BRATISLAVA, 21 noiembrie 2018 (DJ/PR) - Ce poate face un părinte pentru copilul său dacă dorește ca acesta să fie puternic și sănătos? Asigurați-i o alimentație adecvată și suficient exercițiu, sub formă de diverse activități sportive. Mâncarea și exercițiile fizice alese în mod corespunzător stau la baza unei bune imunități.

boli

Cum să faci copiii mai rezistenți la boli? Există părinți care sunt convinși că vitaminele artificiale vor contribui la o mai bună imunitate pentru copiii lor, dar există și cei care susțin sănătatea copiilor lor, în special cu fructe și legume proaspete, carne de pasăre și pește de calitate, brânză și produse lactate acide, leguminoase și produse de panificație cu cereale integrale care nu conțin conservanți, emulgatori, stabilizatori și coloranți.

Alimentație sănătoasă

Teoriile și liniile directoare cu privire la modul în care copiii își pot îmbunătăți imunitatea nu sunt de gândit. Cu toate acestea, este încă adevărat că organismul copiilor mici care sunt încă în curs de dezvoltare are nevoie de o dietă sănătoasă, variată corespunzător. Detoxifierea drastică a corpului ar putea cauza mai mult rău copilului decât beneficiul. Dacă doriți ca corpul copilului dvs. să fie purificat în mod natural, tot ce trebuie să faceți este să oferiți descendenților un aport crescut de apă, fructe proaspete, legume și substanțe nutritive sănătoase. Cum ar trebui să fie compilat un eșantion de meniu pentru cei mici? Dieta bebelușului trebuie să conțină proporțiile potrivite de proteine, vitamine, fibre, minerale, acizi grași nesaturați și substanțe nutritive care să asigure dezvoltarea și creșterea corespunzătoare a acestuia. Principiul principal al nutriției raționale este echilibrul alimentelor și consumul de alimente în doze mai mici de mai multe ori pe zi.

O mulțime de mișcare