pentru

De asemenea, vrei să slăbești câteva kilograme sau să păstrezi o linie subțire? Și nu sunteți unul dintre cei care o pot face cu ușurință, pot mânca orice și oricând și, în același timp, rămân în greutate fără teamă? Intră în ciocolată!

Este dificil să vă refuzați dulciurile, este dificil să încercați să alungați deliciile cu înlocuitori sănătoși, dar nu întotdeauna gustoși. În timpul Crăciunului, când tejghele sau vitrine se apleacă sub asaltul păcatelor calorice ispititoare, este și mai rău. Și nu trebuie să fie dacă te concentrezi pe ciocolată. Dar nu orice. Puneți bomboane de lapte pline cu nuci, stafide și alte umpluturi într-un sertar cu cuvintele tabu. Răspunsul la rugăciunile tale dulci este ciocolata fierbinte fără adaos de unt, grăsimi și îndulcitori. Ce te interesează este conținutul de cacao. Trebuie să fie de cel puțin 70%. Cu cât mai mult, cu atât mai bine. Dacă nu ați gustat încă ciocolată caldă de calitate, faceți-o cât mai curând posibil. Este ca o mângâiere de satin, ca o îmbrățișare caldă a unui iubit. Gustul dens al ciocolatei maro închis te va cuprinde și nici nu te vei gândi la alta.

Ciocolata, fierbinte este sănătoasă
Secretul ciocolatei calde constă în conținutul de fibre pe care îl conține. Fibra facilitează absorbția grăsimilor și oferă o senzație de plenitudine, astfel încât să nu faceți întregul frigider. Conține substanțe care suprimă în mod natural apetitul. O altă surpriză plăcută a ciocolatei calde este un trio frumos de grăsimi, care se influențează reciproc și acționează în așa fel încât pur și simplu să nu se îngrașe. Pe lângă gâdilarea poftei de mâncare, ciocolata are un efect incredibil asupra corpului într-un sens pozitiv. Este bogat în antioxidanți care combat multe afecțiuni și are și un efect anti-îmbătrânire. Ajută semnificativ la reglarea tensiunii arteriale crescute, are un efect pozitiv asupra inimii și vaselor de sânge. Întărește sistemul imunitar, susține activitatea creierului, îmbunătățește memoria, atenția și sensibilitatea. Crește producția de serotonină și eliberează endorfine, hormoni ai fericirii și fericirii. Cu toate acestea, regula se aplică, totul cu măsură. Picurarea cu orice, fie că este vorba de dulciuri sau ciocolată fierbinte, nu vă va ajuta sănătatea sau silueta. Un zâmbet în suflet și satisfacția în stomac vor evoca o mică bucată.