• Știri
    • Economie
    • TV Pravda
    • Pareri
    • Sport
    • Jurnal
    • Un adevăr util
    • Cultură
    • Cocktail
    • Mașină
    • TVA
    • Călător
    • Sănătate
    • O femeie
  • Dezbate
  • Știri
  • Sport
  • Mașină
  • Bloguri
  • Cultură
  • Cocktail
  • Un adevăr util
  • Sănătate
  • O femeie
  • Jurnal

Dezbatere articol

De:

Desigur, dieta Dukan poate fi dăunătoare, la fel ca orice dietă care nu este efectuată sub supraveghere medicală. Puteți citi despre negativele sale, de ex. de asemenea, pe http://www.dietyachudnutie.sk/diety/redukcne… Dieta Dukan este similară și cred că o dietă proteică mai sigură și mai eficientă. Ce crezi?:)

este

Ei bine, cred că dacă ești supraponderal și ai probleme, ar trebui să slăbești. Mai mult sau mai puțin în orice mod acceptabil. Oricare ar fi numele, se referă în principal la consumul și cheltuielile de energie. Pierderea în greutate sănătoasă înseamnă o dietă moderată echilibrată și exerciții fizice.

Toată onoarea celor care au făcut-o și admirația celor care pot menține o greutate sănătoasă. Atunci războaiele acestor broaște cu privire la diete nu sunt esențiale.

Am început cu dieta lui Dukan și până acum am slăbit 28 kg.

Sunt deja în a treia fază a dietei, așa că nu voi slăbi. În multe privințe nu sunt de acord cu ceea ce este scris în articol, deoarece

Există mai mult de 100 de tipuri de alimente permise în această dietă în etape sărăcite, prima fază durând maximum 7 zile, ceea ce nu este atât de mare, și apoi pot exista aproape toate legumele, care împreună cu tărâțele de ovăz asigură o abundență de fibre. Când se folosește întreaga gamă de alimente permise, ca să nu mai vorbim de faptul că din a treia fază, soiul va crește și mai mult, deci funcționează excelent. Am 40 de ani și, datorită acestei diete, sănătatea mea s-a îmbunătățit cu siguranță, deoarece am slăbit de la 111 kg la 83 kg. Cred că autorul articolului nu a studiat bine despre ce este vorba despre dieta ducan.

Mulți oameni care au revenit la obiceiurile de inundație după ce au slăbit și nu au urmat a treia etapă, bineînțeles, s-au îngrășat. dar aceasta nu este o greșeală în dietă. Mulți au început, de asemenea, în a doua fază, cu un singur tip de carne, puține legume, brânză de vaci și produse lactate omise și nu au mâncat pește...

Și că dieta lui Dukan este dăunătoare? Medicul mi-a recomandat-o, deoarece am probleme cu supraponderalitatea și până acum am reușit să slăbesc 27 de kg în mai puțin de un an și mă simt minunat. Am făcut analize de sânge în fiecare lună și sunt bine. Colesterolul meu chiar a scăzut, deoarece în timpul acestei diete, grăsimile nu se consumă necontrolat, așa cum spune dr. Skybl, ci doar carne slabă și 0% produse lactate. Carnea grasă este chiar interzisă și exclusă din alimentele permise. Dr. Skyblová ar trebui cel puțin să facă un efort mai întâi pentru a studia regulile de bază ale dietei, poate că ar vorbi mai puțin aiurea. Pe lângă grăsimile animale, sunt permise și grăsimile vegetale, de ex. astfel de tofu poate fi consumat în fiecare zi. Și când vine vorba de carbohidrați, există mai mult decât suficiente produse lactate care pot fi consumate în cantități nelimitate. Uită-te doar la valorile energetice de pe ambalaj.

Fiecare să judece după propriul motiv ce este bine pentru ei și ce nu, și dacă dieta Dukan sau dieta proaspătă a doamnei Stybl i se potrivește mai bine.

Acesta ar putea fi numit și un interviu publicitar pentru doamna Skybl, care doar recent și-a promovat dieta pe acest site! Vezi link-ul: http://kultura.pravda.sk/kniha/clanok/60156-katari na-skybova-fresh-diet-chudnutie-s-chutou /

Dacă dr. Skyblová ar ajuta oamenii supraponderali gratuit, ar putea critica diferitele magazine electronice ale lui Dukan, însă, deoarece își vinde dieta în toate librăriile PENTRU BANI, ar trebui să se abțină de la comentarii. Și dacă te duci pe site-ul ei, ai întâlni consultații plătite. Ce surpriza.

