mult

Acțiune

An după an, la începutul unui nou an, izbucnește întotdeauna. Aruncarea kilogramelor în plus pe care le-am acumulat în timpul Crăciunului sau pe tot parcursul anului este în sfârșit aici. Mulți dintre noi ne gândim cum să începem și cum să atingem greutatea visului. Aici își exprimă cuvântul diverse produse lactate ușoare în fața rudelor lor pline de grăsimi. Dar un astfel de pas are orice sens?

Există o mulțime de producători care realizează diferite produse și speculează cu ei în așa fel încât mulți dintre noi să amețească. Un produs ușor poate fi în general descris ca fiind ceva care nu conține grăsimi, colesterol sau zaharuri. Astăzi ne vom concentra în principal pe produsele degresate.

Diferența dintre versiunea ușoară și cea clasică

Dacă grăsimea este îndepărtată din mâncare, aceasta își pierde automat gustul. Grăsimea conferă produselor lactate un gust delicios delicat. La urma urmei, cui nu i-ar plăcea frisca bogată în grăsimi? Absența gustului menționată trebuie înlocuită cumva. În cel mai bun caz, se adaugă zahăr, dar în majoritatea cazurilor diferiții săi înlocuitori artificiali sunt adăugați la produs.

Iar valoarea energetică a produsului nu este întotdeauna redusă în comparație cu cea originală. Apoi, nu numai că consumi cam aceeași cantitate de calorii, ci consumi și alimente mai puțin gustoase și chiar și substanțele artificiale adăugate pot provoca probleme de sănătate la care nici nu te-ai gândit.

Una dintre cele mai mari sperietori de astăzi este zahărul. Cu cât mai mult, cu atât mai mulți oameni sunt dependenți de zahăr și acest lucru înseamnă că fără alimente deseori nu durează mai mult de 2-3 ore. Prin urmare, este demn de remarcat faptul că ar trebui să consumăm cele mai naturale alimente și cel mai puțin procesate posibile.

Vei fi interesat

Cum să evităm pesticidele din dietă și în ce moduri ne dăunează?

    45 5
  • 22.01.2018

Aveți probleme cu rinichii? Aceste semnale pot indica faptul că sunt!

    29 2
  • 21.01.2018