După ce v-am sărbătorit ziua de naștere obraznică, să ne oprim la următoarea parte a seriei noastre pentru o vreme la alăptarea copiilor mici și la preparatele pentru sugari. Copilul are nevoie de lapte matern? Dar înlocuitorul de lapte? Ce fel de lapte este ideal pentru el la această vârstă, cât de mult are nevoie de el și cât de des să-l hrănească cu lapte?
Cu cât dieta este mai rigidă și mai variată, cu atât este mai puțin lapte
În copilărie, așa cum sugerează chiar numele perioadei de dezvoltare a copilului, este Principala sursă de energie și substanțe benefice pentru o creștere sănătoasă este laptele matern, eventual înlocuitor de lapte. Pe măsură ce introducem treptat alimente, alimente solide și alte alimente noi în dieta sugarilor și mai târziu a copiilor mici, necesitatea de a obține substanțe nutritive din laptele unui mic organism scade până când în cele din urmă alăptăm sau ne hrănim doar dimineața și seara.
Chiar și după prima zi de naștere, totuși, copilul are încă nevoie de lapte, deoarece este o sursă valoroasă de energie, vitamine și minerale, dintre care cea mai importantă în această perioadă este mai ales calciu. Copilul începe să crească rapid, cusăturile craniene îi cresc și mușchii se pregătesc pentru o plimbare încrezătoare în perechi. Așa că încercați să o asigurați aproximativ 350 ml de lapte pe zi.
Dacă nu dorește să bea sau nu bea suficient, înlocuiți laptele matern sau laptele pentru copii mici cu produse lactate, de exemplu:
- iaurt
- brânză
- budincă
- lapte în muesli
- terci de lapte
- sos de smântână
Copilul mic ar trebui să fie ideal în meniu 3 porții de lapte sau produse lactate pe zie, fie ca parte a unui curs principal sau a unui lider.
Cum se furnizează toți nutrienții după alăptare?
Perioada din jurul primei zile de naștere a copilului este o etapă frecventă, când mamele decid să înțărceze copilul de la alăptare. Cu toate acestea, înainte de a începe să suplimentați calciu și nutrienții necesari cu lapte obișnuit de vacă, este mult mai bine să alegeți lapte pentru copii special dezvoltat. Nutriția pentru copii mici din lapte HiPP 3 JUNIOR Combiotik ® oferă copiilor din ce în ce mai activi toți nutrienții necesari creșterii și dezvoltării corespunzătoare a sistemului nervos - calciu, fier, vitamina D, iod, culturi probiotice de acid lactic, galactooligozaharide și acizi grași esențiali omega-3.
În plus față de laptele de vacă, acestea conțin și lapte de astăzi pentru copii mici până la jumătate din cantitatea de proteine și, deoarece experții consideră că aportul ridicat de proteine la sugari și copii mici nu numai că împovărează rinichii, ci contribuie semnificativ la dezvoltarea supraponderalității și a obezității în perioadele de dezvoltare ulterioare, este recomandabil să omiteți laptele de vacă ca băutură separată de dieta micuțului dumneavoastră în timpul aceasta perioada.