Video despre sănătate și medicină: de ce dieta nu funcționează de obicei | Sandra Aamodt (februarie 2021)

O singură mărime nu se potrivește tuturor în explicarea cauzei obezității la copii, spun cercetătorii din Carolina de Nord. Iată motivul.

mari

LUNI, 10 septembrie 2012 - Rapoarte nesfârșite de obezitate infantilă condiționează publicul să evoce imediat imagini ale adolescenților grei, să se umple cu soia, pizza și chipsuri.

Dar acest lucru poate să nu fie adevărat, potrivit unui nou studiu publicat în revista Pediatrics. De fapt, copiii mai mari supraponderali mănâncă de fapt mai puțin decât colegii lor cu greutate normală.

Cercetătorul Asheley Cockrell Skinner, dr., Și echipa ei de la Universitatea din Carolina de Nord au analizat dietele a 19.125 de copii cu vârste cuprinse între 1 și 17 ani folosind datele din sondajul național de sănătate și nutriție. După ce am analizat vârsta, greutatea și am constatat că copiii mai mici care sunt supraponderali sau obezi mănâncă mai mult zilnic decât colegii sănătoși, dar pe măsură ce cresc, acest model este inversat. Interesant este că aproape toate fetele își echilibrează aportul de calorii în jurul vârstei de 12 sau 13 ani, în timp ce băieții continuă să consume din ce în ce mai multe calorii în timpul adolescenței, deoarece corpul lor construiește mai multă masă musculară, spune Skinner.

„M-am așteptat ca copiii mai mici și supraponderali să mănânce mai mult și cum ar avea simptome similare cu cele ale adolescenților”, spune Skinner. "Dar, pe baza unor dovezi anecdotice, vedem în cazul în care tinerii supraponderali spun că nu mănâncă mai mult decât colegii lor, nu am fost neapărat surprins de descoperiri".

Ce cauzează obezitatea infantilă?

Chiar dacă au mâncat mai puțin decât colegii lor, copiii dificili pot fi totuși dificili din cauza celeilalte părți ale ecuației dietei. Adolescenții supraponderali sunt de obicei mult mai puțin activi decât colegii lor sănătoși, spune Skinner.

„Trebuie să ne concentrăm asupra timpului de activitate și să încercăm să echilibrăm tot timpul sedentar la școală”, spune Skinner. Deoarece copiii supraponderali devin de obicei așa la o vârstă fragedă, el spune că părinții ar trebui să le permită copiilor să nu mai mănânce când sunt plini la orice vârstă - pentru a curăța regula farfuriilor curate. (Un alt studiu recent, publicat în Journal of Developmental & Behavioral Pediatrics, confirmă această ipoteză și afirmă că presiunea asupra copiilor să mănânce crește riscul de obezitate.)

Totuși, nu totul vine să mănânce și să faci mișcare. „Cred că există atât de mulți factori care intră în dezvoltarea obezității”, spune Skinner. „Este foarte greu să te gândești la ce se întâmplă în mod specific cu fiecare copil”. Multe studii au legat factori de obezitatea timpurie.

Odată ce un copil este supraponderal, este dificil să inversăm această tendință.

„Datorită studiilor pe care le-am văzut la adulți - și cu atât mai puțin la copii - știm că atunci când cineva supraponderal pierde în greutate, corpul său reacționează ca și cum ar fi fost”, explică Skinner. "Este până la punctul că, dacă ați fost supraponderal și ați pierdut în greutate, va trebui întotdeauna să mâncați mai puține calorii decât cineva care nu a fost niciodată supraponderal".

Pentru știri mai bune despre fitness, dietă și greutate, urmați @weightloss pe Twitter de la editorii @EverydayHealth.