Unii fumători cred că o țigară pe zi va fi uitată rapid de corp. Nu au nicio idee cât de greșite sunt. Cercetătorii britanici au descoperit consecințele dure ale fumatului obișnuit cu „dietă”.

dietă

Restricționarea fumatului la o țigară pe zi nu poate fi considerată o formă de dietă nicotină „mai sănătoasă”. După cum au aflat cercetătorii de la UCL Cancer Institute de la University College London o singură țigară pe zi crește semnificativ riscul pentru sănătate - șansa de a suferi de boli cardiovasculare sau de a face un accident vascular cerebral crește cu aproximativ 50%. Efectul asupra sănătății este similar cu fumarea unui pachet de țigări în fiecare zi (20 de țigări).

Citiți mai multe: Reparați daunele cauzate de fumat: Fructe care pot atenua leziunile pulmonare

Scopul noii cercetări este de a combate convingerea comună că mai puține țigări au și mai puține consecințe asupra sănătății. Cercetătorii au analizat până în prezent rezultatele a 141 de studii care au analizat riscurile pentru sănătate ale fumatului de una, cinci și douăzeci de țigări pe zi.

Fumătorii pe termen lung au, de asemenea, speranță

Concluziile argumentează în mod clar împotriva fumatului. Bărbații care fumează o țigară pe zi prezintă un risc de 46% de a suferi de boli de inimă, iar 25% sunt probabil învinși. Fumatul devastează și mai mult sănătatea femeilor - riscul de boli de inimă este de 57%, iar probabilitatea unui accident vascular cerebral crește la 31% comparativ cu nefumătorii.

Experții speră că aceste fapte vor forța oamenii să se gândească la beneficiile nefumătorului pentru sănătate. Potrivit lui Allan Hackshaw, autorul principal al unui studiu publicat în revista medicală BMJ, riscul acumulat de zeci de ani de fumat poate fi inversat prin oprirea consumării și evitarea strictă a fumatului timp de câțiva ani. De exemplu, trecerea la guma de nicotină sau petele care ameliorează simptomele de sevraj îl pot ajuta să înceapă.