cafeaua

30.10. 2014 5:15 Dacă aveți sindrom de colon iritabil, este mai probabil să aveți crampe, împreună cu diaree sau constipație, crampe abdominale, balonare și flatulență. Sindromul este considerat o tulburare funcțională. Deși simptomele pot fi ameliorate de medicamente, puteți constata că este suficient să excludeți din alimentație anumite alimente precum cafeaua și veți fi ușurați.

Până la 20% dintre europeni suferă de sindromul intestinului iritabil, femeile mai mult decât bărbații. Crampele nu afectează colonul și nici nu cauzează boli grave, cum ar fi cancerul. Cu toate acestea, starea intestinelor și durerea lor afectează semnificativ calitatea vieții și capacitatea de a călători sau de a munci.

Alimente
Nu este clar dacă cafeaua în sine provoacă spasme de colon la persoanele cu sindrom sau dacă este cofeină în orice stare. Cu toate acestea, pacienții spun că eliminarea cofeinei le ameliorează simptomele. Cafeaua este un laxativ bine cunoscut care contribuie la diaree. Fie că cafeaua este decofeinizată sau decofeinizată, intestinele par să fie și iritante.

Persoanele care au crampe severe la nivelul colonului consideră adesea necesar să excludă din alimentație alte alimente decât cafeaua. De exemplu, alimente grase, produse lactate, carne roșie și îndulcitori artificiali. Toate acestea cauzează simptomele menționate. Ciocolata poate provoca crampe în colon, chiar și alcool și apă carbogazoasă. Poate că va trebui să jucați detectiv și să determinați singur ce alimente să cumpărați acasă.

Ați putea fi, de asemenea, interesat de.

Parerea ta despre acest articol? Scrie un comentariu