În timpul vieții, femeile trec prin diferite schimbări hormonale și fizice, care au un efect pozitiv și negativ asupra sănătății lor intime. Vestea bună este că multe probleme intime pot fi rezolvate cu abordarea corectă.

cele

Este nevoie doar de două lucruri pentru a vă teme să vorbiți despre această problemă și, așa cum spune dr. Ľudovít Janek de la clinica ginecologică Gyncentrum: „Mergeți regulat la controalele preventive”.

Durere la urinare

Arsuri și tăieturi la urinare, dureri abdominale, dorință frecventă de a urina. Acestea sunt simptome pe care le-au experimentat multe femei.

Acest lucru este confirmat și de medicul generalist Jana Bendová, la care se adresează cel mai adesea pacienții cu aceste probleme: „Dacă o femeie are arsuri la urinare, dureri abdominale, atunci este necesar să vizitați cabinetul unui medic generalist."

Acestea sunt adesea inflamații ale vezicii urinare la care sunt predispuse femeile, iar aici, în cazuri ușoare, tratamentul adecvat și sfaturile unui medic generalist le pot ajuta.

Cu toate acestea, după cum adaugă dr. Bend, această problemă afectează femeile de toate vârstele și tinde să escaladeze odată cu înaintarea în vârstă: „La o vârstă mai înaintată, în perioada de tranziție, când femeile au deja o problemă cu mucoasa mai uscată, infecțiile tractului urinar sunt mai frecvente. "

Aici, este recomandabil să purtați lenjerie de corp din bumbac, să urmați un regim de băut și elementele de bază ale igienei.

Infecții vaginale

"Fără îndoială, cele mai frecvente probleme pe care pacienții le apelează la mine sunt infecțiile vaginale și inflamația. Există multe dintre ele, dar cea mai frecventă este micoza, care este cauzată de creșterea excesivă a drojdiilor din genul Candida ", spune MUDr. Stela Muránska de la ambulatoriul ginecologic din Košice.

În astfel de cazuri, este adesea este necesar un tratament cu antibiotice, ceea ce este eficient, dar problema infecțiilor bacteriene și a micozelor este că acestea revin adesea. De aceea prevenirea este extrem de importantă.

"Inflamarea și infecțiile vaginale pot fi prevenite printr-o igienă adecvată, purtând lenjerie intimă adecvată, nu schimbând partenerii sexuali,„Spune Dokorka Muránska.

În ceea ce privește infecțiile cu drojdie recurente, Dr. Bend recomandă și o dietă anti-drojdie: „O femeie reduce zahărul, făina albă și carbohidrații în timpul dietei. Pentru că asta iubește drojdia. Uneori este suficientă chiar și o schimbare atât de mică, iar corpul se poate echilibra din nou. "

Probleme sexuale după naștere

„Pentru femeile tinere, regula este că după prima lor naștere, sănătatea femeilor lor se va îmbunătăți foarte mult. Mulți pacienți care au avut perioade severe și dureroase sau au fost tratați pentru perioade neregulate, încep să aibă un ciclu regulat și perioade normale după naștere. Pacienții care au fost tratați pentru inflamație și descărcare ginecologică vor înceta să le fluture după naștere. Prima naștere, mai ales dacă o femeie naște în treizeci de ani, este un medicament excelent în sine ", spune Janek de la ambulatoriul ginecologic Gyncentrum.

Dar nici nașterea nu este leacul pentru toate. În ceva, va ajuta o femeie în mod semnificativ, dar în ceva poate face o povară. Pe măsură ce cresc din ce în ce mai multe mame în treizeci de ani, la fel cresc și complicațiile.

„În timpul nașterii într-un mod natural, există o extindere mare a mușchilor vaginali și leziunile acestuia sub formă de mici fisuri. Deși starea vaginului se îmbunătățește în timp, pereții săi nu vor atinge niciodată rezistența și elasticitatea lor inițială. În acest caz, vorbim despre slăbiciunea vaginală, care limitează foarte mult calitatea vieții sexuale. Se manifestă prin etanșeitate redusă și sensibilitate în zona vaginală. Drept urmare, relațiile sexuale cu un partener pot fi nesatisfăcătoare atât pentru ea, cât și pentru partenerul ei ", spune dr. Muránska despre efectele nefericite de după naștere.

Soluția ideală pentru aceste probleme poate fi tratament cu laser vaginal urmat de remodelarea țesuturilor.

