daca esti activ fizic și simpatizezi cu ketodieta, adică cu un aport mai mic de carbohidrați, acestea 2 componente te ridică energie și performanță la un nivel superior: Uleiuri MCT (trigliceride cu lanț mediu) a aminoacid L-carnitină. Ambele pot fi semnificative îmbunătăți arderea grăsimilor pentru producerea de energie și producerea cetonelor.

cele

Dacă ești activ ketodiet (proteine) sau cel puțin pe o dietă cu conținut redus de carbohidrați, majoritatea calorii, din care primești vine de grăsimi. Scopul tău este să corp în loc de zahăr (glucoză) folosit pentru grăsimi de producere a energiei. În acest fel, obțineți un corp mai bine modelat și, în același timp, creșteți performanța, deoarece corpul se obișnuiește cu utilizarea eficientă a grăsimilor pentru activități mai lungi.

La ce se recomandă utilizarea ca ajutor mai eficient și mai rapid formarea cetonelor - combustibil creat pentru corp de grăsimi? L-carnitină A MCT.

De ce L-carnitina?

Majoritatea grăsimilor pe care le ingerăm cu alimente sunt molecule mai mari datorită structurii lor, așa-numitele trigliceride cu lanț lung. De asemenea mare molecule Nu o pot face fără ajutor transporta către acele părți ale celulelor care sunt responsabile pentru acestea combustie - la mitocondrii. În mod inevitabil, au nevoie de un aminoacid pentru asta L-carnitină, care ca atare este un „camion” care le transportă către „incineratoare” celulare. Fără L-carnitină, nu există arderea grăsimilor!

L-carnitina se formează în mod natural în ficat, bine în unele cazuri el s-ar putea să nu avem destule:

  • la lipsa anumitor nutrienți (proteine, vitamina C, B3, B6 și fier),
  • din cauza stres (consum crescut de vitamine),
  • la ficat înfundat (funcție hepatică suboptimă) sau
  • în caz de nevoie crescută (cetoza).

Daca ai Deficitul de L-carnitină, va fi tot al tău efort inutil. Ați putea fi expus riscului dacă luați L-carnitină, că corpul tău nu va putea arde grăsimile în mod eficient și, prin urmare, vei fi epuizat rapid, a evita.

De ce uleiuri MCT?

MCT, resp. trigliceridele cu lanț mediu (grăsimi) sunt deosebit de excepționale în sine mărime mică, datorită ce devin mai repede la ficat pentru ardere. Deoarece sunt atât de repede disponibile, corpul nostru le poate folosi rapid producția de energie și cetonă. În acest sens, MCT diferă semnificativ de grăsimile cu lanț lung (cele pe care le consumăm cel mai mult).

Grăsimile cu lanț lung trebuie să treacă proces complicat, astfel încât organismul să le poată procesa: după ce sunt procesate de bilă și enzima lipază, parcurg un drum lung prin sistemul limfatic până când ajung în cele din urmă în ficat. MCT va sări peste tot acest proces.

Adăugarea uleiurilor MCT la o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați este, prin urmare, o alegere excelentă dacă doriți:

  • rapid disponibil energie,
  • superior performanţă,
  • mai bine abilități mentale
  • pentru a atenua faza de tranziție la starea de cetoză (simptome ale așa-numitei. gripa ceto - în engleză „keto flu”).

Veți obține atât uleiuri de L-carnitină, cât și uleiuri MCT împreună noul Keto Power Pack, care contine:

  • L-Carnitine Power Shots, „Shots”, resp. sticle mici cu L-carnitină de înaltă calitate elvețiană A
  • Keto Drink cu aromă de ananas-cocos, care conține concentrație mare de nucă de cocos MCT uleiuri în pulbere.