Ceasurile inteligente, precum și brățările de fitness se confruntă în prezent cu o creștere în lumea electronicii purtabile. Scopul ceasului inteligent a fost să-și folosească funcțiile, astfel încât să nu trebuiască să scoateți telefonul mobil din buzunar atât de des, ceea ce reușesc și ei să facă. Aceștia pot informa despre mesaje noi, apeluri telefonice și evenimente. Brățările de fitness, pe de altă parte, îți vor înlocui antrenorii sportivi, îți vor măsura ritmul cardiac, iar cei mai buni te vor ajuta să slăbești. În plus, funcțiile lor speciale sunt mai bine construite în scopuri specifice în comparație cu telefoanele mobile. Cu ambele dispozitive purtabile, veți obține alte posibilități bogate de a le utiliza conectându-vă la cele mobile. Vom analiza motivele în care, cum și de ce ceasurile inteligente și brățările de fitness pot fi utilizate în mod adecvat.

brățări

Cuprins

Ceas inteligent

Ceasurile inteligente (ceasuri inteligente) sunt ceasuri care conțin un computer cu diverse funcții. Se poate spune că sunt ceasuri digitale mai mult sau mai puțin îmbunătățite. Au o cameră încorporată, un barometru, un ecran tactil sau chiar un telefon. Ele pot include, de asemenea, Wi-Fi sau GPS și puteți naviga pe Internet cu ele. Unele sunt folosite pentru a măsura performanța fizică și sunt cunoscute sub numele de trackers de activitate. Măsoară ritmul cardiac și înregistrează traseul sau numărul de circuite. Vă vor spune câte piscine ați traversat, metri, kilometri de biciclete montane, ardeți calorii, câte mai trebuie să alergați pentru a vă îndeplini obiectivul săptămânal de fitness. Acestea vă vor arăta unde să mergeți pe ruta planificată și cum să vă întoarceți pe propriile piste.

Aveți totul esențial de la telefon chiar la încheietura mâinii

Filosofia ceasului inteligent a fost clară de la început: transferați cât mai multe informații utile de pe un telefon stocat undeva în buzunar într-un loc direct vizibil și accesibil. Toate acestea au fost realizate prin asocierea ceasului prin Bluetooth (Wi-Fi) cu un smartphone, datorită căruia puteți extrage informații și evenimente din acesta. Fie că este vorba de un SMS, de un e-mail sau de un memento de intrare, trebuie doar să vă uitați la ceas și să știți imediat cine sună, scrie, etc. Așadar, vă păstrați telefonul mobil la locul său și un ceas inteligent va rezolva toate acestea pentru el.

Unele ceasuri vă permit să vizualizați numai notificările de bază (e-mail, SMS, apel, calendar), altele apoi toate evenimentele anunțate de telefon. Trebuie remarcat faptul că majoritatea ceasurilor afișează doar evenimente, dar nu mai pot răspunde - de obicei nu scrieți un e-mail sau SMS. Dar câteva modele au învățat să controleze telefonul mobil într-o oarecare măsură datorită altor aplicații - activați Wi-Fi, transferuri de date, profil de sunet, sincronizare etc.

Echipamente sportive electronice

Datorită asocierii cu un telefon mobil, ceasul are acces la un receptor GPS, care vă permite să afișați în mână rezultatele activității sportive anterioare în timp real. Cu ajutorul unui giroscop, a senzorului de ritm cardiac și a altor senzori, veți afla, de exemplu, informații despre kilometri parcurși, timp, ritm sau calorii arse. Desigur, acest lucru depinde deja de tipul specific de ceas și de aplicațiile pe care le folosesc. Pentru majoritatea ceasurilor inteligente, un cronometru, un cronometru sau un ceas cu alarmă, care utilizează vibrații în majoritatea cazurilor, sunt, de asemenea, o chestiune firească.

Aveți întotdeauna la îndemână răspunsul sau respingerea apelului

Un apel primit face, de asemenea, parte din informațiile afișate, permițându-vă să vedeți cine încearcă să vă sune în câteva momente. Puteți respinge apelul direct din mediul ceasului sau puteți scoate dispozitivul mobil și porni apelul. În caz de respingere, unele modele pot trimite mesaje SMS predefinite, ceea ce este foarte practic. Unele modele pot efectua chiar apeluri telefonice. Puteți efectua cu ușurință un apel fără a fi nevoie să vă ocupați de acesta.

Aveți note sau imagini chiar în fața ochilor

Atunci când nu primiți suficiente informații de pe dispozitivul dvs. mobil, puteți, de asemenea, să salvați orice informații pe anumite modele. Mai exact, este, de exemplu, o listă de cumpărături, note sau o excursie la școală. Pe lângă text, unele ceasuri pot vizualiza și imagini sau fișiere PDF. Deși răsfoirea conținutului nu este cea mai confortabilă pe un afișaj atât de mic, notele menționate sunt perfect lizibile în dispozitiv, ceea ce va face cu siguranță plăcere.

