nostru

A trebuit să iau multe decizii în viața mea, dar acesta a fost probabil cel mai bun pe care nu-l regret niciodată. Sunt foarte fericit că am luat această decizie.

Întotdeauna mi-am dorit să fiu ca acele fete care pot mânca orice și sunt ca o baghetă. Din păcate, nu sunt de acest tip și sunt deja am ajuns la scena în care simțeam că mă îngraș din aer, deoarece credeam că mănânc mai mult sau mai puțin destul de bine.

Chiar m-am simțit foarte rău în propriul meu corp. Nu mi-a plăcut să mă plimb printre oameni, am evitat majoritatea evenimentelor, nu am avut, dar că nu am încredere în sine și am preferat să rămân singură acasă, fapt pentru care am fost considerat nesociabil și literal ciudat printre oameni .

Când am auzit de această metodă, mi-am fluturat imediat mâna peste ea și nu am mai vrut să aud despre asta, pentru că nu-mi păsa deloc. Tot ce am crezut a fost că a fost doar o prostie. Mai târziu (din moment ce au reușit încă să-mi spună ceva despre asta), a început să-mi devină puțin clar mintea până când am început să aflu mai multe despre asta. Ei bine, imediat ce am aflat cât costă, l-am respins imediat pentru a doua oară.

De-a lungul timpului, a început să mă deranjeze din nou și ideea că, într-o zi, în viitor, aș putea să arăt mai bine cândva (în sfârșit ca și mine) și, mai ales, să mă simt mai bine, m-a forțat să merg pentru asta și să sacrific acele „cupluri eur”. La acea vreme, pentru mine era o sumă imensă pentru așa ceva, mai ales când habar nu aveam dacă mă va ajuta măcar puțin. Eram îngrijorat de ceea ce mă aștepta și dacă aș găsi în mine suficientă tăgăduire de sine pentru a o suporta. și, de fapt, ce se va întâmpla atunci, chiar dacă o voi suporta o vreme, voi slăbi ceva, dar atunci ce? Voi arăta mai bine o vreme și apoi, dacă nu mai suport, mă voi întoarce la vechile căi? Acestea au fost întrebări care m-au descurajat să plătesc astfel de bani pentru asta. Astăzi, voi zâmbi la această sumă, pentru că au fost cei mai buni 380 € investiți în mine și acum nu regret niciun euro.

Pentru mine, primele două zile de curățare au fost absolut insuportabile, deoarece în aceste zile m-am trezit pe un grătar, unde mănânc și beau tot ce era posibil - imposibil, și puteam doar să privesc și să miros mirosurile. Și acele întrebări constante adresate oamenilor, de ce nu vrei să te pui? Și de ce te-ai săturat? Și nici nu vă place? M-am dus să plâng acolo unde nu mă vedea nimeni pentru că nu le simțeam miros. Ei bine, totul este greșit!

Dar pe de altă parte pentru mine a fost un mare test pe care l-am îndurat și pentru prima dată am fost cu adevărat mândru de mine, pentru că obișnuiam să fiu un puffball mare și îmi plăcea mâncarea.

Următoarele două săptămâni au fost o durere pentru mine. Am fost foarte supărat că a trebuit să mănânc atât de strict, să apreciez totul, să mă limitez în timp ce prietenul meu picura pizza, ciocolată și bea vin. A fost neplăcut, mai ales pentru că nu știam dacă acest chin și limitare aveau deloc vreo semnificație și dacă mă vor afecta.

Prima măsurare după două săptămâni a fost un moment decisiv pentru mine. După cum am văzut brusc rezultatele. În două săptămâni, au scăzut cu 4 kg, ceea ce a fost un rezultat excelent pentru mine.

Nu credeam că se poate descurca atât de mult fără exerciții fizice sau foamete. Deși, pe de o parte, a trebuit să-mi limitez alegerea mâncării, pe de altă parte - nu mi-a fost foame!

După aceste prime rezultate, am fost mult mai motivat pentru că Am văzut că funcționează cu adevărat! Am reușit mult mental, am urmărit brusc meniurile fără probleme, nu eram atât de nervos încât nu-mi puteam da ceea ce ceilalți. Nici nu știu cum, și brusc a mers de la sine.

