Schimbările din corpul tău după oprirea alcoolului sunt incredibile. Ai merge la acest experiment?

alcool

O provocare care va aduce efecte pozitive corpului tău

Te-ai jucat vreodată cu ideea de a elimina alcoolul din „dietă” pentru o vreme? Știm motivele pentru care acest lucru este garantat să dea roade. Schimbările în greutate, piele și cont bancar sunt doar începutul.

Viata sociala

Plecăm de la faptul că nu aparține niciunui alcoolic sau persoanelor care suferă de o problemă gravă la consumul de alcool. Cu toate acestea, știm că există multe oportunități pentru o băutură cu prietenii și tot mai multe sărbători de familie. Să recunoaștem, alcoolul apare destul de des în viața ta, indiferent dacă îl cauți sau nu. Un pahar de vin bun la o întâlnire, o băutură exotică în barul de seară sau fotografii de ziua de naștere la petrecerea unui prieten fac pur și simplu parte din viața ta socială. Vă puteți imagina că ați renunța la această parte pentru totdeauna?

Stil de viață nou

Nu este vorba nici despre lipsa explicită a alcoolului. Totuși, nu vă puteți imagina că băutura dvs. de seară va deveni apă minerală și veți comanda mojitto preferat sub formă de băuturi răcoritoare. Ideea este să îți dai seama de motivația ta și de valorile care contează cel mai mult pentru tine. Nu te uita în jur la oameni și prieteni. Este mai important decât orice altceva despre corpul și sănătatea ta. În cele din urmă, cunoscuții și prietenii tăi vor înțelege și nu vor vorbi cu tine de fiecare dată dacă nu vrei măcar un pahar.

Inceputul

Renunțarea la alcool nu este deloc o sarcină dificilă și nu trebuie să fiți special pregătiți pentru el, ca înainte de diferite diete de detoxifiere. Opriți-vă pur și simplu dacă vedeți de cuviință și vă vedeți corpul răspunzând treptat. Este important să aveți motivația și dorința necesare pentru a merge mai departe, ca în tot ceea ce faceți, așa că, dacă decideți să vă detoxificați corpul, rămâneți cel puțin 3 luni. Dorința de rezultat și aflarea a ceea ce va face cu corpul uman vă vor ajuta, de asemenea, în acest sens.

Piele

Vei vedea primele rezultate pe pielea ta. Acest lucru va fi mult mai clar și mai oprit decât înainte. Alcoolul este o cauză cunoscută a diferitelor inflamații în organism și, prin urmare, este, de asemenea, responsabil pentru dezvoltarea acneei. După plantare, puteți aștepta cu nerăbdare dispariția miraculoasă a diferitelor imperfecțiuni și depuneri pe pielea dumneavoastră. Primul motiv pentru care merită cu adevărat să încerci. O altă constatare va fi că cercurile întunecate și camele de sub ochi vor începe să se retragă și, în cele din urmă, vor dispărea complet. Nici o cremă de ochi nu poate face minuni în jurul ochilor ca oprirea alcoolului.

Greutate

După oprirea alcoolului, veți bea în mod natural mult mai multă apă decât obișnuiți. În același timp, nimic nu te va usca și corpul tău va fi, dimpotrivă, suficient de hidratat. Acesta este unul dintre factorii care sunt responsabili pentru pierderea în greutate. După primele săptămâni de detoxifiere, veți observa o pierdere radicală în greutate și corpul dumneavoastră va fi curățat. Băuturile mixte sunt, de asemenea, un amestec de calorii ridicate și, prin urmare, atunci când o înlocuiți, corpul dvs. se va simți complet diferit.

Balanța contului

Unul dintre avantaje va fi soldul contului bancar. Cheltuiți până la 100 de euro pe lună pentru a cumpăra diverse spirite, ceea ce nu este o sumă mică. În timpul experimentului, veți descoperi că aveți mult mai mulți bani decât înainte și veți înțelege ce risipă inutilă a fost. O parte plăcută a provocării dvs. care vă va mulțumi cu adevărat pe fiecare dintre voi.

Bunastarea mentala

Probabil cea mai mare schimbare pe care o vei observa despre tine va fi bunăstarea mentală și starea generală de spirit. În timpul vieții tale sociale, a diferitelor sărbători și petreceri de noapte, cu siguranță ai observat somnolența ta frecventă. Alcoolul face ca organismul să se simtă obosit mult mai devreme decât alte zile, iar consumul excesiv îl înrăutățește. Este posibil ca chiar și într-o zi în care nu ai băut, energia ta să fi scăzut până la îngheț. Acest lucru este strâns legat de starea ta de spirit și bunăstarea mentală. Sentimentele tale de a doua zi ți-au provocat iritabilitate, anxietate și confuzie. În timpul acestei testări, veți descoperi că vă simțiți mult mai pozitivi, plini de energie și mai ales de bunăstare.