suferă

Bolile civilizației din țările dezvoltate

Pe lângă faptul că este una dintre cele mai frecvente probleme de sănătate la adulți, boala coloanei vertebrale afectează deja copiii mici. Motivul este același - mișcare mică, o formă pasivă de odihnă și ore lungi petrecute așezate. În timp ce pentru adulți este la locul de muncă, pentru copii este la școală și atunci când scrie temele. În țările dezvoltate, unde copiii petrec mult timp la computer, incidența bolii este chiar mai mare. În SUA, boala coloanei vertebrale este a doua cauză cea mai frecventă a vizitei medicului.

În prezent, mai multe discipline medicale se ocupă de această problemă - ortopedie, neurologie, reabilitare, reumatologie, neurochirurgie, radiologie, traumatologie și anestezie. Diagnosticul și tratamentul definitiv, evaluarea simptomelor, evaluarea stării musculare, a mobilității și a mișcării coloanei vertebrale și a articulațiilor, este evaluată de un medic specialist - neurolog. Potrivit Agenției de Asigurări Sociale, tulburările funcționale ale coloanei vertebrale și bolile degenerative ale coloanei vertebrale formează un grup foarte mare în practica medicală clinică. În ceea ce privește diagnosticul și tratamentul, este unul dintre cele mai costisitoare, deci este bine să ne gândim la prevenire.

Orice mișcare ajută

Durerile de spate la copii pot fi prevenite în principal prin suficient exercițiu. Copilul ar trebui să petreacă o jumătate de oră, de cel puțin trei ori pe săptămână, cu o activitate fizică ușoară, cum ar fi cățărarea sau balansarea și alunecarea. Douăzeci de minute pe săptămână ar trebui să fie suficiente pentru exerciții fizice mai intense decât sărind pe o trambulină sau alergând. Dansul și toate jocurile cu mingea sunt, de asemenea, potrivite - alegerea activității depinde de dvs. și de copil.

spina.jpg

Geantă și scaun adecvate

O geantă de școală are, de asemenea, un impact mare asupra sănătății spatelui unui copil. Atunci când o alegeți, este necesar să vă gândiți la greutatea copilului, forma pungii și materialul acesteia. Chiar și o pungă prea grea poate provoca scolioză, așa că asigurați-vă că nu este plină de inutilitate și doar esențiale.

O altă cauză majoră a bolii coloanei vertebrale este scaunul inadecvat. Scaunele obișnuite nu pot preveni deformarea spătarului odată cu construcția lor. Și, în timp ce scaunele ergonomice permit diferite ajustări ale spătarului și ale scaunului sau ale mușchilor, mușchii care asigură o postură adecvată slăbesc. „Poziția corectă a scaunului în timpul ședinței va fi asigurată de un scaun cu un scaun cu arc, care îi constrânge în mod inconștient pe copii să stea drept timp îndelungat. În plus, le va permite să schimbe pozițiile frecvent și așa-numitele scaune active, " îl prezintă pe Adam Zaydlar de la Spinalis Healthy Sitting Center. Cu fiecare mișcare a copilului, scaunul scaunului înalt se înclină înainte sau în lateral și forțează corpul să se echilibreze și să revină într-o poziție naturală și optimă. Un astfel de scaun este folosit ca dispozitiv medical, deoarece acționează ca o prevenire împotriva scoliozei și, de asemenea, ajută la tratamentul acestei boli. Gândiți-vă la sănătatea coloanei vertebrale a copilului dvs. la timp pentru a preveni problemele dureroase mai târziu în viață.