Acest tip de sânge este caracterizat ca fiind cel mai bine adaptat condițiilor moderne de viață. În această grupă de sânge, organismul are nevoie de un aport regulat de vitamina C. În această grupă de sânge, este posibil să consumăm alimente din toate grupurile.
Alimente interzise: La dieta grupa AB ar trebui evitate carnea roșie, șunca, slănina, puiul, carnea de vită, carnea de porc, rața, căprioara, slănina, stridiile, homarii, crabii, calmarul, somonul afumat și racii. Untul, laptele integral, brânza albastră, parmezanul, înghețata sunt, de asemenea, interzise. Hrișca, grâul și porumbul trebuie evitate din cereale. Legumele nu sunt ridichi benefice, ardei, măsline. Fructele ar trebui să evite bananele, rodia, nuca de cocos, mango și portocale. Spiritele sunt, de asemenea, complet interzise.
Alimente de vacanță pentru AB: Carnea este benefică pentru carne de oaie, iepure, curcan, miel. Produsele oxigenate sunt foarte benefice în acest grup dacă sunt consumate în cantități adecvate pentru a nu dăuna organismului. Cafeaua, apa minerală, sifonul și, într-o măsură mai mică, vinul alb și roșu sunt, de asemenea, sărbători.