buni

O parte integrantă a vieții sexuale este diversificarea acesteia cu diferiți stimulanți pentru a crește excitația și a îmbunătăți experiența erotică. Astfel de agenți includ afrodisiace. Unele sunt cunoscute mai mult, altele puțin mai puțin, dar de sute sau mii de ani și-au testat suficient calitatea și eficacitatea. Iată o prezentare generală a celor mai buni 12 afrodiziaci naturali.

Piper

Practic, din cele mai vechi timpuri, condimentul a fost cunoscut ca un stimulent afrodisiac pentru creșterea atât a libidoului masculin, cât și a apetitului sexual feminin. Multe condimente au efecte stimulatoare asupra sexualității, le consumi zilnic și nici nu le știi. Acestea sunt în principal ardei iute, ghimbir, piper negru, scorțișoară, anason, busuioc, coriandru, ghimbir, nucșoară și cuișoare.

Fructe de mare

Fructele de mare și fructele de mare sunt, de asemenea, afrodisiace bine-cunoscute. Acest lucru este valabil mai ales pentru stridii și creveți, a căror acțiune afrodisiacă este cunoscută din cele mai vechi timpuri și conține, de asemenea, multe minerale sau vitamine benefice. Stimulează libidoul atât la bărbați, cât și la femei. La fel, unii pești marini, cum ar fi somonul și tonul, au efecte stimulatoare.

Ginseng

Cine nu cunoaște ginsengul, o plantă asiatică tradițională utilizată ca stimulent pentru a spori viața, vitalitatea și performanța. Este un afrodisiac natural foarte puternic atât pentru bărbați, cât și pentru femei, care ajută la o mai bună circulație a sângelui în zona pelviană, care are un efect stimulator asupra apetitului sexual și a funcționării sistemului reproductiv, la bărbați în principal la erecție.

Ciocolată

Dulciurile sunt foarte bune pentru stimularea simțurilor și a apetitului sexual. Cel mai bun afrodisiac de acest gen este ciocolata, dar de preferință cu un conținut mai mare de cacao. Apoi, beneficiază și de sănătate, deoarece conține antioxidanți importanți, precum și minerale magneziu, potasiu și fier. De asemenea, puteți încerca să consumați cacao singur.

Nuci

Unele tipuri de nuci contribuie, de asemenea, la promovarea libidoului, în special la bărbați. Migdalele, arahidele, pinele și caju sunt cele mai bune în acest sens, conțin substanțe care ajută la creșterea nivelului de hormoni sexuali. În plus, în compoziția lor, aminoacizii sunt, de asemenea, importanți pentru un flux mai bun de sânge către sistemul de reproducere sau zincul este necesar pentru potență.

Zmeură și căpșuni

Zmeura și căpșunile sunt un alt afrodisiac bine cunoscut din categoria alimentelor. Sunt bogate în antioxidanți, precum și vitamine, în special vitamina C. Deși acest fruct poate stimula și apetitul sexual al femeilor, acesta este destinat în primul rând bărbaților, deoarece conțin mineralul zinc. Ajută la spermatogeneză, testosteron și libidou.

Kaki peruvian

O altă plantă interesantă, cu efect afrodisiac, este kaki peruvian, cunoscut și la noi în țară sub numele de maca. Această plantă provine din America de Sud și se mai numește „viagra peruviană”. Planta are un efect pozitiv asupra nivelului de testosteron la bărbați, care a fost folosit cândva în expedițiile de luptă ale triburilor indigene și, desigur, asupra potenței.

Vin roșu și spumant

Alcoolul este, în general, cunoscut ca un afrodiziac foarte eficient, desigur, numai dacă nu este exagerat. Vinul are o poziție specială în acest efect, în special roșu și spumant. Primul conține o cantitate mare de antioxidanți și îmbunătățește fluxul de sânge către organele genitale, cel de-al doilea are un efect calmant asupra sistemului nervos și a creierului.

Legume

Poate părea puțin probabil la prima vedere, dar legumele sunt, de asemenea, un afrodiziac excelent, mai ales dacă conțin aminoacizi care promovează fluxul sanguin către sistemul genital sau substanțe care afectează libidoul. Legumele cu efect afrodisiac includ în principal rucola, sparanghelul, ceapa, morcovul, usturoiul, roșiile, hreanul și țelina.

Pepene

Indiferent dacă este pepene roșu sau verde, ambele tipuri de fructe conțin aminoacizii L-arginină și în special L-citrulina. Acestea sunt substanțe care ajută la îmbunătățirea circulației sângelui și a circulației sângelui, precum și a pelvisului și a organelor genitale. În plus, pepenii sunt plini de antioxidanți și vitamine, cu un efect benefic asupra sănătății sexuale în general.

Ancora la sol

Ultimul exemplu de afrodiziac natural este o plantă numită Ancoră. Este una dintre cele mai eficiente plante medicinale pentru libidoul masculin datorită conținutului de saponine care susține nivelul de testosteron la bărbați. Planta este utilizată pentru a stimula dorința pentru sex, dar și pentru a crește și îmbunătăți starea și vitalitatea sexuală generală.