Picioarele sunt cele mai ecologice mijloace de transport, dar le îngrijim în mod corespunzător?

frecvente

16. apr 2013 la 8:16 Mária Genčová

Din punct de vedere al pedichiurii, pedichiurista Anita Nopp consideră că pielea aspră este cea mai frecventă problemă a piciorului - vânătăi, calusuri, ochi de găină, negi, ciuperci, unghii încarnate, picioare transpirative, picior diabetic. Sănătatea picioarelor noastre depinde de mulți factori: în special predispoziția genetică, tratamentul și îngrijirea la domiciliu. Acești trei factori sunt strâns legați.

Piele aspră, vânătăi, calusuri

Potrivit expertului, arta nu este de a îndepărta pielea aspră, ci de a preveni reapariția acesteia. Cu toate acestea, este în primul rând important să aflăm cauza apariției sale.

„Cel mai adesea, presiunea se creează din cauza iritației mecanice și a sarcinii de presiune ridicată, de exemplu, atunci când purtăm pantofi strânși, tocuri înalte, facem sporturi de stres. De asemenea, putem provoca presiune dacă purtăm șosete din nailon sau dacă ne punem un pantof închis pe picioarele goale. Picioarele noastre transpiră excesiv și abraziunea umedă directă în pantofi va provoca îngroșarea excesivă a pielii în punctele în care pantofii împing cel mai mult. ”

Privim întotdeauna presiunea ca un semnal către corp că ceva nu este în regulă. Pielea devine aspră acolo unde este concentrată greutatea corporală. În bolile ortopedice, deformări ale piciorului, cum ar fi hallux valgus, un arc căzut, este statica corpului perturbată. Dacă există o problemă cu stabilitatea, pielea trebuie să fie aspră pentru a-și putea îndeplini funcția de protecție. Este important să știm că o astfel de piele este lipsită de apărare și, prin urmare, poate avea deseori veruci și boli fungice.

Nu doar frumusețea

Pielea aspră nu este doar o problemă estetică, ci și una de sănătate. Vânătăile de pe partea inferioară a piciorului stimulează punctele reflexe într-un anumit loc și pot provoca probleme de sănătate, de ex. tuse pe termen lung, dureri lombare, dureri de cap frecvente, rigiditate a gâtului etc.

„Să căutăm mereu cauza vânătăilor sau a pielii aspre. Vom rezolva problema numai dacă eliminăm cauza apariției acesteia ”, sfătuiește pedichiuristul.

Dacă decideți să vă rezolvați problema, căutați ajutor profesional. „Dacă este posibil, vizitați un expert. El îți vede picioarele dintr-un unghi din care nu le poți vedea. El știe câtă piele este adecvat să se îndepărteze ", adaugă expertul.

Dacă nu aveți această opțiune și aveți o presiune puternică, este recomandabil să vă înmuiați piciorul timp de zece minute și apoi să folosiți un balsam de piele. În acest caz, vă sugerăm să utilizați un fișier mai gros, ceea ce face mai ușoară îndepărtarea părților deja înmuiate. Șlefuiți întotdeauna piciorul uscat, terminați șlefuirea în direcția cutelor pielii și spălați din nou picioarele. Folosiți o cremă de calitate după fiecare baie pentru a înmuia și hidrata pielea piciorului, dezinfectați-vă pantofii pentru a preveni infecțiile și bacteriile și evitați pantofii duri care ajută la crearea vânătăilor.

Ce să nu faceți: nu tăiați pielea aspră cu cuțite, lame de ras și diverse obiecte metalice ascuțite, nu vă tratați picioarele mai mult de o dată la două săptămâni, veți încetini funcția de „înfășurare” a pielii, nu folosiți piatră ponce deoarece sunt poroase și bacteriile și umezeala se așează în ele.

Ce trebuie să faceți: purtați șosete de bumbac, respectați igiena zilnică a picioarelor: curățați bine picioarele până la glezne cu săpun și o perie, puteți alterna apa caldă și rece cu un picior transpirat, aplicați crema și le dați odihna necesară. Nu uitați de stilul de viață adecvat și de multe lichide.

