Editura Ikar, Anna Gudzová

În competiția de carte de astăzi, vă vom oferi mai întâi dieta OMG (Oh, Doamne) și apoi comorile bucătăriei Honta, Podpoľany și Novohrad. Depinde de tine ceea ce alegi ...

Venice A. Fulton: Dieta OMG - Divin subțire pentru șase săptămâni

cărți
Ați încercat diferite diete de slăbit, dar nu ați slăbit niciodată? Dă-ți seama că dieta a eșuat, nu tu! Este timpul să uităm diferitele clișee despre pierderea în greutate și să auzim adevărul:

  • sărind peste micul dejun este sănătos
  • baia de dimineață face minuni
  • unele fructe blochează pierderea de grăsime
  • cel care mănâncă des nu slăbește
  • trebuie să mănânci de trei ori pe zi mesele normale și să arunci piure în stânga
  • devine slab atunci când suflă baloane
  • somnul va asigura frumusețe și subțire
  • Carbohidrații trebuie păstrați cât mai departe de corp
  • Este important să faci mișcare, dar trebuie să știi cât de des, cât de greu și când să faci pauze

Cartea Divine Slim in 6 Weeks - Cunoscută drept dieta OMG (Oh My God) - este dovada că miracolul promis de slăbire oferit de o varietate de diete slab stabilite este incredibil, dar sunt posibile îmbunătățiri rapide și corecte.

Autorul vine cu principii unice în care 5-10 kilograme de grăsime corporală pot fi pierdute în doar șase săptămâni! Nu credeți în minuni atunci când pierdeți în greutate. Numai îmbunătățirile imediate adecvate pot duce la pierderea permanentă a grăsimii. Nimeni nu s-a născut pentru a fi gras. Nu este destinul oricărei femei să aibă celulită. Oricine - într-adevăr toată lumea - poate fi sărac. Cum să aflăm în cartea Divin Slim timp de 6 săptămâni ... Autorul este fugit de cei mai mari producători de alimente din lume pentru că a fost acuzat că a asasinat cereale! (Traducere de Erika Mináriková)

Puteți cumpăra o carte publicată de Ikar în fiecare librărie de piatră bună și online. Cu toate acestea, puteți concura și pentru această publicație pe portalul BBonline.sk. Răspundeți la întrebare până duminică 29 septembrie 22.00: Este sănătos să omiteți micul dejun?

Competiția s-a încheiat. Câștigătoarea a fost Marika Pavúková.

Silvia Pilková: Comori ale bucătăriei slovace - Hont, Podpoľanie și Novohrad

Aceasta este a patra parte a unei serii de cărți Comori ale bucătăriei slovace. De data aceasta, autoarea Silvia Pilková și-a îndreptat atenția asupra delicatesei tradiționale din Hont, Podpoľany și Novohrad. Deci, în carte veți găsi rețete, de exemplu, pentru Sebechlebský trhanec, birhund din Štiavnica Povrazník, ouă de husar, berbec prăjit, pereche de cărbune din Pukanec sau bătrânul franciscan beat Buzalková?

În timp ce întreaga zonă din Hont a fost dominată de feluri de mâncare cu făină, cum ar fi tăiței, tăiței, cârnați, lokshe, plăcinte, harule etc. sau varză proaspătă. Interesante au fost supele numite firimituri, dintre care cele mai faimoase erau firimiturile prăjite, ciupercile, ceapa și firimiturile de lapte. Pentru Novohrad erau tipice prosoape uscate sau sărate, mâncărurile producătorilor de sticlă cu nume precum platan, fasole, ciuperci, varză sau naut erau folosite în supă. Mâncăruri bogate și bogate erau gătite pentru bărbații care lucrau în topitoriile, minele sau exploatările forestiere. Dar putem găsi aici și bomboane dulci sau plăcinte cu mere ... Cartea conține mai mult de 150 de rețete împărțite în categorii: aperitive, supe, sosuri, bulionuri, feluri principale, prăjituri, feluri de vacanță, ceva într-o cămară.

Puteți cumpăra o carte publicată de Ikar în fiecare librărie de piatră bună și online. Cu toate acestea, puteți concura și pentru această publicație pe portalul BBonline.sk. Răspundeți la întrebare până duminică 29 septembrie 22.00: Ce feluri de mâncare erau dominante pentru zona Hont?

Competiția s-a încheiat. Câștigătorul a fost Miroslava Majlingová.