Conținutul articolului

  • De ce apare durerea menstruală?
  • Care sunt cauzele menstruației dureroase?
  • Dismenoree primară versus secundară
  • Cele mai bune medicamente fără prescripție medicală pentru durerile menstruale
  • Panadol Femina 10 tbl
  • Ierburi pentru durere
  • Exerciții pentru durerile menstruale
  • Rețetele bunicii pentru dismenoree
  • S-ar putea să fii interesat de asta

La o femeie sănătoasă, în vârstă de reproducere, un ciclu menstrual regulat este o parte obișnuită a vieții. Cu toate acestea, pot apărea probleme de diferite tipuri în timpul acestuia - sindrom premenstrual, sângerări disfuncționale (ciclu neregulat asociat cu o modificare a intensității sângerării) sau dureri convulsive severe. Ce cauzează aceste dureri? Ce este dismenoreea?

durerile

Din păcate, doar aproximativ 50% dintre femei sunt norocoase să aibă o menstruație lină. Fetele adolescente au și mai multe șanse de a avea convulsii, greață și alte simptome asociate. Ce medicamente ajută? Tratamentul alternativ este mai bun? Ce plante și exerciții iau?

Produse populare pentru ameliorarea durerilor menstruale

Detaliu de evaluare a numelui
Valetol 12 comprimateVizualizați produsul
Ibalgin 400 24 buc ✔ RECENZII EXCELENTE Vizualizați produsul
Sarapis Mensis 60 capsuleVizualizați produsul
Plasturi de încălzire înfundate împotriva durerilor menstruale 3 buc ✔ SFATUL NOSTRU Vizualizați produsul
Panadol Femina 10 buc ✔ EFECT RAPID Vizualizați produsul

De ce apare durerea menstruală?

În perioada fertilă, femeile maturizează treptat ouăle din corpul ei și apoi sunt eliberate pentru fertilizare (ovulația are loc la mijlocul ciclului menstrual). Dacă oul este fertilizat, începe să crească în uter, în special în mucoasa sa - mucoasa, în așa-numita endometru. Dacă nu rămâneți gravidă, endometrul va fi reînnoit în fiecare lună, pentru a oferi condiții ideale pentru sarcină.

Aceasta înseamnă că mucoasa uterului începe să crească imediat după menstruație până la ovulație. În cazul non-fertilizării, ciclul menstrual trece printr-o a doua fază, în care însă domină diferiți hormoni. Faza se termină în prima zi a menstruației, când există o separare treptată a căptușelii. Endometrul părăsește corpul sub formă de sânge menstrual.

Sângele menstrual este excretat prin deschiderea colului uterin. Este „diferit” pentru femeile care nu au născut încă și pentru femeile care au născut. Uterul cervical vă puteți imagina „ca un pai” prin care o gaură scurge sângele. Sub influența hormonilor se va extinde ușor, și poate provoca chiar și sentimente convulsive de durere, numite tehnic dismenoree.

Care sunt cauzele menstruației dureroase?

Cauza majorității crampelor menstruale sunt așa-zisul prostaglandine (substanțe produse de mucoasa uterină). Acestea ajută la îndepărtarea „vechiului endometru”, provoacă contracția excesivă a mușchiului neted al uterului, ceea ce duce la lipsa de oxigen și la necongestionarea mușchiului uterin. În același timp contribuie la apariția altor simptome:

    durere la începutul menstruației care durează 12-72 de ore (unele femei prezintă dureri menstruale înainte de menstruație) crampe abdominale care apar „în valuri”, care se pot răspândi la nivelul coloanei vertebrale strângere toracică greață, vărsături diaree (sau constipație) dureri de cap la migrenă oboseală, leșin, incapacitate de a desfășura activități normale
    Informatii suplimentare: Unele femei raportează și alte simptome, de ex. dureri ovariene în timpul menstruației, dureri de picioare, anorexie, care apar dureri lombare.

Dismenoree primară versus secundară

În caz de probleme cu ciclul menstrual și durerea care îl însoțește, este necesar să se stabilească dacă menstruația dureroasă cauzele în dezechilibru hormonal sau este cauzată de alte motive. Legat de aceasta este diagnosticul în sine, în care se efectuează examinări hormonale, ultrasunete vaginale, chiuretaj.

Nu toate sunt întotdeauna necesare. Procedura depinde dacă femeia este virgină, dorește sau nu să rămână însărcinată sau în ce categorie de vârstă se încadrează. Uneori sunt suficiente analgezicele sau „rețetele bunicii”. in orice caz, depinde de tipul specific de dismenoree.

