- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună copii,
Înființez acest subiect pentru toți cei care au decis să doneze un nou organism.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Nu mă alătur clubului tău pentru că sunt deja în altul, dar
rachab nu-ți fie frică să rămâi aici uneori uneori acele 3-4 kilograme merg mai greu decât 11.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Juuuj, voi toți 3-4 lire sterline și eu până la 11 lire sterline. Cu toate acestea, voi rămâne aici o vreme. -)
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
buna iubito,
Mă alătur, trebuie să slăbesc 3-4 lire sterline pentru a fi mulțumit.
Bobika, ai putea scrie aici o rețetă pentru supa aia? ei bine, multumesc
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
katusik, exact asta îmi place ca tine, dar dulceață o dată pe săptămână (duminică după-amiază). Vreau să dau jos 11 kilograme. Țin deocamdată.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
dacă nu aveți o revistă, voi scrie aici, doar dacă vă interesează.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
iubito, noul moment pentru femei de săptămâna trecută este o supă de slăbit cu care slăbești 2,5 kg în 3 zile. Este mai bun decât varza, pentru că există și o mască de pui. Încercați și spuneți-le cui aveți o voință puternică, pentru că eu nu am:(
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Dada, simți-te liber să mergi pentru o perioadă de 90 de zile.
Nu ți s-a întâmplat să o ții anul trecut? Îmi amintesc un dada pentru că am folosit și porecla dada și apoi l-am schimbat în daduss.
aceste kilograme sunt pe distanțe mari și tu ești exact de mărimea mea. Am început cu 90 de zile la 158/63kg.
Am pierdut 5 în două luni.
de fapt deja 7, pentru că înainte de a începe cu această dietă am ținut o dietă clasică divizată timp de aproximativ o lună și am slăbit de la 65 la 63.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
îmi pare rău: nu urmăriți, ci renunțați, nu pozitiv, dar pozitiv, cred că am deja
orb.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
Bună dimineața, mă alătur pentru că deja
Sunt nefericit. M-am ingrasat in timpul verii
5 kg de la 58 kg la 63 kg. Deci sunt acum
începutul lunii noiembrie, sfârșitul lunii octombrie a dat
Am urmărit ceva pentru asta, am studiat
acest forum este în regulă. În plus, l-am găsit
Ceva despre arzătoare, au existat doar răspunsuri pozitive la 7-Phenylstack, așa că l-am cumpărat, am reglat dieta/cafea albă de dimineață, pâine integrală, ton de prânz, șuncă de pui, produse de patiserie, niște fructe după-amiaza, cină la ora 17.00. proteine / se întâmplă de o săptămână acum, iau arzătorul de două ori pe zi, mă antrenez pe orbitrek la fiecare două zile timp de 30 de minute. apoi pilates, în weekend recunosc, au existat câteva încălcări. Și greutatea nu este în jos, am încă 63-62,5 kg, îmi iau starea de spirit teribil dacă au coborât cel puțin 2 kg. Nu știu unde greșesc, așa că astăzi am decis să merg la 90 de zile. Altfel am 45 de ani 158cm/63kg,
Vorbesc doar despre acele câteva kilograme, cu cel puțin 5-6 kg în jos. Voi fi fericit dacă ne putem încuraja reciproc aici, cu siguranță îmi va da încredere. Mă simt bine, acest exercițiu este grozav, numai dacă vedeți astfel de rezultate, dar dacă nu este nimic, este. Cu toate acestea, sunt răbdător, nu voi permite exercițiile fizice, pur și simplu nu știu cum să mănânc.
- Opțiuni
- Avertizați despre o postare rău intenționată
- Debifați postarea rău intenționată
- Ascundeți postarea
- Post
- Acceptați rapoartele și ascundeți-vă
- Anulați rapoartele
- Editați subiectul de discuție
- Editează postarea
luciferka:) nu vă faceți griji, vă vom ajuta: - * la fel ca dvs.:)