• Câștigător de cânepă/Fitness
  • Proteina de cânepă BIO
  • SUMA de proteine ​​din cânepă
  • Făină de cânepă SUM
  • Cânepă BIO KaKauko SUM
  • Proteina de cânepă Hempro
  • Proteina de cacao din cânepă SUMA DE HEMPOWER
  • Proteina de nucă de cocos de cânepă SUMA DE HEMPOWER
  • Proteină de cânepă vanilie SUMĂ DE HEMPOWER
  • Proteina de cânepă naturală SUMĂ DE HEMPOWER
  • Cacao proteic canabis cu banane 500g/1kg Green Earth
  • Proteină de nucă de cocos de cânepă cu ananas 1kg/500g Green Earth
  • Bară proteică de cânepă 40g Green Earth
  • Bară proteică de cânepă cu ancoră 60g Green Earth
  • Bară energetică de cânepă cu semințe CHIA 60g GreenEarth
  • Proteina de cânepă Be Vegan Hero cocos BIO SUM
  • Proteina de cânepă Be Vegan Hero cacao BIO SUM
  • Proteina de cânepă Be Vegan Hero vanilie BIO SUM
  • Proteina de cânepă HMPWR 65 SUM
  • Proteina de cânepă din semințe încolțite BIO SUM
  • Proteină de cânepă cacao/nucă de cocos Ultimate Vegan SUM
  • Banana proteică de cânepă Ultimate Vegan SUM

Proteina de canabis - ce, când și cum?

În sfârșit o veți găsi aici Cele mai frecvente 10 întrebări pe tema proteinei de canabis și răspunsuri în același timp. Vei afla, ce proteină de canabis este modul în care este făcut, în ce constă, modul în care te menții comparativ cu altele proteine, ale lui beneficii pentru sănătate a efecte pentru care este potrivit, cum și când să îl utilizați, cum este dozare si altii . .

proteină

1. CUM SE FABRICA PROTEINA DE CÂNPĂ

Plantele feminine de cânepă produc semințe din care se presează ulei. Produsul secundar de la presarea uleiului este așa-numitele mulaje. Cremă. Tărâța de cânepă este apoi măcinată pentru a forma făină de cânepă integrală. După ce cernem făina pe o sită fină, le obținem cele mai fine părți de canabis semințe, care este proteina de cânepă.

2. În ce constă proteina de cânepă?

Iată valorile nutriționale, vitaminele, mineralele și aminoacizii care se găsesc în proteine.

Valorile medii ale compoziției proteinelor de canabis:

3. CARE SUNT BENEFICIILE ȘI EFECTELE PROTEINELOR DE CANABAB?

Proteina de canabis este unică în lumea plantelor prin faptul că o conține pe toate 23 de aminoacizi care apar în natură, inclusiv 8 esențiale, care sunt esențiale pentru organism și sunt furnizate numai prin alimente. În plus, veți găsi echilibrul perfect al tuturor acizilor grași nesaturațiomega 3, 6 și 9. Dintre acestea, de ex. Acidul linoleic și acidul linolenic sunt esențiale pentru schimbul de impulsuri electrice în țesuturi.

Proteina de cânepă este, de asemenea, bogată în fibre (aproximativ 20%). Canabisul creează un mediu alcalin în organism și ajută detoxifierea organismului prin eliminarea toxinelor toxice și a metalelor grele din organism. Utilizare regulată atunci îmbunătățește circulația sângelui și conținut clorofila purifică sânge. Este o resursă naturală vitaminele A, B1, B2, B3, B6, C, D și E. De asemenea, este important conținut ridicat de antioxidanți, calciu, magneziu, zinc și fier.

4. CARE SUNT AVANTAJELE PROTEINELOR DE CÂNPĂ COMPARATE CU PROTEINELE DE GRÂU?

proteina de cânepă vs. proteine ​​din zer

  • Nu conține lactoză și gluten
  • Ușor de digerat
  • Absorbție ridicată de până la 90%
  • Origine vegetală 100% - conținut ridicat de substanțe bioactive și enzime
  • Conține acizi grași esențiali (Omega 3 și 6)
  • Fără alergeni
  • Fără tratament termic

5. HEMP PROTEIN VS. Proteină din soia?

Proteina din soia prezintă mai multe dezavantaje/dezavantaje în comparație cu proteina din cânepă.

  • Soia este tratată chimic
  • Probabilitate mare de modificare genetică (dacă nu se indică altfel)
  • Conține oligozaharide care pot provoca balonare și tulburări de stomac
  • Tot uleiul prețios este îndepărtat
  • Se supune unui tratament termic

6. CUM SĂ LUAȚI PROTEINĂ DE CÂNPĂ ÎN EXERCIU?

În ceea ce privește intenția de a crește masa musculară: până la 30 min. după antrenament cocktail mai degrabă cu o predominanță de carbohidrați, unde este de aprox. 15-25% proteine (HEMP GAINER 25%).

dacă este nevoie suplimentează proteinele în rutina zilnică venit, atunci se dă aproximativ 1,5 ore După antrenamento proteină care are în jur 50% proteine (HEMP PROTEIN BIO) și posibil mai târziu la două sau mai multe ore după exercițiu și procentaj ridicat de proteine ​​(până la 90%). Dar are o mulțime de „daruri”: de ex. Aportul zilnic total de proteine ​​nu trebuie să depășească 2 g proteine ​​/ 1 kg greutate corporală. Mai mult, o singură doză de proteină nu trebuie să depășească 30 g (maxim 50 g) de proteină.