Dureri menstruale insuportabile:

    Dismenoreea primară (funcțională, spastică) = este legat de ovulație și este cel mai frecvent la femeile tinere care nu au născut încă. Se rezolvă de obicei după nașterea vaginală. Nu este un simptom al oricărei alte boli, este cauzat de contracțiile (contracțiile) uterului cauzate de cantități excesive de prostaglandine. Dismenoree secundară (algomenoree) = de obicei nu apare decât după vârsta de 30 de ani și este cauzată de o altă boală. Poate fi inflamație, fibroame, dar cel mai adesea endometrioză. Apoi căptușeala uterului este situată în afara cavității sale, de ex. pe ovare, vezică, intestine etc. În acest caz, este necesar să se trateze tipul de boală detectat (durerea în timpul menstruației se suprapune).
    Informatii suplimentare: Dacă vorbim despre dismenoreea secundară, chiar și „părțile rătăcite” ale mucoasei uterului răspund fazelor ciclului, permițând astfel apariția sângerărilor menstruale (adesea excesive). Nu numai că provoacă durere, ci mai târziu în jurul locurilor în care apar mucoasele formează chisturi. Verificările periodice în clinica ginecologică ar trebui să fie o chestiune de la sine înțeles.

Cele mai bune medicamente fără prescripție medicală pentru durerile menstruale

Majoritatea femeilor trec prin menstruații dureroase ajută la analgezice. Ibuprofenul, naproxenul sau aspirina elimină crampele la până la 85% dintre femeile cu dismenoree primară deoarece acționează împotriva prostaglandinelor. Cu toate acestea, utilizarea lor necesită precauție - aportul regulat poate provoca ulcere gastrice. Unele femei se simt confortabil cu paracetamolul, mai ales dacă suferă de dureri de cap.

Plasturi de încălzire WUNDmed sunt o alternativă sigură la medicamentele menstruale. Au un efect mai rapid (sunt activate automat de aer după deschidere) și un efect mai lung (mențin temperatura timp de 8 ore). Ulei de primăvară seara îl veți găsi sub formă lichidă, precum și sub formă de tablete. Este important pentru producerea de prostaglandine benefice și optimizarea dezechilibrelor hormonale.

Panadol Femina, Nurofen Rapid, MIG-400, NO-SPA, Valetol, Nalgesin S, Folliculinum Gra Hom, Ibutabs, picături de Mestril și altele asemenea. acționează asupra diferitelor simptome care însoțesc dismenoreea. Deoarece fiecare femeie suferă de simptome individuale ale menstruației dureroase, nu toate aceste produse pot fi satisfăcătoare. Descrierile farmaciilor online, precum și recenziile vor face deciziile mai ușoare.

Panadol Femina 10 tbl

Conține 2 medicamente și anume paracetamol (un analgezic - un analgezic) a bromură de butilscopolamină (antispasmodic - anticonvulsivant). Datorită acestor substanțe, tabletele aduc ameliorarea menstruației dureroase. Compoziția include, de asemenea, sorbitol, celuloză microcristalină, amidon de cartofi, povidonă, talc, stearat de magneziu, siliciu coloidal anhidru, amidon glicolat de sodiu, hipromeloză, macrogol 6000. Cu excepția cazului în care medicul dumneavoastră vă spune altfel, persoanele cu vârsta peste 12 ani ar trebui să ia comprimatul. De 1 - 3 ori pe zi. Dozajul depinde și de greutate, dar nu luați niciodată mai mult de 6 comprimate în 24 de ore și nu mai mult de 3 zile.

comprimatele sunt înguste și filmate, ceea ce le permite să fie înghițite bine
nu irita stomacul
ameliorează durerea
pot fi folosite și înainte de endoscopie gastro-intestinală și în proceduri de radiodiagnostic

Dacă luați un alt medicament care conține paracetamol, Panadol Femina nu este potrivit pentru dumneavoastră
deoarece poate afecta sistemul nervos central, conducerea nu este recomandată după administrarea medicamentului
nu este destinat femeilor însărcinate și care alăptează
se recomandă precauție și în cazul bolilor renale, hepatice și cardiace, ulcerelor și antidepresivelor

