reabilitare

Durerea de călcâie înseamnă că organismul are o problemă

Nu ar trebui să subestimăm această durere! Deoarece cauza poate fi oriunde în sistemul musculo-scheletic - de la cap până la durerea călcâiului. Poziția picioarelor ne afectează întreaga postură, adică postura. În schimb, postura afectează și picioarele inferioare. Rezultă că durerea călcâiului poate avea o cauză în altă parte a corpului. Prin urmare, este extrem de important nu numai să rezolvi locul durerii, ci și să cauți cauza acesteia. În caz contrar, vom scăpa de durere doar o vreme și în câteva zile, dacă poate ore, ne va paraliza din nou.

Totul este legat de tot

Ca și în univers, și în corpul uman părțile sale sunt interconectate. Prin urmare, este recomandabil ca un expert să vă examineze și să vă sugereze un tratament personalizat. La urma urmei, fiecare dintre noi este unic și are nevoie de o abordare unică. Durerea de călcâie începe în mod discret. Dimineața după ce te-ai trezit, știi brusc că ai toc pentru că te doare. Ei bine, după câțiva pași va trece. Dar în fiecare zi, acești pași au nevoie de ceva mai mult. Când apare o afecțiune, călcâiul doare aproape continuu. Cele mai frecvente diagnostice de călcâi dureros sunt pintenul osului călcâiului și fascita plantară. Ambele se datorează supraîncărcării anumitor lanțuri musculare și mușchii îndepărtați care le-au cauzat ar trebui luate în considerare în tratament.

Două diagnostice și altceva

Fascita plantară este o supraîncărcare a fasciei plantare. Se întinde și partea de jos a piciorului de la osul călcâiului până la degetele de la picioare. Formează un fel de plic de mușchi pe picior. Din diverse motive, fascia se poate contracta, ceea ce pune mai multă presiune pe călcâie. Inflamația și durerea se dezvoltă treptat.

Pintenul osului călcâiului poate fi posterior și inferior. Este cauzată de supraîncărcarea anumitor mușchi. Ulterior, tracțiunea pe tendoanele mușchilor (de ex. Tendonul lui Ahile) este crescută. Corpul rezistă presiunii crescute și la punctul de atașare a tendonului începe să depună ioni de calciu pe os, care la examinarea cu raze X arată ca un pinten cu cârlig. În terapie, este important să ne concentrăm nu numai pe pinten, ci și pe găsirea lanțurilor de mușchi supraîncărcați care au dus la formarea acestuia.

Cu toate acestea, durerea la călcâi vă poate deranja chiar dacă nu aveți niciunul dintre aceste diagnostice. Ca urmare a supraîncărcării (după sport, drumeții, încălțăminte necorespunzătoare, stativ statistic, rănire, picior plat etc.), așa-numitele noduli musculari - puncte declanșatoare care provoacă dureri transmise. Apoi, este recomandabil să vizitați un fizioterapeut cât mai curând posibil pentru a afla cauza durerii și a începe să o rezolvați cât mai curând posibil.

Cu cât începeți să vă tratați mai repede călcâiul, cu atât rezultatele vor fi mai rapide și mai durabile. Kinetoterapeutul tratează mușchii implicați în durerea călcâiului cu palparea (degetele) și unda de șoc. Acest dispozitiv funcționează pe principiul unei unde acustice, care eliberează tensiune în tendoane și puncte de declanșare în mușchi. Aceasta începe procesele de regenerare. În același timp, aceștia vă vor sfătui despre cum să vă tratați între tratamentele individuale acasă, cum să stați în mod corespunzător și oricât de absurd ar suna și cum să mergeți. Să trăiești din nou fără durere.