16 februarie 2004 la 12:00 AM
În ultimul număr al săptămânalului Smer Magazín, în secțiunea Ceainic pentru medicamente, i-am promis doamnei Emília Bohušová de la Hronsek și celorlalți cititori ai noștri sfatul dlui Rudolf Mochnacký cu privire la reducerea zahărului din sânge. Sperăm că următoarele informații vor ajuta în tratamentul diabetului cu diete și plante medicinale.
Alimente care sunt cele mai susceptibile de a crește glicemia
80-90% - fulgi de porumb, morcovi, patrunjel, cartofi, miere
70-79% - pâine integrală, orez alb, cartofi noi
60-69% - pâine albă, orez brun, musli, grâu zdrobit, biscuiți, biscuiți de apă, sfeclă, banane, stafide, bastoane de Marte
50-59% - hrișcă, spaghete albe, porumb dulce, cereale din tărâțe, prăjituri de fulgi de ovăz, mazăre congelată, chipsuri de cartofi
40-49% - spaghete de grâu integral, fulgi de ovăz, fasole albastră, mazăre uscată, portocale, suc de portocale
30-39% - fasole, mere, înghețată, lapte integral, iaurt, supă de roșii
20-29% - leguminoase, fasole, fructoză
10-19% - soia, arahide
Strategie privind modul de utilizare a dietei pentru combaterea diabetului
1. Scapă de kilogramele în plus. Limitați grăsimile animale.
2. Încercați să treceți la o dietă divizată. Este cel mai bun mod de a slăbi și de a preveni bolile cardiovasculare.
3. Mănâncă mult pește, leguminoase, alimente bogate în crom (ficat de vițel, germeni de grâu, Pangamin TIFI).
4. Consumați mai multe alimente bogate în fibre și amidon, cu o mulțime de pâine și cereale integrale.
Ierburi care scad zahărul din sânge: rădăcină de brusture, păpădie și cicoare, păstăi de fasole albă, frunze de afine și afine, urzică
Secțiunea Medicinal Tea Room include, de asemenea, o întrebare de concurs despre unul dintre ceaiurile medicinale ale domnului Mochnacký. De data aceasta îl trimitem pentru răspunsul corect doamnei Jolan Rybárová din Banská Bystrica. Răspunsul corect a fost: un cunoscut herborist care s-a născut acum mai bine de 250 de ani se numește Juraj Fándly. Întrebarea competițională din această săptămână este: Cum se mai numește pancreasul?
Trimiteți răspunsuri la:
97401 Banská Bystrica
Scrieți parola „Farmacie medicamentoasă” pe plic.
Domnul Mochnacký îl va sfătui pe domnul Drahomír Lack de la Žiar nad Hronom cu privire la următoarele numere ale revistei Smer despre cum să eliminați durerea în timpul mersului cauzată de înfundarea vaselor de sânge.