Ierburi pentru durere

Ceaiurile din plante funcționează ca un "panaceu", trebuie doar să găsiți adepții potriviți pentru probleme specifice de sănătate. De exemplu. Ceaiul pentru femei Herbex conține sunătoare, caprifoi, alchemil galben-verde, coadă de șoarece, rapiță medicală și sunătoare. Au un efect pozitiv asupra crampelor menstruale și reduc iritarea. Efecte similare au:

    fenicul - relaxează mușchii contractați, are efecte antispamodice (pentru a începe să lucreze la timp, o linguriță de semințe de fenicul fierte în apă fierbinte este recomandată să beți cu 3 zile înainte de menstruație - pentru un gust mai bun puteți adăuga miere), muşeţel- ajută la eliberarea contracțiilor spasmodice care provoacă durere (ceaiul din acesta trebuie băut de două ori pe zi în timpul săptămânii înainte de menstruație), frunze de zmeură - perfuzia acestora ameliorează așa-numitul bufeuri, frunze de alchemil - Ceaiul din această plantă reduce sângerările abundente, ghimbir - ajută la reglarea nivelului de prostaglandine, deoarece vă puteți delecta cu ceaiul de mai multe ori pe zi, scorțișoară, lemn dulce, cuișoare și busuioc au și un efect pozitiv, canabis - resp. Semințele de canabis pot reduce problemele menstruale. valeriană - o planta cu efecte sedative disponibile sub forma de picaturi, tablete si sub forma de ceai.

Valeriana și efectele sale asupra insomniei - ceai, tablete și tinctură

Valeriana este o plantă medicinală care se găsește frecvent în pajiști și cursuri de apă din Slovacia. Dacă suferiți de insomnie, sindrom premenstrual sau aveți dificultăți în gestionarea stresului, cu siguranță nici nu îl veți disprețui.

Exerciții pentru dureri menstruale

Exercițiile de durere sunt verzi pentru aproape toate problemele de sănătate. Exercițiile fizice stimulează sângele în tot corpul, crește nivelul de endorfină și reduce stresul. Dismenoreea are un efect pozitiv în special:

    yoga - Poziția iepurelui va determina corpul să simtă o ușurare plăcută. Îngenunchează, îndreptând capul spre genunchi în timp ce atingi podeaua. Apucați-vă călcâiele cu mâinile și încercați să vă mențineți fundul cu vițeii la unghi drept. Ar trebui să obțineți același rezultat dacă respirați regulat cu o respirație profundă și expirați în timpul poziției din spate a pisicii.

    stimularea punctelor de presopunctură, masajul reflex al picioarelor (se recomandă apăsarea depresiunilor de pe ambele părți ale picioarelor, între gleznă și călcâie), dansul pe burtă sau mersul rapid joacă și în favoarea eliminării durerii; fizioterapie - eficiente sunt de ex. tehnici bazate pe principiul neurofiziologic de reducere a tensiunii musculare la nivelul trunchiului și pelvisului. Terapia poate include, de asemenea, drenaj limfatic instrumental sau ESWT - undă de șoc, care, cu toate acestea, se efectuează de obicei în afara perioadei menstruale (dacă solicitați ajutorul unui kinetoterapeut, ar trebui să aveți un medic ginecolog exclus boala organelor); O soluție alternativă la durere poate fi, de asemenea bandajare - Deși veți obține banda într-un magazin cu ajutoare fizioterapeutice, lipirea acestuia trebuie efectuată de un specialist (kinetoterapeut sau kinetoterapeut). El controlează tehnica precisă, direcția și accidentul vascular cerebral specific care acționează asupra terminațiilor nervoase, care vor elibera spasmele din abdomen (este ideal să o lipiți cu 2 zile înainte de menstruație).

Rețetele bunicii pentru dismenoree

Ce ajută la durerile abdominale în timpul menstruației? Fără echivoc căldură. Este un mod dovedit și simplu de relaxare a mușchilor și, astfel, a durerii. Tot ce trebuie să faceți este să umpleți termoforul cu apă și să îl așezați pe abdomenul inferior (chiar și un tampon de încălzire pentru zona transversală). „Jucăriile de pluș cu microunde” calde servesc, de asemenea, unui scop. O alternativă poate fi un prosop îmbibat în apă caldă sau un duș fierbinte. Tot mai multe femei recomandă încălzirea cu biolamp.

Funcționează i distragere - muzică, carte, vizionarea de filme, aromoterapie, dar dacă simptomele însoțitoare ale menstruației sunt dureri de cap severe, liniștea și somnul vor fi o alegere mai bună. Aderarea la un regim de băut ar trebui să fie o necesitate, precum și consumul de alimente bogate în fier, vitaminele D, E, minerale (magneziu, calciu), acizi grași omega-3. Puteți citi pe Internet că chiar și o ceașcă de pin poate atenua durerea.