Controlează-ți metabolismul cu vanul Aalst Mariska,
Michaels Jillian

Aruncați o privire pe site-ul nostru - SITEURI - și descărcați cartea Controlează-ți metabolismul TORENT. Acest lucru se poate face complet gratuit și foarte rapid, deoarece nu trebuie să vă înregistrați pentru a descărca. O carte Controlează-ți metabolismul TORRENT este prezentat în diferite formate, ceea ce permite citirea acestuia pe orice dispozitiv.

metabolismul

Se pare că aproape că te lupți cu corpul tău pentru a pierde cel puțin un kilogram sau pentru a-ți menține greutatea actuală? Renumitul expert în sănătate și fitness Jillian Michaels se afla pe aceeași pagină. Prin urmare, ea s-a adresat unor experți importanți în metabolizare și a constatat că și-a afectat în mod involuntar drastic sistemul endocrin prin diferite diete de câțiva ani. După ce și-a ajustat metabolismul, a decis să împărtășească ceea ce învățase și a conceput acest plan simplu în trei faze pentru a susține toți hormonii "săraci" (inclusiv HGH prietenos, testosteron, DHEA și insulina mai puțin prietenoasă, cortizolul și excesul de estrogen) și ajustați-le nivelurile la niveluri optime. În Controlul metabolismului, veți învăța cum să eliminați alimentele necorespunzătoare din dieta dvs., să descoperiți alimentele care trezesc genele de ardere a grăsimilor și să restabiliți energia și hormonii pentru a pierde ușor în greutate. Michaels oferă o mulțime de informații, inclusiv o listă de cumpărături, surse de alimente de calitate, sfaturi despre cum să consumați alimente nutritive din punct de vedere energetic în stoc, sfaturi la îndemână pentru a mânca afară și o mulțime de rețete rapide, ușoare și gustoase.