nucă

Acțiune

Uleiurile unice pentru uz extern sau intern sunt preparate, printre altele, din diverse nuci, care ascund grăsimi sănătoase și multe alte substanțe importante. Recent, ați putea cunoaște uleiul de unt sau chiar uleiul de nuci de macadamia. Astăzi vom spune ceva despre ulei, care este preparat din așa-numitele nuci locale. În toamnă avem o mulțime de nuci gustoase în jurul nostru, care sunt cu siguranță o parte binevenită a fiecărui meniu. Și ce zici de uleiul de nucă? Adevărul este că este un mare ajutor în îngrijirea sănătății și a frumuseții. Atunci când este utilizat intern, susține starea bună a sistemului cardiovascular, în timp ce atunci când este utilizat în aer liber, înfrumusețează părul. Ce poate face?

Vei cunoaște uleiul de nucă?

Nucile sunt semințele oleaginoase ale fructului unui copac numit nuc regal, latin Juglans regia. Acest copac masiv din familia nucilor crește la o înălțime maximă de 20 de metri. Ne-a venit din Asia, astăzi, pentru semințele și lemnul său delicios, este cultivat în zone temperate din întreaga lume. Nucul are un trunchi gri mai lat, cu coajă netedă și frunze lucioase compuse, de formă alungită-ovoidală. Fructul este o piatră cu un pericarp exterior cărnos și verde, care se crapă la maturitate. Pericarpul interior formează o coajă care ascunde semințele.

Fructele nucului rege încep de obicei să se coacă în septembrie. Pe lângă faptul că sunt destinate consumului direct, acestea sunt utilizate și pentru prepararea uleiului vegetal de înaltă calitate, care este potrivit atât pentru utilizare în exterior, cât și în interior. O puteți căuta pe Internet, în supermarketuri mai mari și în magazine care vând alimente sănătoase. Prețul uleiului de nucă variază în medie de la 6 euro la 250 ml. Mai degrabă, are o consistență mai subțire, culoare galbenă, uneori cu o nuanță verzuie și un gust puternic de nucă.

Părului tău îi va plăcea și el

Uitați de prăjirea în ulei de nucă, uitați de el. În acest fel, ați prefera să o distrugeți și să nu vă susțineți deloc sănătatea. Acest ulei de alune este ideal pentru utilizare în special în bucătăriile reci. Adaugă un gust unic salatelor de legume sau fructe. Puteți să îl adăugați la iaurturi și terciuri, sau să-l folosiți pentru a gusta un sos sau o supă gata preparate. Și ce oferă corpului nostru? În primul rând, trebuie să menționăm că este o sursă de acizi grași nesaturați importanți, adică grăsimi sănătoase, precum și vitamina E sau mai multe minerale. Afectează pozitiv corpul uman în mai multe moduri. Datorită compoziției sale, susține buna funcționare a sistemului nervos, afectând în același timp memoria și concentrarea.

Persoanele care au nevoie să-și normalizeze colesterolul și tensiunea ar trebui să includă ulei de nucă în dieta lor. Deoarece luptă împotriva colesterolului dăunător, curăță vasele de sânge, le susține elasticitatea și are în general un efect pozitiv asupra circulației sângelui, este, de asemenea, un ajutor binevenit în prevenirea bolilor cardiovasculare insidioase. Poate ajuta la reducerea riscului unei probleme cu varicele. Acest ulei de nuc susține în continuare procesul de digestie și elimină constipația și flatulența. De asemenea, contribuie la prevenirea cancerului de colon. În plus, poate ajuta la îmbunătățirea imunității, hematopoiezei și funcției tiroidiene.

Vei fi interesat

Machiaj fără machiaj: cea mai tare tendință din această toamnă! Si za?

    45 4
  • 14/10/2019

Nu ai mâncat încă asta! Încercați trei rețete neconvenționale de avocado

    22 9
  • 31.07.2019

Un panaceu discret, cu o mare putere de vindecare

Deși despre efectele uleiului de nucă se vorbește de obicei atunci când este utilizat intern, nu trebuie să vă fie frică să îl utilizați extern. Va avea grijă de sănătatea și frumusețea ta. Este perfect pentru masarea articulațiilor și a sistemului locomotor general. Va ajuta la reducerea durerilor musculare și articulare. Cu toate acestea, pielea ta o va iubi și pe ea. Are efecte antiinflamatorii și, prin urmare, este un mare ajutor în diferite probleme ale pielii. Susține vindecarea rănilor și ulcerelor și îmbunătățește starea pielii afectate de eczeme sau psoriazis. Înmoaie și înmoaie pielea în general. Uleiul de nuc are grijă de pielea uscată și îmbătrânită și pielea corpului.

Poate ajuta la prevenirea ridurilor din jurul ochilor. Protejează pielea de îmbătrânirea prematură. Simțiți-vă liber să înlocuiți crema clasică cu ea. În plus, acest ulei vă va hrăni perfect unghiile. Părul tău îl va iubi și pe el și îi poate reda strălucirea naturală. Ajută la întărirea foliculilor de păr și poate fi, de asemenea, util pentru căderea părului. În acest caz, nu ezitați să îl combinați cu ulei de ricin. Puteți masa picături de ulei de nucă direct în scalp sau le puteți adăuga într-un balsam sau șampon. Compoziția sa oferă o nutriție excelentă pentru păr.

Autorul articolului

Nikol Turková

- mai multe articole ale autorului
Ascunde 4 comentarii

Trebuie să fiți conectat pentru a comenta!

Nu sunteți încă înregistrat?

Katarína Konečná 03.11.19 14:45

Folosesc ulei de semințe de mac, dar nu am văzut încă ulei de nucă, cu siguranță îl voi căuta

Mária Maxianová 03/11/19 16:23

tocmai astăzi am bombardat nuci și m-am gândit că încet-încet vor fi o răsfățare rară

Lucia Kobíková 03.11.19 20:05

Îl avem acasă, dar încă nu l-am încercat. Cu siguranță voi încerca iaurtul mâine dimineață:)

Mária Chromíková 19.11.19 09:18

Am nuci pe o farfurie în fiecare zi, dar nu am folosit încă uleiul.