băutura

Nimănui nu-i place o burtă mare. Și nu numai datorită aspectului său inestetic, ci și pentru că grăsimea din burtă poate fi o problemă gravă de sănătate și practică.

Acestea includ disconfort atunci când stați, încălțați, legați șireturile sau nu puteți dormi pe stomac noaptea.

Deci, cum să slăbești rapid din abdomen sau, în general, dacă ești o persoană ocupată și nu ai mult timp pentru sport sau respectarea strictă a dietei?

Ar fi minunat dacă ar exista o soluție care să vă poată ajuta cu această problemă relativ ușor și fără eforturi nejustificate.

Există, de asemenea, o astfel de soluție pentru arderea grăsimilor, dar în articolul de astăzi vom vorbi mai multe despre aceasta.

O băutură care susține arderea grăsimilor

Băutura pentru care vă vom arăta rețeta nu este doar hrănitoare, ci și extrem de sănătoasă.

Și tot ce trebuie să faceți este să îl includeți în dieta dvs. fără a fi nevoie să vă ajustați dieta sau să începeți să vă exercitați în sala de sport.

Desigur, alimentația sănătoasă nu este dăunătoare și încercarea de a pierde în greutate din abdomen sau din alte părți ale corpului va ajuta întotdeauna.

Nu trebuie să vă faceți griji cu privire la calorii din băutura în sine, pentru că există într-adevăr doar câteva.

Veți avea nevoie doar de 4 ingrediente pentru a pregăti această băutură sănătoasă și extra gustoasă - lămâie, castravete, ghimbir A frunze de menta.

Toate aceste ingrediente au un efect asupra stimulării metabolismului, care începe să ardă grăsimi într-un ritm mai rapid. Cu toate acestea, combinația lor acționează sinergic, unde efectul componentelor individuale crește dramatic.

În plus, băutura vă va oferi o hidratare adecvată, fără de care nu este posibilă arderea eficientă a grăsimilor.

Ingrediente

Deci, comandați materiile prime listate în următoarele cantități:

  • 10 frunze de mentă proaspete (o puteți obține și în supermarketuri)
  • 2 litri de apă
  • 1 castravete de marime medie
  • 4 lămâi de dimensiuni medii
  • Tăiere de 2 până la 3 cm a rădăcinii de ghimbir (ghimbir)

Pregătirea

1. Spălați mai întâi bine toate ingredientele în apă călduță, ideal cu adăugarea unui pic de oțet sau bicarbonat de sodiu.

2. Apoi luați o lămâie și tăiați-o în felii subțiri. Nu uitați să alegeți cuburile dintre ele.

3. Acum taiem ghimbirul decojit în felii de castravete.

4. Din restul de 3 lămâi, stoarceți sucul pe care îl amestecați cu 2 litri de apă pură, împreună cu felii de lămâie, castravete, ghimbir și frunze de mentă.

5. În cele din urmă, puteți îndulci totul cu puțină stevie.

6. Apoi puneți băutura în frigider și lăsați-o să stea cel puțin 2 până la 3 ore. După răcire, puteți începe să beți.

Utilizare și efecte

Bea băutura pe tot parcursul zilei în loc de alte băuturi pe care le consumi în mod normal. Întregul volum ar trebui să fie suficient pentru aproximativ 1 zi, apoi pregătiți un nou lot.

Consumul său nu are limită de timp, beți-l până când puteți pierde în greutate din abdomen sau din alte părți ale corpului atât cât ați planificat.

Pe lângă faptul că vă ajută să pierdeți rapid în greutate, această băutură gustoasă vă va asigura, de asemenea, că corpul dumneavoastră este hidratat corespunzător în permanență și că aveți și suficienți electroliți.

Și, în cele din urmă, vă va oferi corpului dvs. multe vitamine și minerale necesare.