Dacă intenția este mai degrabă pierderea în greutate, este dat de ex. 45-50% proteine (PROTEINĂ DE CÂNPEL ORGANIC, PROTEINĂ DE CÂNPAC CACAU/COCO deja să 30 de minute după exercițiu.

Pentru finalizare energie, în timpul zilei și înainte de exerciții: CÂȘTIGĂTOR DE CÂNPĂ 25% ne putem amesteca cu o singură banană

Pentru sațietate si cum o înlocuire a unei mese în timpul zilei: amestecați proteine ​​cu legume - spanac, morcovi, sfeclă, avocado (pentru sare) sau fructe - banană, zmeură, avocado (pentru dulce) și adăugați cocktail cu semințe decojite de cânepă

Pentru sărat - PROTEINA BIO

Pentru dulce - HEMP PROTEIN BIO, HEMP PROTEIN COCOA/COCON, HEMP GAINER

7. CUM SĂ LUAȚI PROTEINE DE CÂNPĂ?

Puteți adăuga proteine ​​de canabis la cocktailuri, se amestecă cu suc, lapte sau apă.
Este minunat pentru pregătirea micului dejun, de exemplu până terci, iaurt sau îl puteți amesteca în feluri de mâncare obișnuite (de exemplu, se răspândește), după gustul dvs. Excelente sunt de ex. Clatite cu proteine.

Clatite proteice pentru energie pentru intreaga zi

Pentru un mic dejun de campioni sau ca orice alt tonic, pur și simplu amestecați și bateți 200g făină simplă, 30g proteine ​​de cânepă, 1/2 l lapte, 2 ouă, un vârf de sare. Se toarnă într-o tigaie încălzită (sau cu o picătură de ulei de prăjit) și se prăjește până se rumenesc.

Hummusul de cânepă satura și întărește

Avem nevoie de o cană de cirus fiert sau de năut conservat, 2 lingurițe de pastă de susan tahini, 2 linguri de ulei de cânepă și 1 lingură de proteină de cânepă. Puneți totul într-un blender și amestecați-l într-o pastă, pe care o stropim cu suc de lămâie (balsamic), condimentăm cu sare de mare și condimente. Se întinde pe pâine sau baghetă, se presară cu semințe de cânepă decojite și Bastia:-).

8. CINE ESTE PROTEINA CANNABIS ADECVATĂ?

Proteina de cânepă este potrivită pentru cei care o doresc nutriție de calitate pentru creație și regenerare masa muscularaA întărind întregul organism.

Sportivi apreciați capacitatea sa de a descompune metaboliții acidului lactic responsabili de durerea musculară după exerciții și de a completa energia necesară și nutriția înapoi la mușchii obosiți.

Datorită compoziției sale, este potrivit în perioadele de încărcare mare nu numai pentru sportivi, ci și pentru persoanele care ausolicitând fizic sau mental muncă.

Proteina de cânepă este un prieten potrivit pentru corp convalescență, după leziuni, operații sau alte modificări fizice sau mentale ale corpului. Ajută la readucerea corpului în stare și echilibru.

Proteina de cânepă este potrivită pentru vegani și vegetarieni, furnizând proteinele B și vitaminele necesare.

Proteina din cânepă este, de asemenea, potrivită pentru copii. De exemplu, în terci, sucuri, prăjituri. Când ajută la o bună dezvoltare și creștere.

Proteina de canabis este, de asemenea, un partener SVEL pe calea sarcinii pentru femeile însărcinate, atunci când furnizează organismului proteinele, vitaminele și acizii grași nesaturați necesari. Furnizează energie în timpul oboselii și ajută la protejarea și întărirea tendoanelor și ligamentelor.

9. CARE ESTE DIFERENȚA ÎNTRE PROTEINELE PURE, PROTEINELE AROMATE ȘI HEMP Gainer - FITNESS?

BIO HEMP PROTEIN - compoziție: 100% proteină de cânepă, 50% proteină

CÂNECA PROTEINĂ DE CÂNCU - ​​compoziție: proteină de cânepă Pulbere de cacao neprăjită, extract de stevia dulce, 45% proteine

COACA PROTEINĂ DE CÂNEM - compoziție: proteină de cânepă, pudră de cocos, extract de stevia dulce, 45% proteine

HEMP GAINER - FITNESS - compoziție: proteine ​​de cânepă, malț de orz, orez lapte praf, 25% proteine

10. ESTE ADECVAT SA COMBINE PROTEINA CU CEVA?

Este recomandabil să combinați proteina de cânepă cu semințele de cânepă - curățate și necojite. Adăugați ulei de cânepă în salate. Bea ceai de cânepă înainte de culcare.