Un portal despre exerciții fizice și un stil de viață sănătos
- Introducere
- Evenimente
- Instructori
- Dispozitive
- schimb valutar
- Competiții
- Sănătatea copiilor
- Aerobic
- Evenimente
- Instructori
- Dispozitive
- schimb valutar
- Sănătatea copiilor
- Iată
- Evenimente
- Instructori
- schimb valutar
- Plan de antrenament
- Sănătatea copiilor
- Fitness
- Evenimente
- Instructori
- Dispozitive
- schimb valutar
- Sănătatea copiilor
- Corp și minte
- Evenimente
- Instructori
- Dispozitive
- schimb valutar
- Sănătatea copiilor
- Sănătate
- Evenimente
- schimb valutar
- Sănătatea copiilor
- Rețete
- Supe
- Aperitive
- Feluri principale
- Salate
- Pustii
- Băuturi
- Ceilalti
- Sănătatea copiilor
- Magazin electronic
Clorofila este cheia hematopoiezei. Dă-i corpului tău chiar și toamna
Afectează producția de sânge, previne anemia, acționează ca un antioxidant, accelerează vindecarea rănilor și detoxifică.
Clorofila este un pigment verde din plante care este responsabil pentru absorbția luminii de la soare necesare pentru fotosinteză. Cum se leagă clorofila de corpul uman? Un fapt interesant este că structura sa moleculară este similară cu hemoglobina, un colorant roșu care alcătuiește eritrocitele (celule roșii din sânge). „Principala importanță a clorofilei în dieta unei persoane este că aceasta ajută în mod direct hematopoieza, îmbogățește componentele sanguine și are în continuare efecte antiseptice, antiinflamatorii și anticanceroase semnificative”, menționează el beneficiile remarcabile ale clorofilei pentru corpul uman. Libor Javro.
Va ajuta la oboseală, tulburări alimentare și menstruație grea
Când merită să vă creșteți aportul de alimente bogate în clorofilă? Acesta este cazul, de exemplu, în cazul anemiei, care apare în principal din cauza lipsei de celule roșii din sânge. Dacă lipsesc eritrocitele în organism, celulele sunt alimentate insuficient cu oxigen. Se manifestă prin oboseală, paloare, dificultăți de respirație, dureri de cap etc. Vopseaua verde are, de asemenea, importante proprietăți detoxifiante, ajutând astfel la curățarea organismului de toxine. Proprietățile sale antiinflamatorii sunt utilizate, de exemplu, în lupta împotriva artritei. Nu în ultimul rând, încetinește îmbătrânirea generală a corpului și aduce beneficii tractului digestiv. De asemenea, poate ajuta cu insomnie sau respirație urât mirositoare. Desigur, ajută la vindecarea rănilor și arsurilor, afectează coagularea sângelui, deci este o prevenire a trombozei sau a sângerărilor menstruale abundente la femei.
Clorofila este o bombă sănătoasă pentru organism. Din ce să-l accepți?
Numeroasele beneficii pentru sănătate sunt cu siguranță un motiv bun pentru a încerca să consumi cât mai multe alimente bogate în colorant verde. Care sunt resursele ideale de toamnă? „Toamna și iarna, puteți cumpăra legume verzi cu un conținut ridicat de clorofilă. Desigur, atâta timp cât cineva nu-i place astfel de alimente cultivate artificial, poate cultiva lăstari tineri acasă. Legumele sau plantele verzi congelate pot ajuta, de asemenea, la refacerea clorofilei într-o oarecare măsură. Topurile toamna sau iarna sunt urzici, inclusiv pătrunjel sau țelină, varză și varză ", recomandă un nutriționist.
Pregătit în cooperare cu un consultant în nutriție Ing. Libor Javor de pe www.vyzivovestudio.sk
Sursa foto: pixabay.com
Persoanele care au citit acest articol sunt, de asemenea, interesate de:
Germenii au incomparabil mai mulți nutrienți decât semințele în sine
Cheile sunt pline de vitamine, minerale, proteine, enzime active.
Legumele cu frunze ca medicament
Legumele cu frunze sunt încărcate cu substanțe nutritive: vitamine, minerale, oligoelemente, clorofilă și multe altele.
Smoothies care se detoxifică și se reîncarcă
Smoothele de legume și fructe vă curăță corpul și îl furnizează cu nutrienții necesari.
Autorul articolului
Mgr. Mirka Suchárová
Editor, redactor. Aflați mai multe pe site-ul meu: