Cireșele au multe efecte pozitive asupra sănătății noastre. Acestea întăresc sistemul imunitar, contribuie la reducerea greutății, sunt eficiente în parodontită, ameliorează bolile reumatice ale articulațiilor și ale gută și beneficiază de inimă și sistemul circulator. În plus, au și efecte de întinerire și înfrumusețează pielea. Doar se maturizează, așa că de ce să nu le răsfățați? De exemplu, după cum urmează:

1. Supă de cireșe

Există multe rețete pentru supă de fructe fierbinte sau reci, iată una dintre ele.
Scoatem cireșele spălate și le fierbem în apă clocotită până se înmoaie. Pregătiți un sos pal de unt și făină, turnați apă și lapte peste el, turnați în cireșele fierte, adăugați puțină sare, îndulciți-le după gust și gătiți o vreme.

cinci

2. Strudel

Intindem feliile de aluat de strudel astfel incat sa se suprapuna si le acoperim cu unt. Prajiti usor 40 g de unt impreuna cu pesmet intr-o tigaie. Se lasă deoparte și, după răcire, se adaugă zahăr pudră. Presară aluatul întins pregătit în acest fel.

Răspândiți uniform cireșele tăiate cubulețe pe aluat, presărați-le cu zahăr vanilat, o lingură de zahăr gri și stropiți cu unt topit. Rulăm strudelul, îl frecăm cu ou bătut și îl așezăm cu grijă pe o foaie de copt, pe care punem hârtie de copt. Se coace într-un cuptor încălzit la 200 ° C timp de aproximativ 25 de minute.

3. Cheesecake

Zdrobiți 125 de grame de fursecuri cu pesmet. Adăugați 75 de grame de unt înmuiat și amestecați. Așezați amestecul liber într-o formă de tort tapetată cu hârtie de copt. De asemenea, creăm margini joase și lăsăm amestecul să se răcească în frigider.

Într-un bol, amestecați 300 de grame de brânză moale moale cu 60 de grame de zahăr pudră și 1 pachet de zahăr vanilin. Se amestecă sucul de lămâie dintr-o jumătate de lămâie. Bateți 250 mililitri de frișcă separat și adăugați-o la amestecul de brânză. Punem umplutura pe o bază de biscuiți și punem în cele din urmă cireșele cu os. Lăsați cheesecake-ul să se prăjească în frigider pentru noapte.

4. Smoothie

Se amestecă cireșele tăiate cubulețe și se adaugă 2 căni de iaurt cu vanilie cu conținut scăzut de grăsimi. De asemenea, putem adăuga 2 linguri de ciocolată fierbinte topită și gheață. Plăcerea dulce din aceste zile fierbinți va plăcea cu siguranță papilelor gustative.

5. Limonadă

Se toarnă infuzia din cireșele fierte și se folosește ca sirop de cireșe. Se toarnă sifon și se adaugă puțin suc de lămâie. Serviți în pahare mai înalte cu o bucată de gheață și o lingură lungă, garnisită cu var sau menta.