cosmetică

KetoDiet este un program unic de dietă conceput pentru a reduce greutatea corporală, care funcționează pe principiul dietă proteică (ketogenică).

BENEFICIILE KETODIETILOR

  • scădere rapidă și permanentă în greutate *,
  • pierzi doar grăsime - mușchii sunt protejați de proteinele furnizate,
  • pregătire ușoarăgust plăcut,
  • nu trebuie să numeri caloriile,
  • Consiliere nutrițională GRATUITĂ online,
  • cerere WeightWatch,
  • fără să simți foame,
  • sentiment crescut de bună dispoziție (așa-numita „bunăstare”),
  • risc minim de EFECT JOJO,
  • greutate stabilizată pe termen lung
    (atâta timp cât urmați pașii individuali ai KetoDiet),
  • programul KetoDiet aprobat pentru utilizare în întreaga UE.

* Vă puteți aștepta la 5-10 kg pe lună la pasul 1. În funcție de supraponderalitatea inițială și de respectarea regulilor stabilite.

PRODUSE PROTEINE KETODIET

KetoDiet combina dieta proteica sub formă de mese proteice instantanee, nelimitate consumul de legume și profesional online consiliere nutrițională.

KetoDiet ELEMENT - amestec de proteine ​​ambalat într-un borcan practic cu o ceașcă de măsurare. Amestecându-l cu apă creează o băutură gustoasă proteică, care înlocuiește pe deplin alimentele obișnuite.

KetoDiet ELEMENT pentru bărbați - aparține liniei ELEMENT și este destinat bărbaților. Conține L-arginină, o substanță suplimentară, unul dintre cei mai importanți aminoacizi din corpul uman, care este implicat în metabolismul proteinelor musculare.

KetoDiet BASIC - amestecul de proteine ​​pentru prepararea unei băuturi proteice este ambalat exclusiv în porții individuale. Înlocuiește pe deplin alimentele obișnuite.

Proteină OMELETY - omlete gustoase în mai multe arome populare, înlocuind din nou pe deplin mâncarea obișnuită.

Bare de proteine - deja 2 bucăți vor înlocui complet o masă obișnuită! Sunt ideale într-o situație în care nu aveți timp sau spațiu pentru a pregăti o băutură proteică sau o omletă.

Protein MASH - o variantă gustoasă a micului dejun cu proteine, care înlocuiește pe deplin alimentele obișnuite.

Unicitate KetoDiet constă în combinațieprodus unic cu o abordare personală de mai sus standard nutriționiști, cine te va ajuta din momentul în care te hotărăști să începi să slăbești. Veți aprecia, de asemeneaaplicații speciale, ceea ce vă va face dieta mai plăcută.

programul KetoDiet este formata din 3 pași consecutivi. Gestionarea lor treptată duce nu numai la o reducere rapidă a kilogramelor în exces, ci mai ales la termen lung menținându-vă rezultatele. Mai multe informații despre KetoDiet în 3 etape AȚI GĂSEȘTI AICI.

Programul KetoDiet își propune să aducă o persoană la un stil de viață sănătos și activ, cu o dietă regulată și echilibrată, în special cu un aport crescut de legume și mese cu legume.

Știm din experiență că pierderea în greutate nu este ușoară, așa că vom încerca să vă susținem cât mai mult posibil.

Program de dietă KetoDiet este formata din 3 PASI SIMPLI. Aici veți afla cum arată pașii individuali ai dietei proteice, prin ce se caracterizează și cum veți putea pierde în greutate datorită urmării lor. În primul rând, să rezumăm etapele dietetice individuale:

1. ETAPA DIETA PROTEINICĂ
REDUCERE RAPIDĂ A ȚESUTULUI GRAS (pierdeți în greutate în medie 6-10 kg/lună)

  • primul pas de bază al programului cum să slăbești cu KetoDiet,
  • De 5 ori pe zijetealimente proteice KetoDiet(vă va înlocui complet dieta obișnuită),
  • în același timp puteți mânca legume selectate precum. broccoli, conopida, dovlecei,
  • durează de obicei 14 - 28 de zile, dar fără consultarea unui nutriționist max. 6 saptamani.

2. PASUL DIETEI PROTEINICE
STABILIZARE ȘI REVENIRE LA MENIUL RATIONAL (pierzi în greutate în medie 4 - 5 kg/lună)

  • Etapa „Stabilizare” a programului cum să slăbești KetoDiet,
  • Consumați alimente proteice KetoDiet de 3 ori pe zi,
  • în meniu 2 comunealimente bogate în proteine (ouă, pește, carne slabă, cu excepția cărnii de porc) - inspirați-vă din Rețetele noastre,
  • tot mănânci legume permise,
  • ATENȚIE: încă nu aveți permise clasicele garnituri (cartofi, paste, orez, găluște),
  • o porție de carne (proteină) trebuie să cântărească 120-150 g,
  • de obicei durează 21 - 56 de zile (în mod ideal, cel puțin 1,5 ori lungimea pasului 1!).

3. PASUL DIETEI PROTEINEI
ÎNTREȚINEREA PE TERMEN LUNG A PESTEI REALIZATE

  • Scopul celui de-al treilea pas către slăbit cu KetoDiet este întreținerea pierderii în greutate,
  • Consumați în mod normal alimente raționale în dieta bogată în proteine, fructe și legume,
  • mănânci regulat (ideal de 5 ori pe zi),
  • includeți în dieta zilnică după cum este necesar 1-2 mese cu proteine ​​KetoDiet,
  • o faci regulat favorită activitate sportivă,
  • vă cunoașteți greutatea și o monitorizați corespunzător,
  • când creșteți greutatea cu mai mult de 3 kg, știți că soluția este o revenire pe termen scurt la pasul 2.

Ce să nu uit?

  • urmați instrucțiunile generale pentru o alimentație sănătoasă,
  • nu mâncați feluri de mâncare prăjite și grele, cum ar fi cartofi prăjiți și găluște sau sosuri grele,
  • Alte feluri de mâncare (cartofi, orez, paste etc.) ar trebui să fie numai ideale jumătate de porție,
  • încercați să limitați orice produse de patiserie,
  • fii atent la regimul de băut,
  • fără mâncare în exces, precum baruri sau chipsuri la televizor,
  • Ca parte naturală a unei mese sănătoase, alegeți întotdeauna o garnitură vegetală,
  • răsfățați-vă cu alcool (adică un pahar de vin bun sau bere) doar cu moderare (maximum 1 săptămână pe săptămână),