Unghii încarnate

Tip de transpirație a piciorului, boli fungice, obiceiuri proaste de tăiere, încălțăminte strânsă, predispoziții genetice, diverse anomalii ortopedice, traume - acestea sunt cele mai frecvente cauze ale acestei probleme. Cu un tratament profesional regulat, simptomele unghiilor încarnate pot fi eliminate. Este important să căutați ajutor profesional la timp.

Dacă simțiți o presiune incomodă sau zona din jurul unghiei devine roșie, ar trebui să contactați un pedichiur care va lua măsuri pentru a rezolva problema. Cea mai modernă metodă de tratare a unghiilor încarnate este așa-numita tehnica de ciobire - există mai multe dintre ele. Este o modalitate nedureroasă și rapidă, care, în cazuri mai fericite, duce la dispariția completă a simptomelor. Pentru fiecare tip de creștere excesivă a unghiilor, poate fi utilizată tehnica conform stării actuale.

„Practic sunt tăieturile de unghii care ajută unghiile să crească corect. La fel ca în cazul altor probleme ale piciorului, se acordă prioritate cauzei creșterii excesive ”, spune pedichiurista Anita Nopp. Dacă inflamația a apărut deja, băile din rapiță și agrișul sunt eficiente. Unguentele cu camfor și ichtamol pot ajuta, de asemenea. Cu toate acestea, trebuie avut în vedere, de asemenea, că partea crescută a unghiei trebuie îndepărtată sau ridicată.

Ce să nu fac cu siguranță:

În primul rând, să nu tai unghiile fără să iei măsuri pe termen lung. Prin tăierea regulată a unghiei, patul de unghii se îngustează și timpul dintre tăieturile individuale se scurtează treptat. Este important să nu purtați pantofi strânși. Pantofii buni sunt cei în care ne putem mișca toți degetele de la picioare! Tăiați întotdeauna unghiile numai deasupra marginii peretelui lateral, niciodată sub margine și niciodată din lateral. Dacă sunteți predispus la creștere excesivă, asigurați-vă că picioarele nu transpirați, curățați-vă regulat unghiile și vizitați din când în când un specialist.

Ochi de pui {infecție a pielii

Este de fapt o formă de vânătăi, un depozit conic al pielii care este creat pentru a preveni vânătăi mai mari. Este foarte dificil să distingi un ochi curry de un neg. Spre deosebire de negi, ochiul puiului este de obicei înțepător, dureros și aproape de oase în pielea aspră. Este de fapt mecanismul de apărare al corpului. Este creat prin frecarea constantă a osului contra osului, osului contra pantofului.

Dacă aveți ocazia, vizitați un expert. După îndepărtarea ochiului de pui, recomandăm ameliorarea, resp. preveniți presiunea directă cu amortizoare speciale sau orteze. Cu excepția cazului în care cauza este eliminată sau corectată, ochiul de pui va continua să-și revină. Ochiul de pui este îndepărtat în pete ca parte a unei pedichiuri profesionale, la intervale de două săptămâni până când simptomele dispar. Ca parte a unui tratament la domiciliu, masați zilnic zona afectată, de ex. tinctură de propolis.

Ce să nu faceți: nu vă sculptați propriul ochi. Ar putea fi, de asemenea, un neg, caz în care puteți provoca infecții extinse. Nu utilizați plasturi pentru a îndepărta ochiul puiului decât dacă este necesar, deoarece vor coroda pielea din jur dacă sunt aplicați incorect, ceea ce face dificilă îndepărtarea ochiului puiului.

Negii

Negii sunt neoplasme benigne care sunt cauzate de viruși. „Nu vă trata niciodată negul acasă și nu vă trata negul nici măcar la o pedichiură. Poate fi răzuit în alte locuri prin răzuire, este foarte contagios ”, sfătuiește pedichiuristul.

