Te-ai gândit vreodată la ceea ce mănânci de fapt? Vrei să știi ce efect au anumite alimente asupra corpului tău? Sunteți interesat de o dietă sănătoasă sau doriți să vă schimbați obiceiurile alimentare curente?

Dacă ai răspuns la toate întrebările "NU", deci închide această fereastră cu o cruce. Dar cine a răspuns "DA", deci binevenit aici. Stai pe spate și putem începe.

Această secțiune se numește „Colțul alimentației sănătoase” și va fi publicată în fiecare duminică (voi încerca să fac asta întotdeauna 😀).

Ce te așteaptă aici?

-În primul rând, voi scrie multe aici pareri și, prin urmare, voi încerca să le fac nu numai subiective, ci și pe baza studiilor

-Mult mai mult informație iar mai târziu unii Rețete și din moment ce nu gătesc, voi lucra cu un nutriționist sănătos la rețete

și, desigur, multe alte lucruri ... Nu voi dezvălui totul imediat 😉

nutriție sănătoasă

Introducere

Există multe idei sub termenul nutriție sănătoasă. Astăzi, există multe rețete și instrucțiuni despre cum să mănânci sănătos. Majoritatea oamenilor nu o văd așa, dar ajustarea meniului nostru ne poate ajuta să depășim boala, chiar să decidem între sănătate și boală sau să luptăm împotriva supraponderalității. Nu este atât de greu pe cât pare. Fără greve săptămânale ale foamei. Deschideți frigiderul și reglați câteva alimente. Scoateți din dietă lucrurile dulci precum ciocolata, alimentele prea sărate sau grase și înlocuiți-le cu ceva sănătos, fructe sau legume. Există atât de multe posibilități, tot ce trebuie să faci este să ai o voință puternică.

Introducerea de astăzi nu va fi foarte lungă, așa că sper că ți-a plăcut. Dar așa vă voi aduce mai mult într-o săptămână.

Viitorul subiect va aparține modului american de a mânca, consecințelor și impactului său asupra corpului uman. Și veți vedea și videoclipuri uluitoare 😉