acnee

Vedeți ce alimente vă dăunează inutil pielii.

Vă vom sfătui cu privire la ce vă puteți răsfăța și la ce să săriți pentru o schimbare dacă doriți să vedeți o îmbunătățire a pielii.

Acneea poate deranja într-adevăr nu numai pe toată lumea, chiar și indiferent de vârstă. Este confidențială și lupta împotriva acestei boli inflamatorii? Dacă lupți împotriva acneei mult timp și nu există nicio îmbunătățire, este o boală, uneori foarte gravă, chiar cronică. El poate persecuta în mod corespunzător nu numai adolescenții, tineri în adolescență.

Răbdarea trandafirului aduce, spune un înțelept bob de adevăr. Acest lucru se aplică și în acest caz. Lupta pacientului împotriva acneei dă roade. Trebuie să înceapă cu prevenirea. Nu trebuie să vă culcați niciodată seara fără o piele bine curățată. Acest lucru ar trebui să fie sfânt pentru cei care suferă de acnee. De asemenea, trebuie să fii atent cu privire la crema pe care o folosești. Ar trebui să fie practic non-gras. Cele care conțin, de exemplu, lanolină vă sunt interzise permanent.

Acneea trebuie luptată și din interior. Dacă sunteți deranjat de acnee, începeți să luați mai multă vitamina A și mai ales includeți zinc în aportul zilnic. Este bine cunoscut faptul că zincul este eficient în reducerea formării inflamației. Cu toate acestea, aveți grijă, doza zilnică crescută vă poate irita stomacul, așa că nu o folosiți niciodată pe stomacul gol. Începeți o dietă și asigurați-vă că aveți suficiente fibre. Nu ardeți alimente, evitați grăsimile prăjite, limitați și pâinea albă și reduceți semnificativ consumul de zahăr. Dacă adorați monștrii marini, mai bine uitați de ei pentru moment. Prea mult iod în ele favorizează colmatarea nedorită a porilor și riscul de acnee crește. Nici iaurturile și brânzeturile pline de grăsimi nu sunt potrivite pentru dvs., dacă privirea dvs. în oglindă confirmă că aveți deja acnee nu numai pe față, ci și pe gât sau alte părți ale corpului. Fiți deosebit de atenți atunci când mâncați alimente care conțin lapte praf. Ele sunt literalmente periculoase pentru tine în lupta împotriva acneei.

Deci, nu numai că am o problemă cu acneea, sunt sigur că citesc aceste rânduri despre care vorbiți, dar mai am una. Nu pot mânca cu adevărat orice îmi place. Așadar, iată cel puțin un mic plasture pentru durerea ta legitimă: poți bea. Înțelegem o mulțime de lichide și, de asemenea, un vin roșu. Da, exact asta conține antioxidantul potrivit, care susține în mod semnificativ activitatea și reînnoirea celulelor.

Niciodată, dar chiar niciodată, nu împingeți acneea, adică erupțiile purulente. Și deloc cu mâinile goale. Nici măcar spălat în mod corespunzător, deoarece chiar și într-un astfel de caz, există riscul, de exemplu, sub unghii, de a vă agrava starea acneei cu o anumită inflamație. Dacă vrei să scapi de craterele purulente, încredințează-te în mâinile unui expert. Îi vor împinge în salonul de înfrumusețare și, în special, îi vor trata imediat.

Lupta împotriva acneei necesită multă negare și autodisciplină, dar dacă găsești suficientă forță în tine și urmezi aceste sfaturi, primele rezultate favorabile ar trebui să apară într-o lună. Acneea ar trebui să scadă. Și apoi sărbătorește, practic cu un pahar de vin roșu.