Toate tipurile sale sunt cauzate de virusul papilomului uman (HPV), care este transmisibil. Odată ajuns în corp, nu va pleca niciodată. Deși negul dobândit poate dispărea singur, la vârsta adultă virusul poate fi activat de la o zi la alta, de ex. în caz de imunitate slăbită, în cazul unui curs mai sever al bolii, în caz de stres crescut etc.

Cele mai frecvente locuri sunt apa stătătoare. Prin urmare, dacă negul apare oriunde pe corp, este întotdeauna mai bine să vedeți un dermatolog care va „arde” negul cu azot lichid sau cu laser. Ambele tehnici sunt dureroase, dar eficiente.

Micoză

Cele mai frecvente cauze sunt umiditatea piciorului, diabetul, chimioterapia, un corp slăbit după tratament cu antibiotice, piscine publice, dușuri comune, leziuni etc.

Ciuperca unghiilor se manifestă cel mai adesea prin îngroșarea unghiilor, îngălbenirea, unghia începe să se separe de pat la margini, în cazuri mai severe se sfărâmă și miroase, există depozite extinse sub ea.

Deseori deteriorăm unghia mecanic, de ex. ne împiedicăm, ceva ne cade pe picioare, îl lăsăm să se deterioreze, parțial separat de pat, se formează o bulă de aer, apa ajunge acolo prin duș și mediul umed este un paradis pentru bacterii. Trebuie acordată atenție selectării încălțămintei corecte, astfel încât unghiile să nu fie supuse unei presiuni excesive din cauza separării de pat.

Ce semnalează

La let, vedem adesea diferite modificări de culoare și structurale, dar nu trebuie să fie întotdeauna o boală fungică. De exemplu. unghiile albe pot dezvălui boli ale tractului digestiv, îngălbenirea bronșitei cronice, diabetul și bolile hepatice, unghiile maro sau cupru sunt tipice infecțiilor fungice.

De obicei, bolile unghiilor sunt cauzate de alte boli grave ale corpului uman sau invers, unele boli ale unghiilor apar ca urmare a unor boli grave din organism. În acest caz, boala unghiilor se poate remedia spontan după ce boala s-a vindecat în organism.

Cum se tratează micoza

Ciuperca pielii se caracterizează prin descuamarea pielii, mâncărime până la roșeață, îngălbenirea pielii, cel mai adesea apare pe piciorul transpirat.

„În primul rând, este necesar să aflăm dacă este vorba de micoză sau de deteriorare mecanică a unghiei. Dacă suprafața unghiei este zimțată, îngălbenită, se separă de pat, se sfărâmă și miroase, probabil că va fi micoză. În acest caz, este necesar să solicitați ajutorul unui expert. În colaborare cu un dermatolog, micoza este apoi tratată nu numai simptomatic, ci și intern. Timpul de vindecare al unghiei deteriorate ajunge uneori până la 12 - 18 luni ", subliniază pedichiuristul și adaugă:

Este foarte important să dezinfectăm în mod regulat toate încălțăminte, căzi și dușuri uzate. Aveți grijă cine sau unde mergeți desculți și ale căror papuci le purtați. Spălați șosetele, ciorapii la 60 de grade, scurtați-vă unghiile în fiecare săptămână pentru a începe creșterea lor și îndepărtați murdăria de sub unghie înainte de a aplica produsul antifungic. Aici, săpunul negru ichtamol, diverse tincturi și dezinfectarea de calitate sunt foarte bine dovedite în igienă. Spălați-vă picioarele în mod regulat în apă caldă. Folosiți săpun antibacterian.

Păstrați-vă picioarele uscate și purtați doar șosete de bumbac. Aveți propriul prosop, de preferință separat pentru picioare și separat pentru alte părți ale corpului. Lacuirea trebuie amânată până când unghiile s-au vindecat. Aruncați vopselele pe care le-ați folosit până acum, deoarece acestea pot fi contaminate. Atenție și la curățarea internă! Urmați un regim de băut, reglați-vă stilul de viață - alimentele alcaline ar trebui să predomine, beți ceaiuri de detoxifiere, limitați dulciurile și cel mai important gândiți pozitiv.

