Totul despre orașul tău într-un singur loc

În grădinile noastre, fructe de pădure dulci și acrișoare de diferite tipuri, indiferent dacă sunt coacăze negre, roșii sau albe, s-au copt deja. În zilele noastre, aceste fructe medicinale cu multe efecte vindecătoare sunt deja uitate. Am decis să vă spunem mai multe despre ele și efectele lor.

Coacăzele sunt

După sfârșitul celui de-al doilea război mondial, oamenii de știință au descoperit proprietățile uimitoare ale coacăzelor. Este recomandat să le consumați în doze regulate pentru a preveni diferite boli.

Efectele medicinale ale coacăzelor

Susținere puternică a apărării, protecția celulelor împotriva creșterii cancerului și a radicalilor liberi, prevenirea cancerului, efecte antiseptice (antiinflamatoare), detoxifiere a întregului corp, are efect diuretic, scurge excesul de apă din corp, curăță rinichii și tractul urinar, întărește și curăță vasele de sânge, crește viteza digestiei, ajută la crearea scaunelor mai dure (împotriva diareei), prevenirea osteoporozei, crește rezistența țesutului osos, promovează formarea globulelor roșii, normalizează nivelul zahărului din sânge, eliberează treptat zahăr în sânge, prevenirea demenței și îmbătrânirea celulelor, țesuturilor, organelor și corpului.

Minerale și vitamine

Acestea conțin minerale importante pentru viață, cum ar fi fierul, calciul, fosforul, magneziul, potasiul, sodiul, zincul, cuprul, manganul, acizii omega 3 și acizii omega 6. Vitaminele pe care le ingerăm atunci când sunt consumate sunt vitamina A, B1, B2, B3, B6, C, E și acidul pantotenic. De asemenea, conțin carbohidrați, proteine ​​și fibre.

Coacăze și efectele lor asupra pierderii în greutate

Coacăzele sunt o dietă suplimentară pentru pierderea în greutate sănătoasă, deoarece încep ca întregul corp să funcționeze corect și un corp sănătos poate pierde excesul de grăsime mai repede decât un corp „înfundat” cu substanțe dăunătoare și periculoase. Coacăzele sunt o bombă în conținutul de vitamina C, această vitamină susține imunitatea, digestia, are un efect diuretic, astfel încât nu se va lipi de exces de apă. Consumați coacăze la zece, olovrant sau ca supliment la mesele ușoare (iaurturi, brânză de vaci, terci, cocktail, salate de fructe, sucuri de fructe.

Aveți grijă când consumați coacăze dacă

Aveți probleme cu vezica biliară, deoarece boabele mici ale acestora pot agrava trecerea căilor biliare.

Coacăzele beneficiază și de frumusețe

Dacă aveți probleme cu unghiile deteriorate, căderea părului sau acneea, ar trebui să vă delectați cu un tratament cu coacăze. În acest caz, consumul lor este foarte important pentru a elimina profund complicația. Apoi, însă, puteți adăuga și diverse măști de casă, în care trebuie doar să stoarceți acest fruct și să îl aplicați pe părțile dorite. De asemenea, coacăzele hidratează perfect pielea. Folosiți-le și ca tratament de toamnă după influența intensă a soarelui, când pielea este mai deteriorată. Se amestecă fie cu iaurt, fie cu ulei.

Construirea imunității cu coacăze

Coacăzele sunt, de asemenea, recomandate pentru creșterea imunității. Indiferent dacă le consumați sau preparați ceai din ele, ar trebui să le prescrieți, mai ales în perioada de tranziție critică, când suntem mai predispuși la gripă și boli respiratorii infecțioase. Dacă începe să te doară gâtul, pregătește o sticlă de compot și dă-i corpului o vitamină bombă la început, care te va ajuta imediat. Coacăzele sunt, de asemenea, un mare antioxidant. De asemenea, ajută ficatul și te protejează de prăbușirea corpului. De asemenea, ar trebui să le consumați pentru probleme cu varicele, deoarece le îmbunătățesc permeabilitatea.

Adăugăm și o rețetă pentru Vin de coacăze: