Termenul cetoza a devenit recent un termen foarte flexionat. Acest lucru se datorează faptului că este legat de pierderea în greutate, pe care cineva o numește literalmente revoluționară și miraculoasă. Acest lucru se datorează faptului că nu este necesar să numărați calorii, nu este necesar să cântăriți mesele și, de asemenea, pentru că meniurile sunt destul de diverse. Starea cetozei este unică prin faptul că, în timpul acesteia, corpul începe să-și ardă singur rezervele de grăsime. Deci, el atrage energie și pierdem în greutate.
Cum apare cetoza? Aruncați o privire la principiul de bază
Nu vom intra atât de complet în detalii. Hărțuim totul mai degrabă la suprafață, din punctul de vedere al unui profan. Acest lucru vă va ajuta cu ușurință să aflați cum arată cetoza și mai ales cum apare. Stimulantul este o schimbare a dietei, atunci când organismul începe să lipsească carbohidrați. În acel moment, depozitele de grăsime stocate în organism vor elibera acizi grași, care vor începe să călătorească prin corp. Ei călătoresc la ficat, unde nu numai că se opresc, ci și se transformă aici. Are loc o reacție numită ketogeneză, iar acizii grași devin așa-numiții cetoni. Următoarea procedură este destul de simplă, deoarece organismul poate folosi aceste substanțe ca sursă alternativă de energie. Și acest lucru se întâmplă și în cetoză. Meniurile cu conținut scăzut de carbohidrați și funcționarea corectă a ficatului contribuie astfel la aceasta.
Apariția trebuie stimulată și menținută în continuare
Nu se va ridica singură. Numai noi avem o cotă în când va apărea și cât va dura. Toți influențăm meniul de stocare corect. Cât durează să apară exact cetoza nu se poate spune cu certitudine. Acest lucru se întâmplă după ce carbohidrații sunt plantați și corpul începe să caute o altă sursă de energie. Și cât va dura totul? O avem și în mâinile noastre. Starea cetozei va continua până când aportul de carbohidrați este semnificativ crescut. Apoi corpul se întoarce la ei ca sursă clasică. Cu toate acestea, atunci când există din nou o umilință semnificativă, va apărea un alt debut al fazei ketogenice.