi corpului timp pentru a procesa alcoolul înainte de a vă alăpta din nou copilul.

Dacă ați băut alcool, nu vă împărțiți niciodată patul cu bebelușul și încercați întotdeauna să beți multă apă.