Puteți ierta, de asemenea, acele blabberes pe antioxidanți. Nu există o definiție a antioxidantului. Hai la diete. Orice dietă nu este un efect foarte benefic asupra metabolismului. Aportul de matrice trebuie să fie complet echilibrat, chiar și la persoanele sănătoase. Eliminarea grăsimilor animale din alimente este o prostie considerabilă. Grăsimile animale sunt ideale pentru tratamentul termic al matricelor alimentare, datorită termostabilității lor. Uleiurile vegetale sunt polimerizate în timpul tratamentului termic, indiferent dacă sunt formate estolide sau polimeri standard de tip etilenă sau butadienă. În plus, vă rugăm să nu faceți miracole presate la rece de minuni. În prezent, finalizăm analiza uleiurilor comestibile. Le-am evaluat în detaliu compoziția și am constatat că nu este nimic jignitor în ceea ce privește compoziția lor. În concluzie, trebuie remarcat faptul că matricea alimentară este o matrice alimentară și, ca atare, servește ca material de construcție și pentru a acoperi consumul de energie al organismului. Am terminat!

Datorită faptului că în calitate de profesor Chem. fak., care învață, printre altele, chimia alimentelor, dacă mi se pare că am ceva drept să comentez problema. Și nu doar cel enumerat aici. Întrucât contribuitorii din această secțiune nu par să fie familiarizați cu termenul „etică jurnalistică”, deoarece ignoră toate apelurile pentru a corecta informațiile incorecte din articolele lor, nu văd nicio altă modalitate de a răspunde prostiilor prezentate aici, cum ar fi intrarea directă în dezbatere. Am ajuns deja la un acord (deși mă pricep la asta) cu date precum descrierea efectului zen-sene, în timp ce fotografia ilustrativă este ghimbir, dar aș dori să iau o poziție cu privire la unele dintre celelalte informații prezentate Aici. Recent, a fost publicată o lucrare despre hrean. Dragi doamne, ceea ce ați publicat este muzică din trecut. Hreanul, din motive necunoscute pentru noi, și-a schimbat metabolismul și produce nitrilii în loc de izotiocianați. Deci hreanul nu este deloc un miracol, așa cum l-ați descris, opusul.

Pentru a pierde în greutate sau pentru a vă menține greutatea, trebuie să echilibrați aportul de energie (alimente) cu cheltuielile de energie (procesele chimice din organism). dacă această condiție nu este îndeplinită, atunci corpul începe să aibă probleme cu excesul de energie. Medicamentele și diferitele diete sunt doar o spălare care face bani buni sau este o mișcare bună de marketing. consumul diferitelor medicamente limitează doar temporar aportul de energie în organism, dar în general nu rezolvă miezul problemei.

Și ce zici de PALEO DIET:

Dieta paleolitică este o dietă, numită și dieta paleo sau dieta epocii pietrei. O persoană care urmează această dietă își bazează dieta pe presupusa dietă a omului din perioada paleolitică, care este cea mai lungă perioadă din istoria omenirii, care a durat aproximativ 3 milioane de ani. În această perioadă, omul nu cunoștea agricultura și, prin urmare, a trăit în vânătoare și culegere. Susținătorii acestei diete presupun că digestia umană nu este încă adaptată evolutiv la produsele agricole (cereale și produse lactate).

Prin urmare, persoanele care urmează această dietă exclud sau restricționează din dietă produsele agricole precum cerealele, produsele de patiserie, laptele, brânza etc. Prin urmare, meniul constă în principal din carne, pește, legume, fructe, ciuperci și ouă.

.de asemenea, el nu a colectat semințe de plante adecvate, inclusiv ierburi.

După părerea mea, toate aceste diete sunt prostii. Singura modalitate eficientă de a slăbi este să mănânci mai puțin. Cu toate acestea, acest lucru necesită o voință puternică. Nu schimbați nimic, mențineți-vă obiceiurile alimentare curente, puneți doar o porție mai mică pe o farfurie. Tentația de a rezista și de a îndura.

Și asta este diferit de dieta Atkinson? Bănuiesc că interzic și carbohidrații și permit grăsimile și proteinele. Se spune, de asemenea, că Atkinson este destul de eficient, dar au criticat-o pentru că aportul ridicat de proteine ​​i-a distrus rinichii.

Și criticați o dietă pe care oamenii au început să o câștige în n-ani după încheierea dietei. asta ar trebui să fie ceea ce. Există o dietă la care urmez ca tratament temporar și apoi voi rămâne slabă până la moarte, chiar dacă mănânc din nou o hala-bala? Cred că pentru cei care nu sunt „de sus” subțire, a pierde în greutate și a menține o siluetă subțire este o greutate de-a lungul vieții.

Fiecare dietă pe care o completezi ca TEMPORAR este rea. Există porții mai mici de 5-6 ori pe zi, exerciții fizice și 2,5 litri sau mai multe lichide (apă). Puteți păstra un astfel de regim pe viață.

Și realizați că pierderea mai mult de o lire pe săptămână este o prostie. Pierzi doar apă.

Dieta Dukan nu permite grăsimi nelimitate, pe scurt, aș caracteriza-o ca o dietă bogată în proteine, cu conținut scăzut de grăsimi și cu conținut scăzut de carbohidrați.

Zilele proteine ​​pure și zilele proteine-vegetale alternează în timpul fazei slabe.

Apoi vine faza în care carbohidrații sunt adăugați treptat în dietă și, în cele din urmă, există o fază a vieții, care are și regulile sale - dar cel mai important, trebuie să treceți la o dietă mai sănătoasă, altfel cu siguranță se va îngrașa.