Combinație triplă pentru un tratament de succes: dermatologul tratează intern și simptomatic, pedichiuristul curăță și macină profund părțile afectate ale unghiei, pacientul are grijă de picioare în mod onest în fiecare zi ca parte a îngrijirii la domiciliu, curăță și urmează procedurile prescrise.

Cu siguranță să nu faceți: nu vizitați piscinele publice și locurile riscante, nu purtați haine și încălțăminte sintetice, nu folosiți piatră ponce, deoarece este poroasă și bacteriile și umezeala se așează în ea.

Picior transpirat

Piciorul transpirațional se caracterizează prin faptul că este în mare parte rece și umed. În hiperhidroză, boli bacteriene sau fungice sunt, de asemenea, frecvente. O astfel de piele poate apoi mâncărime, arsură, decojire.

Problemele apar cel mai adesea din cauza înfundării corpului cu toxine, în multe cazuri transpirația este psihologică. Transpirația piciorului este, de asemenea, susținută de pantofi nepotrivite - închise, ne-aerisite.

Piciorul extrem de uscat este de obicei lucios, solzos, crăpând spontan. Există fisuri în tocuri, uneori există ciuperci fibroase. Pielea este, de obicei, uscată, plină, neuniformă, cu o acoperire albă. Unghiile sunt de obicei afectate. Sunt fragile și fisibile.

De obicei este ereditar, dar poate însemna și o lipsă de vitamina C, acid folic, dar poate fi și o boală a pielii, psoriazis sau boli de rinichi, disfuncție tiroidiană. Este frecvent la diabetici.

Anita Nopp recomandă utilizarea balsamurilor medicamentoase, cremelor (nu mentolului), de preferință cu gălbenele, cătină, aloe, creme puțin grase, hidratante profund și creme obișnuite pentru hidratare (de preferință în termen de trei minute de la baie, apoi crema este absorbită cel mai eficient ).

Potrivit ei, o baie în lapte și miere, de exemplu, este foarte eficientă sau, ocazional, răsfățați-vă cu comprese calde cu ulei de măsline, în timp ce vă puteți înfășura piciorul în folie alimentară timp de o oră. Aportul de lichide trebuie crescut, beți cel puțin doi litri pe zi. În cazul unui picior uscat, se recomandă o pedichiură uscată, este un mod mai natural de a îndepărta pielea excitată. Dacă aveți deja fisuri, este recomandabil să le măcinați, să le dezinfectați și să le tratați cu agenți de regenerare.

Diabetul zaharat (diabet) este o boală metabolică gravă pe tot parcursul vieții. Diabeticii prezintă un risc mai mare de boli vasculare, ateroscleroză, leziuni ale nervilor, infecții, leziuni ale vederii la orbire sau infecții ale pielii.

În multe cazuri, piciorul diabetic este caracterizat de pielea moale până la hârtie a bebelușului. Pielea diabeticilor este foarte fragilă, de aceea trebuie acordată o atenție deosebită la manipularea acesteia. Chiar și cele mai mici leziuni pot duce la amputarea piciorului. Procedura este de obicei aceeași ca și pentru îngrijirea picioarelor uscate.

În cazul diabetului, este deosebit de important să acordați atenție igienei zilnice, inspecției piciorului, deoarece chiar și cea mai mică fisură poate fi o poartă pentru infecția extinsă.

Diabetul nu trebuie să-și înmoaie picioarele, deoarece pielea este deja slăbită. Cu toate acestea, dacă acordați atenție temperaturii apei, apa de baie trebuie să fie doar călduță sau caldă. O pedichiură uscată este mai potrivită pentru a evita leziunile, în cazul unor boli fungice mai grave, asigurați-vă că consultați un medic.