culce

Nu este nevoie să ne certăm despre importanța somnului la copii. Somnul furnizează creierului energie și susține creșterea creierului, susține sortarea și stocarea informațiilor (învățarea), stimulează dezvoltarea emoțională (un copil nedormit este ursuz, enervat, iritat și agresiv). Somnul la copii promovează „formatarea” adecvată a globulelor albe din sânge, imunitatea și controlul greutății (lipsa somnului crește nivelul hormonilor care provoacă foamea). Poate știi toate acestea, așa că întrebi neputincios - dar de ce nu vrea copilul meu să se culce?!
Pot exista mai multe motive pentru aceasta, precum și soluții.

Când bebelușul nu vrea să se culce

„Unii copii dorm foarte bine, dar să-i culcăm, să-i liniștim și să-i adormim este o sarcină care este mai complicată decât un sudoku plin de o mie”, recunoaște medicul Igor Bukovský, care a scris o carte minunată despre copii, inclusiv somnul. A lui Instrucțiuni de supraviețuire pentru bebeluși conține sfaturi valoroase și sfaturi pentru toți tinerii părinți.
Acestea sunt conform dr. Motivele lui Bukovsky pentru care bebelușul nu vrea să se culce. De ce unii copii au cea mai mare problemă cu somnul/culcarea și somnul:

  • somnul reprezintă separarea de tine (= frica de despărțire, o vei găsi în capitolul Două mari temeri)
  • copiilor mici nu le place să încetinească sau chiar să-și întrerupă viața de acțiune plină de experiențe, distracție și descoperiri
  • Părinții "Merg să dorm!"
  • copilului îi este frică să rămână singur
  • copilul are idei înfricoșătoare (monștri, fantome, pedepse)
  • copilul are o problemă în tolerarea oricărei schimbări de activitate, mediu, iluminat etc.

Prin urmare, părinții înțelepți nu asociază pregătirea pentru somn și somn a copilului cu sentimente negative, stres, țipete, plâns, ordine.
Știu că este mult mai bine dacă
- ajutați copilul să încetinească treptat ritmul și să-și atenueze starea de alertă, acțiune
- creează emoții pozitive și o atmosferă plăcută de conexiune
- percep fricile copilului și știu cum să le risipească
- ajuta copilul să crească și să mențină un sentiment de siguranță.

Furia și țipetele nu ajută deloc. Sau vrei ca copilul tău să meargă sub plapuma plină de frică și apoi să se trezească cu coșmarurile? Cu siguranță nu vrea să se culce așa și nici tu.

Fii un port de siguranță pentru un copil.

Copilul din patul tău - da sau nu?

Aproape toate cărțile te vor descuraja să spui că aceasta este o decizie foarte riscantă pe care o vei regreta. „Vrem să vă spunem că această decizie depinde și de voi”, explică Igor Bukovský, autorul cărții Instrucțiuni de supraviețuire pentru bebeluși .
„Dacă te hotărăști să iei un copil la pat, vei experimenta toate beneficiile unui contact minunat și îi vei oferi copilului ceea ce are nevoie - siguranță, apropierea ta, o legătură puternică care îl va umple. Îți asumi și o mare responsabilitate: un copil pe care îl iei în patul tău pentru noapte trebuie să doarmă acolo până când îți aparține. ”
Cu toate acestea, dacă optați pentru un pătuț, cu siguranță nu sunteți părinți mai răi. Decizia ar trebui luată de părinți/parteneri împreună, astfel încât, de exemplu, bărbatul să nu perceapă copilul în patul dublu ca pe un rival al unui intrus.
Luați în considerare avantajele și dezavantajele și decideți liber și împreună.

Copilul din patul tău - de ce da

A dormi împreună nu este doar un „loc și timp” obișnuit, ci o mentalitate. Iată motivele care se pronunță în favoarea dormirii împreună într-un pat (probabil în a ta, mai degrabă decât în ​​cea a bebelușului):

  • copilul doarme mai bine (mai ales în primele luni)
  • bebelușul și mama dorm mai bine - își sincronizează mai bine ritmul de somn (somn - hrănire) și pentru multe mame este o ușurare mare, deoarece dorm mai bine
  • alăptarea este mai ușoară - probabil că nu trebuie explicat acest lucru
  • ajută la compensarea deficitului de conexiune în timpul zilei - mai ales dacă mama lucrează deja sau este prea ocupată în timpul zilei cu frații mai mari
  • ajută la recuperarea separării din primele zile/săptămâni după naștere - copilul prematur se afla în incubator, copilul bolnav era în spital și sub.
  • copilul se descurcă mai bine - dacă copilul se îngrașă încet, să doarmă împreună și să alăpteze mai des noaptea poate fi o soluție.

În pat cu părinții? Sau singur în propriul pat, de exemplu cu o pisică?