„Rezultatul este întinerirea și îngustarea vaginului, refacerea hidratării naturale, acțiunea antiinflamatoare și întărirea imunității în vagin”, adaugă Muránska.

Incontinență în sarcină

Sarcina este o perioadă dificilă pentru o femeie și tocmai în această perioadă problema incontinenței este extrem de frecventă în rândul femeilor tinere. Incontinența poate fi împărțită în urgentă, care este asociată cu urinarea frecventă, de exemplu noaptea, și incontinența stresului.

Aceasta afectează femeile și mamele mai tinere. Eliberează o cantitate mică de urină în timpul activităților fizice, care sunt asociate cu o creștere bruscă a presiunii intra-abdominale. Chiar acum Sarcina este unul dintre factorii care pot declanșa incontinența stresului.

„S-a dovedit că incontinența la stres este mai frecventă la femeile gravide. Apariția în timpul sarcinii variază de la 8% la 85%, dar se ajustează de obicei după naștere ", spune urologul Jozef Marenčák.

"Din fericire, incontinența după prima naștere este foarte rară, este puțin mai frecventă la mai multe mame.. Prevenirea incontinenței este exercițiul fizic regulat și sportul la o vârstă fragedă ", spune dr. Janek, adăugând:„ Îmbunătățirea foarte frumoasă poate fi realizată prin exerciții regulate de podea pelviană, dar în cazuri foarte grave, este necesară o soluție chirurgicală. "

De asemenea, este posibilă gestionarea incontinenței tranzitorii în timpul sarcinii utilizând ajutoare pentru incontinență TENA Lady.

Incontinența menopauzei

Dr. Marenčák spune: „În timp ce incontinența de stres afectează cel mai adesea femeile mai tinere sau de vârstă mijlocie, aproximativ 20% dintre femeile de 45 de ani, tipul mixt este cel mai frecvent la femeile în vârstă."

"Cele mai frecvente cauze de incontinență includ predispoziția genetică, obezitatea, scăderea nivelului de estrogen la femeile aflate la menopauză și slăbirea mușchilor pelvieni cu creșterea vârstei și a nașterii.,"Dr. Muránska enumeră cauzele și adaugă:" De obicei, scurgerile de urină apar atunci când strănut, tuse, sărituri, mișcare bruscă, râs sau ridicarea de sarcini grele. Apoi este timpul să văd un medic ".

Problema este că puține femei apelează la un medic pentru această problemă.

„Aproximativ 310.000 de femei din Slovacia suferă de simptome de incontinență la stres, dar doar fiecare a patra până la a cincea femeie caută ajutorul unui medic”, spune dr. Muránska evaluează situația neplăgătoare.

În același timp, rezolvarea acestei probleme poate fi foarte simplă. Nu trebuie doar să vă fie frică să cereți ajutor.

"O dietă variată, echilibrată, cu multe fibre, respectarea unui regim de băut este, de asemenea, importantă, dar nu un aport brusc de volume mari de lichide și golire regulată ", sfătuiește femeile cu incontinență Dr. Muránska.

Yoga, exercițiile Pilates sau exercițiile Kegel sunt foarte potrivite. Cel mai bun efect al exercițiului poate fi obținut prin exerciții speciale de podea pelviană. De asemenea, este posibil să se rezolve incontinența temporară și persistentă cu ajutorul ajutoarelor pentru incontinență TENA Lady.

Nu utilizați tampoane menstruale pentru incontinență

Sub incontinență la stres, nu trebuie doar să vă imaginați o scurgere masivă de urină. Nu chiar și câteva picături sau mililitri provoacă disconfort. Multe femei rezolvă aceste probleme cu un tampon menstrual, dar acest lucru provoacă adesea neplăceri suplimentare.

Aceste tipuri de tampoane nu sunt construite pentru incontinență. Aceasta înseamnă că captează doar urina, dar nu o absorb, împiedică revărsarea acesteia, nu absorb mirosurile și nu sunt suficient de respirabile. Asta este poate provoca apariția ușoară a inflamației tractului urinar menționată mai sus, a dermatitei sau a vaginozei.

În plus, tampoanele obișnuite nu sunt gratuite. Cu toate acestea, cu incontinență, puteți obține tampoane de incontinență și lenjerie pe bază de rețetă și puteți economisi o mulțime de bani. Nu este păcat să vorbim despre această problemă. Datorită acestui fapt, puteți economisi bani și propria sănătate. În plus, puteți bate complet incontinența de stres în timp. Până atunci, poți trăi fără griji și restricții datorită TENA Lady.