care

În plus, cu toții avem tendința să exagerăm și să spunem că vecinul nostru este un psihopat deoarece sună mult mai bine decât să recunoaștem că doar ocazional se comportă ușor anormal (Anormal? Tunderea gazonului la zece seara este mai mult decât anormală). Am pregătit pentru dvs. o listă cu cei mai comuni termeni psihologici pe care oamenii nu îi folosesc adesea în contextul potrivit.

Dacă cineva îți ia nervii, nu ai dreptul să îi etichetezi psihopat

Ne place să folosim cuvântul psihopat. Sună bine și simțim că surprinde exact ceea ce vrem să spunem - să ne răsfățăm cu vecinul deja menționat, care poate tunde iarba la ora zece seara și cântă muzică atât de tare încât gustul său muzical este cunoscut în toată lumea strada. Cu toate acestea, termenul psihopat nu descrie o persoană care se comportă ușor ciudat din când în când.

Dar nu este atât de simplu. Psihopatia este o tulburare de personalitate foarte gravă, ale cărei simptome inițiale se manifestă în copilărie și, pentru ca tu să ai dreptul de a numi pe cineva psihopat, este nevoie de mai mult decât de a te pune pe nervi. Și nici măcar nu-i poți face asta lui Sherlock.

Schizofrenia nu înseamnă că ai două personalități într-un singur corp

Oamenii cred în mod eronat că termenul de schizofrenie se referă la o personalitate divizată. Filmele și seriile ajută doar la această greșeală - Hollywood-ului îi place cumva să-i portretizeze pe oameni în jachete de animale vorbind cu ei înșiși și, dacă mergem la extreme, chiar schimbând vocea (deși ... probabil că sunt mai mult despre filme de exorcizare ...).

Te voi dezamăgi. Schizofrenia nu are nimic de-a face cu o divizare a personalității, indiferent dacă este dublă sau ... multiplă. Persoanele cu schizofrenie suferă de halucinații, fie ele vizuale sau auditive (puteți găsi o simulare pe YouTube și acest lucru nu este plăcut) și paranoia. Dar schizofrenia nu este sfârșitul lumii pentru oameni, deși mulți cred. Astăzi, schizofrenii pot duce o viață complet normală grație medicamentelor și ajutorului medicilor și al celor dragi.

Dacă cineva are întotdeauna ordine pe masă, nu înseamnă că are TOC

Cu siguranță ați spus deja despre cineva (și poate chiar dvs.) că are TOC pe baza unei mese ordonate, cărți sortate sau creații similare plăcute ochilor. Dar tulburarea obsesiv-compulsivă nu înseamnă că sunteți organizat și în ordine. Dacă, hei, probabil că nu ar fi clasificată ca o tulburare, dar ar fi percepută mai mult ca un cadou.

Viața unei persoane care suferă de TOC este dominată de diverse obsesii și constrângeri. Obsesiile sunt gânduri enervante, intruzive, care încep să-ți domine viața. Compulsiile, la rândul lor, sunt diverse acțiuni bizare pe care un subiect trebuie să le întreprindă pentru a scăpa de aceste gânduri. Cazul clasic este urcarea la linii - o persoană care suferă de TOC poate crede că, dacă nu urcă pe nicio linie de pe trotuar, nu i se va întâmpla nimic rău. Undeva am citit chiar despre o femeie care era convinsă morbid că trebuie să-și numere bătăile inimii, altfel nu va mai fi. Mă întreb cum s-a culcat și care a fost cel mai mare număr pe care l-a primit.

Antisocial nu este un sinonim pentru introvertit

Dacă ești un prieten care se răstoarnă, probabil că nu este cea mai bună idee să-i spui că este antisocial. Introvertitii sunt cei care preferă să petreacă vineri seara acasă cu o carte sau un film, în timp ce persoanele care suferă de o tulburare de personalitate antisocială pot fi angajate în diverse activități ilegale. Tulburarea antisocială a personalității este uneori numită sociopatie, iar astfel de persoane sunt uneori furate din drepturile altora, nu arată remușcări pentru acțiunile lor și probabil ar speria moartea prietenul tău introvertit.

Dacă vă este frică de păianjeni, nu trebuie să aveți încă fobie

Oamenii exagerează, nu este nimic nou în asta. Exagerăm în fiecare zi, fie că descriem un eveniment unui cunoscut și colorăm unele părți, fie că ne plângem medicului de durerea cumplită a crucii, care cu siguranță nu are nimic de-a face cu stilul nostru de viață nu prea sănătos.

Avem obiceiul să ne referim la frica comună ca la rezistență ca la fobie. „Am o arahnofobie cumplită. Am o fobie a lifturilor. ” Și ești sigur că este o fobie?

Fobia este definită ca o frică extremă și irațională față de o situație sau un lucru. Prin urmare, dacă nu vă simțiți teamă de moarte când vă uitați la păianjen, nu sunteți bolnav, nu transpirați și nu experimentați o serie de alte simptome, care sunt în mare parte asociate cu tulburarea de anxietate, nu aveți toate dreptul de a spune că suferiți de fobii. Fobia este mult mai rea decât frica obișnuită și cu siguranță nu ați vrea să suferiți de ea.

Sunt cam trist azi. Cred că am un depk.

Un alt exemplu de exagerare. Dacă te simți puțin deprimat pentru o zi sau două și nu vrei să faci nimic, nu înseamnă neapărat că ești deprimat - probabil că ești doar trist și poate puțin demotivat. Depresia este mult mai gravă și durează mai mult - luni sau ani. Persoanele care suferă de depresie își pierd bucuria și interesul pentru lucrurile care le-au plăcut cândva, nu se mai satură de activități normale, pot pierde în greutate, suferă de insomnie sau, dimpotrivă, sunt în mod constant obosite și adormite. Se simt fără valoare, simt că viața lor nu are sens și nimeni nu-i place și toate acestea, din păcate, pot duce la sinucidere.

Așadar, data viitoare când te simți deprimat, cântă muzică energică, urmărești o comedie sau citești o carte amuzantă - vezi dacă te ajută.