În plus față de reducerea greutății (de care sunt extrem de încântat), mi-a adus multe alte aspecte pozitive. Mai presus de toate, a rezolvat una dintre problemele mele de sănătate ale femeilor, cu care mă luptam de câțiva ani, iar medicul împingea în mod constant doar pastile hormonale în mine.

Dintr-o dată, după reducere, s-a ajustat astfel încât să nu mai am nevoie de pastile! De asemenea, medicul mi-a confirmat că ar putea fi cauzată în mare măsură de o cantitate excesivă de grăsime intraabdominală, care a determinat organismul să producă impulsuri incorecte, iar acestea s-au reflectat apoi în problema mea de sănătate.

Un alt plus pentru mine este că eu total, dar asta au încetat complet să mai deguste băuturi îndulcite (cola, vinea, sucuri etc.) pe care le adoram înainte. În această privință, ei înșiși mi-au schimbat semnificativ gusturile și, atunci când se întâmplă să beau din greșeală puțin dintr-o astfel de băutură, mă sperie cât de dezgustător de dulce este și confirm doar că pur și simplu nu-mi place.

Și, în sfârșit, pentru mine, cea mai frumoasă răsplată din toate acestea. Acele reacții ale împrejurimilor pline de admirație și expresii surprinse de oameni care nu mă mai văd de ceva timp - este un sentiment de neprețuit. După cum am menționat la început că sunt nesocial, acest lucru s-a schimbat semnificativ și această schimbare, nu numai fizică, ci și în comportament a fost observată de mediu.

Am câștigat încredere în sine (în sfârșit îmi place de mine și mă simt bine), se presupune că radiază de la mine o energie mult mai bună, zâmbesc mai mult și aștept cu nerăbdare fiecare întâlnire, fie cu familia, fie cu cunoștințele mele. Căut chiar o astfel de întâlnire, pentru că nu mai vreau să fiu închis singur acasă, să mă ascund de lume, ci vreau să merg printre oameni, pentru că sunt în sfârșit mândru de mine (desigur în sensul comun).

De asemenea, am fost extrem de mulțumit când sși pe baza rezultatelor mele pozitive cu această metodă, una dintre cunoștințele mele a devenit cu atât mai interesată (în afară de ea și de mulți alții), care la început s-a împotrivit foarte mult pentru că i se părea prea scump și nu-și putea imagina să renunțe la mâncarea pe care o iubea atât de mult. Dar, de-a lungul timpului, și după mai multe întâlniri în care am discutat în continuare, a decis să încerce. Și acum are primele trei săptămâni în spatele ei și se descurcă fantastic. Este încântată de asta și îmi este foarte recunoscătoare pentru faptul că, datorită mie, a decis în cele din urmă să o facă.

Pentru a nu vorbi doar despre pozitivele în sine, are și un mare minus. A trebuit să schimb tot garderoba așa cum eram de la mărimea 40, a trecut la mărimea 34-36 și se încadrează în mod corespunzător în bani. Acum aștept doar vânzările de Crăciun ca și mântuirea.

Deși este important să rămânem la un anumit tip de mâncare, mărimea porției și programul de timp, asta nu înseamnă că nu mai pot avea altceva de făcut.

Și îmi place faptul că, uneori, păcătuiesc, nu mișcă din greutate, cum ar fi efectul yo-yo al unei diete pe termen scurt, deoarece metabolismul funcționează deja corect și se poate descurca fără probleme . Desigur, nu trebuie să meargă prea departe cu păcatul pentru a nu strica din nou metabolismul.

Este important să vă mângâiați sufletul cu ceva în afara meniului, dar să puteți reveni la dieta intenționată după o astfel de greșeală, astfel încât să nu ne întoarcem încet la obiceiurile alimentare originale și incorecte.

DAR Chiar și în acest caz, cred cu tărie și sunt convins că, chiar dacă apare o astfel de situație (de exemplu în timpul sarcinii), încă mai am „știința” de a-mi atinge din nou obiectivele și pot fi sigur că, dacă respect pentru el, rezultatul va fi că va sosi în curând pentru că doar funcționează.