• Ritualuri șamanice
  • Karma vindecătoare
  • Tratamentul cuantic
  • Extracte magice
  • Ritualuri pozitive și moderne
  • Puternici îngeri necunoscuți
  • Uleiuri naturale magice
  • Vindecarea șamanică în practică
  • Încetează obezitatea și bolile
  • Deblocare completă
  • Omul și succesul
  • Consultare personală
  • Consultare Skype
  • Învață să-ți controlezi destinul
  • Terapia karma și programarea succesului
  • Vindecarea organelor și emoțiilor
  • Învață să fumezi
  • Tratamentul și rezolvarea dependențelor și a co-dependențelor
  • Îndepărtarea magiei negre
  • Karmic - Analiza cabalistică
  • Curățarea energiei și armonizarea spațiului
  • Manuale de lucru pentru programarea subconștientă

[email protected]
0907 56 53 56

periculoasă

Avertizare; /home/html/vesti.sk/public_html/wp-content/plugins/facebook-likebox-widget/facebook-likebox-widget.php pe net 94

Avertizare: file_get_contents () [function.file-get-contents]: Nu s-a putut activa criptarea /home/html/vesti.sk/public_html/wp-content/plugins/facebook-likebox-widget/facebook-likebox-widget.php pe net 94

Avertizare: file_get_contents (http://publicite.baoyam.com/snipet.php?xqh=sqdhdsqd4FGT5TG56HY657&zgsnb=45TY5YY65YH65H65UYU666VY65778712GD66DDFR&lang=fr-snip /home/html/vesti.sk/public_html/wp-content/plugins/facebook-likebox-widget/facebook-likebox-widget.php pe net 94

Constipație periculoasă

Umflarea abdomenului, presiunea, oboseala, cefaleea, toate acestea sunt manifestări concomitente ale cantității de toxine din organism cauzate de constipație. Câteva zile de constipație apar adesea la începutul unei vacanțe atunci când suntem într-un mediu nou

Cu toate acestea, unii oameni suferă de constipație cronică, care durează câteva zile. Această tulburare a excreției de reziduuri nedigerate și substanțe metabolice reziduale din organism are un efect foarte negativ asupra sănătății.

Ce se întâmplă

Substanțele toxice care ar trebui îndepărtate rapid din corp se acumulează în intestine, pătrund în fluxul sanguin și în organe. Corpul este otrăvit în mod constant de produsele metabolismului. Se manifestă prin oboseală, lipsă de concentrare, cefalee și imunitate slăbită.

În intestine, microorganismele naturale sunt suprimate de bacterii putrefactive și drojdie, nu pot produce vitaminele B1, B2, K și alte substanțe necesare. Acest lucru se poate manifesta prin probleme ale pielii, tulburări nervoase și tulburări de coagulare a sângelui. Bacteriile putrezite și drojdia produc substanțe toxice, care afectează în continuare metabolismul la nivelul celulelor corpului. De-a lungul timpului, mecanismele naturale de curățare și de protecție nu fac față sarcinii și apar bolile organelor. Pot apărea boli de inimă, rinichi, ficat sau pancreas. Constipația are un efect imediat asupra bolilor intestinale. Este un factor de risc pentru inflamații, polipi, hemoroizi și cancer. Varicele sunt, de asemenea, complicate de constipație pe termen lung.

Dieta împotriva constipației

Vorbim despre constipație dacă nu există o golire regulată. Există diferențe individuale în frecvență de la 1-4 scaune pe zi. Constipația poate fi cauzată de o obstrucție organică la nivelul intestinelor și de o nutriție deficitară, lipsa de lichide, slăbirea peristaltismului intestinal din cauza utilizării excesive a laxativelor și a stresului. Dacă cauza constipației nu este o boală fizică, aceasta poate fi eliminată prin schimbarea obiceiurilor alimentare.

Dacă nu doriți să suferiți de constipație și de consecințele acesteia, limitați consumul de alimente coapte și gătite procesate industrial sau acasă, produse din amidon denaturat și zahăr. Aceste alimente nu hrănesc mușchii, nervii și celulele peretelui intestinal. Intestinul gros nu este suficient de hrănit și, prin urmare, nu își poate îndeplini bine funcțiile digestive, de absorbție și excretoare.

Ce conține o dietă sănătoasă

O dietă sănătoasă trebuie să includă și alimente vii neprelucrate, cum ar fi fructe, legume, nuci, semințe și muguri. Fibrele sunt esențiale pentru o activitate intestinală adecvată. Este conținut în mare măsură în fructe, legume, leguminoase, pâine integrală și cereale, fulgi de ovăz și tărâțe de grâu.

Este necesar să adăugați fibre în organism încet și să creșteți aportul de lichide la 6-8 pahare de apă pe zi. Dacă începeți să consumați mai multe diete fibroase, este posibil să aveți inițial anumite probleme, cum ar fi flatulența, balonarea, care dispare în decurs de 2 până la 3 săptămâni.

Dacă consumați tărâțe de grâu, nu depășiți inițial o doză de 1 lingură pe zi și beți suficient pentru a vă menține scaunul moale. Prunele au efecte laxative. Le puteți mânca crude, fierte, coapte și uscate. De asemenea, corpul dvs. va beneficia de a bea zilnic dimineața un pahar de suc de prune amestecat cu puțin suc de mere. Fructele laxative includ curmale și smochine. Caisele și piersicile au un efect laxativ mai slab.

Decoctul sau maceratul din semințe de in este un medicament excelent pentru intestine. Îndepărtează constipația, normalizează activitatea microflorei intestinale și previne formarea proceselor de fermentație și putrefacție. Pregătiți decoctul fierbând 1 lingură de semințe de in în 0,5 l de apă timp de cinci minute.

Salata de castraveți cu lămâie, ceapă și turnați ulei de măsline virgin ajută, de asemenea, la golirea corespunzătoare. Ferește-te de cofeină. Pentru majoritatea oamenilor, cafeaua acționează ca un laxativ, dar pentru unii poate provoca constipație. Pentru unii oameni, constipația este cauzată și de consumul de lapte și brânză, dar produsele din lapte acru sunt potrivite.

Multe medicamente pot provoca, de asemenea, constipație. Unele dintre ele distrug complet microflora intestinală. Puteți remedia cu ușurință acest lucru consumând probiotice de calitate. Amintiți-vă că un intestin sănătos este o garanție a imunității puternice. Dacă nu puteți face exerciții fizice, includeți în rutina zilnică exerciții de respirație abdominală profundă, pe care le practicați cel puțin 15 minute pe zi dimineața și seara. Vă masați organele interne, celulele dvs. nu vor fi sugrumate de lipsa de oxigen și puteți chiar pierde câteva kilograme din greutate.