Pentru majoritatea copiilor, sportul poate fi o activitate extrașcolară excelentă, care oferă cu siguranță multe beneficii incalculabile.

motive

Socializarea, formarea personalității și un stil de viață sănătos sunt doar câteva dintre ele, iar majoritatea părinților sunt fericiți dacă copiii lor au succes atât în ​​studiu, cât și în sport.

Dar asta se schimbă adesea când examenele vin la școală.

Teama că copilul tău trebuie să continue procesul de antrenament și sportul va afecta cât timp dedică învățării este foarte înspăimântătoare.

Părinții simt adesea că, dacă nu au alte distrageri, vor studia mai mult. Ei bine, pur și simplu nu este așa.

Părinții pun întrebări precum:

    • Copilul meu va studia în mod corespunzător pentru examenele sale, pe lângă instruire?
    • Nu se poate întâmpla ca copilul meu să se prăbușească din cauza stresului, să facă sport și să studieze în același timp?
    • Ce se întâmplă dacă se accidentează în sport și nu este capabil să meargă la examene și din această cauză va trebui să repete anul?
    • și multe alte întrebări similare ...

Rezultatul final este că părinții își întrerup de obicei toate activitățile sportive pentru copilul lor pentru a-și crește concentrarea în învățare.

Deși aceasta poate părea cea mai bună soluție pentru a vă asigura că copilul-sportiv obține sau menține cele mai mari note la școală, rezultatul final este adesea opusul.

Iată 5 motive pentru care copilul dumneavoastră nu trebuie să se oprească din sport în timpul examenelor:

1. Motivație

Copiii care fac sport au de ce să aștepte cu nerăbdare după o zi grea la școală sau peste cărți. O astfel de pauză de la natura monotonă a învățării poate motiva un copil să se descurce mai bine la școală. Este bine să determinați ora exactă pentru antrenament, de preferință după 2 ore de învățare.

2. Protecția împotriva „febrei testate”

Un rol foarte important al sportului este acela de a ne învăța arta de a controla emoțiile. Virtuți precum rezistența, gestionarea stresului, lucrul sub presiune le permite tinerilor sportivi să facă teste cu pozitivitate. Ajută la menținerea capului rece, chiar dacă treci examenele dificile la școală este aproape ca și cum ai face război. Toate temerile care provin de la examene sunt mult mai ușor de depășit de copiii care nu s-au oprit din a face sport.

3. Îmbunătățește capacitatea de a învăța și de a-ți aminti

Sportul îi ajută pe indivizi să dezvolte vigilență mentală și o memorie durabilă excelentă. Acest lucru se datorează faptului că antrenamentele și antrenamentele asociate activităților sportive sunt concepute pentru a crește memoria mișcărilor și abilităților necesare performanței în sine. Îndrumarea copiilor spre sport în timpul perioadei de examen ajută la asigurarea și menținerea capacității de a-și aminti informațiile importante la școală. Unii studenți încearcă chiar să folosească instruirea pentru a-și aminti mai bine programa.

4. O sănătate mai bună

Nu este nimic mai rău decât să fii bolnav în timp ce înveți teste importante. Teama de performanțe slabe la examene sau, mai rău, repetarea întregului an poate fi o problemă foarte gravă. Din fericire, sportul ajută la îmbunătățirea sănătății generale și la creșterea imunității. Permiterea unui copil să continue formarea în timpul studiilor și chiar în timpul examenelor ajută la menținerea copilului în formă fizică, puternic și sănătos. Deși există o îngrijorare cu privire la accidentările sportive, aceasta poate fi eliminată prin furnizarea de echipamente sportive adecvate și respectarea principiilor de siguranță în fiecare sport.

5. Managementul stresului

Mulți părinți recunosc că se tem că copilul lor se va prăbuși din cauza muncii grele în timpul studiilor și a antrenamentelor solicitante fizic. Cu toate acestea, opusul este adevărat. O abordare echilibrată a studiului și a sportului vă poate ajuta să gestionați bine școala și, în același timp, să scăpați de stresul care vine cu aceasta prin activități fizice.

Sportul este minunat pentru ameliorarea stresului. Exercițiile fizice și alte activități fizice produc endorfine - substanțe chimice din creier care acționează ca analgezice naturale - și, de asemenea, îmbunătățesc somnul, care la rândul său reduce stresul. Așadar, în loc să stresezi un copil, a fi activ fizic ajută la gestionarea stresului, în special a stresului din examene.

Trucul este să-l faci pe copil să învețe inainte de Instruire. Acest lucru va asigura că restul după antrenament plus endorfinele funcționează în mod corect.

Din aceste 5 motive, este clar dacă copilul va continua să se antreneze în timpul perioadei de examinare. În cele din urmă, acest lucru poate aduce rezultate mai bune la școală, contrar credinței populare.

Renunțarea la sport în timpul examenelor este una dintre „cele mai mari greșeli” pe care le poate face un elev (părinte).

A fi activ în sport poate fi un remediu miraculos pentru stresul și sănătatea mintală a elevilor.