Controlul muzicii nu a fost niciodată mai ușor

Cu un ceas inteligent, puteți controla playerul de pe telefonul dvs. mobil, astfel încât să puteți schimba cu ușurință melodia curentă, volumul etc. Acesta este cu siguranță un mare avantaj pentru cei care ascultă obișnuit muzică și folosesc un telefon mobil ca player.

Brățări de fitness

Benzile de fitness, cu alte cuvinte, monitoarele de activitate, sunt dispozitive purtate la încheietura mâinii care pot măsura și monitoriza activitatea fizică a utilizatorului pe tot parcursul zilei și nopții. Ei pot spune chiar mai multe despre corpul tău decât știi despre el. Ele pot măsura numărul de pași parcurși, durata și intensitatea activității, ritmul cardiac, la ce oră din zi ați fost activ și când ați stat pasiv pe loc, cantitatea de calorii arse, lungimea și calitatea somnului, etc. Valorile măsurate înregistrate pot fi apoi afișate și evaluate direct pe dispozitive mobile, cum ar fi un smartphone, tabletă sau laptop. Se poate spune că te motivează să fii activ și să acționezi ca un antrenor și consilier personal de fitness, pe care să-l poți lua cu tine 24 de ore pe zi, 7 zile pe săptămână.

Îi schimbă pe cei obișnuiți în obiceiuri sănătoase

Fie că este vorba de monitorizarea somnului sau de activități în desfășurare care vă afectează starea generală de sănătate, puteți face cu ușurință modificări și puteți stabili obiective gestionabile cu ajutorul brățărilor de fitness. În acest fel, va avea obiceiuri mai sănătoase în viața de zi cu zi decât înainte. De exemplu, puteți greși o pauză de cafea pentru câteva minute de mers pe jos într-un ritm alert sau puteți merge la culcare mai devreme decât de obicei. Dacă atingi aceste obiective, poți să te ridici la un nivel superior, exprimat prin adăugarea altor obiceiuri sănătoase. Dacă nu le îndeplinești, unele dintre aceste monitoare vor amâna automat obiectivele săptămânii viitoare, astfel încât să le poți atinge.

Ele ajută la atingerea obiectivelor stabilite

Atunci când atingeți cu succes obiectivele de sănătate, fitness și reducerea greutății, este bine să urmați un regim regulat și să țineți o evidență a activităților. Cu cât faceți înregistrări mai frecvente și detaliate, cu atât aveți mai mult succes în aceste activități. Brățările de fitness se vor ocupa de toate pentru tine. Monitorizează și înregistrează toate detaliile necesare - date măsurate, valori și apoi le sincronizează cu dispozitive mobile sau servicii în cloud, astfel încât să aveți întotdeauna o imagine de ansamblu asupra stării de sănătate.

Motivați pentru performanțe mai bune

În timpul ciclului pe tot parcursul anului, există perioade în care suntem mai mult sau mai puțin activi și același lucru este valabil și pentru calitatea somnului. Cu ajutorul brățărilor de fitness, a monitoarelor de activitate, este posibil să descoperim obiceiurile potrivite care sunt durabile pe termen lung, ceea ce ne va asigura că vom obține rezultate pe termen lung. Suportul rețelelor sociale este, de asemenea, important. Majoritatea brățărilor de fitness vă pot împărtăși progresele cu grupurile publice. Indiferent dacă este vorba de prieteni sau familie, sprijinul și încurajarea celor dragi vă vor întotdeauna mulțumi și motiva să fiți mai persistenți și să vă comportați mai bine.

Măsurarea corectă ajută la îmbunătățirea stării de sănătate

S-a dovedit că există o legătură între menținerea unei imagini de ansamblu a ceea ce facem și sănătatea noastră. Dacă ne urmăm propriile activități, acestea ne pot ajuta să menținem o dietă mai sănătoasă, să dormim mai bine și, nu în ultimul rând, să facem mai mult exercițiu. Conștienți de slăbiciunile noastre, le putem îmbunătăți în timp real datorită brățărilor de fitness.

Concluzie

Tendința modernă a ceasurilor inteligente este că aceștia au decis să meargă într-o altă direcție decât în ​​ce scop au fost creați. Cele mai recente modele care acceptă cartele SIM nu mai depind complet de un telefon mobil asociat prin Wi-Fi sau bluetooth, este suficient pentru ele atunci când sunt pe aceeași rețea mobilă. Deci, nu contează că ești afară și smartphone-ul tău se odihnește acasă. Dacă ambele dispozitive sunt conectate la rețea cu același operator, ceasul își poate îndeplini majoritatea funcțiilor. Telefonul își poate „partaja” numărul de telefon cu un nou ceas. Atunci nu aveți nicio problemă să scrieți și să primiți mesaje SMS, să folosiți serviciile Google, să rulați aplicațiile preferate și chiar să efectuați apeluri telefonice, desigur, fără telefon. Se poate spune că ceasurile inteligente și brățările de fitness nu sunt o parte esențială a vieții, dar când le puteți folosi în mod intenționat, nu veți mai dori să scăpați de ele.