Un portal despre exerciții fizice și un stil de viață sănătos
- Introducere
- Evenimente
- Instructori
- Dispozitive
- schimb valutar
- Competiții
- Sănătatea copiilor
- Aerobic
- Evenimente
- Instructori
- Dispozitive
- schimb valutar
- Sănătatea copiilor
- Iată
- Evenimente
- Instructori
- schimb valutar
- Plan de antrenament
- Sănătatea copiilor
- Fitness
- Evenimente
- Instructori
- Dispozitive
- schimb valutar
- Sănătatea copiilor
- Corp și minte
- Evenimente
- Instructori
- Dispozitive
- schimb valutar
- Sănătatea copiilor
- Sănătate
- Evenimente
- schimb valutar
- Sănătatea copiilor
- Rețete
- Supe
- Aperitive
- Feluri principale
- Salate
- Pustii
- Băuturi
- Ceilalti
- Sănătatea copiilor
- Magazin electronic
Chlorella și spirulina curăță corpul. Ce ar trebui să știți despre ele?
Chlorella și spirulina au capacitatea de a lega zilnic metale grele care pătrund în corpul uman. Sunt o sursă de vitamine, minerale, proteine și alte substanțe care nu numai că curăță corpul, ci îl protejează și de boli.
Suntem expuși zi de zi la substanțe chimice, substanțe toxice și o gamă întreagă de alți poluanți. Consecințele nu vor întârzia să apară. Suferim de dureri de cap, indigestie, probleme ale pielii, supraacidificare a corpului și multe alte boli. De aceea, detoxifierea devine o parte importantă a vieții noastre. Alimentele verzi sunt, de asemenea, implicate în eliminarea toxinelor din corpul nostru - alge chlorella și spirulina.
Compoziția chlorella și spirulina
Chlorella și spirulina sunt unice prin faptul că conțin un cocktail mixt ideal de substanțe nutritive care beneficiază cu adevărat organismul. Ambele alcătuiesc multă calitate proteine, Vitamine B (chiar și vitamina B12), C, E, beta-caroten, minerale, cum ar fi magneziu, calciu, zinc, potasiu, acizi grași nesaturați, polizaharide si multe altele.
Alimentele verzi nu numai pentru detoxifiere.
Chlorella și spirulina curăță și întăresc corpul. Sunt un instrument de prevenire și de susținere în tratamentul mai multor boli. Sunt de ajutor în diabet, artrită, depresie, probleme cu ficatul și rinichii, astm, hemoroizi, constipație, hipertensiune arterială, inflamație cervicală, hiperaciditate etc.
Utilizarea preventivă duce la îmbunătățirea digestiei, la creșterea energiei și a vitalității generale. Algele marine sunt bune pentru sportivi, deoarece conțin doze mari de proteine și măresc energia. Sunt recomandate și persoanelor supraponderale și obeze.
Care este diferența dintre chlorella și spirulina?
Nu poți decide ce alge este mai bună pentru tine? Ambele sunt create pentru detoxifierea întregului organism și pentru suplimentarea generală a substanțelor nutritive importante (vitamine, minerale, oligoelemente, fitochimicale, aminoacizi, carotenoizi, polizaharide). Chlorella este o algă unicelulară de apă dulce, bogată în special în clorofilă, care poate fi descrisă ca un purificator de sânge care elimină toxinele și metalele grele., are un efect mai pronunțat asupra metabolismului celular și a microflorei intestinale. Este recomandat celor care au nevoie să detoxifice sigiliul și rinichii sau suferă de constipație.
Spirulina este, de asemenea, alge marine, care, spre deosebire de chlorella, prosperă în apă sărată. Din cauza asta conținut ridicat de proteine de calitate (55-67%, inclusiv toți aminoacizii esențiali) este recomandat pentru cei care încearcă să-și reducă greutatea și pentru sportivi.
Cum să te bucuri de aceste alge marine?
Dozajul de chlorella și spirulină este similar. Cantitatea zilnică este de aproximativ 4 grame, care se împarte în mai multe doze. Puteți lua chlorella, spirulina singură sau într-un efort de prevenire a bolilor și întărirea sistemului imunitar în tratamentele de detoxifiere, boli menționate sau într-un efort de prevenire a bolilor și întărirea sistemului imunitar. combina ambele alge. Începeți cu doze mai mici pentru a evita orice simptome de detoxifiere.